元いた会社の同僚に偶然あった。

彼は数年前から喉頭ガンから肝臓ガンにになっても

車いすに乗って元気で毎日を過ごしている。

どうも、病気だからと直ぐに諦めないで、彼は

病気と仲良く生きる術を心得ているようだ。

彼のような友人を何人か知っている。

評論家的なものの言い方をするなら、病気に対しての

開き直りか？

病気への気持ちを忘れて図々しく生きている

人種であるようだ。

病気を忘れて生きることに集中したいものである。

「音を楽しむ会」　代表　水須　忠

郷土の先輩である今は亡き早稲田大学の第一回卒業生の

小澤安太郎翁を紹介して頂いた。

私が浦和市郊外の自宅を伺った。快く会って頂いた。

当時小澤翁は85歳を過ぎておられたが毎日、日経新聞を

分野別に切り抜きされていた姿を未だに忘れるこが出来ない。

今、自分は75歳を過ぎる後期高齢者になったがあの小澤翁の

ように新聞の切り抜きもせず、ボランテイア活動のもとにと

過ごす自分が時として情けなくなる時がある。

私の町でも間もなく「敬老会」の日を迎えるが、これからは

生意気な言い方をすれば、残された命を少しでも、

世のため、人のためになる生き方をしたいと思う

昨今である。

「音を楽しむ会」代表　水須　忠

7月8日（日）14時～15時40分まで恒例の「音を楽しむ会」の演演奏会を

無事に終了させて頂きましたことを報告させていただます。。

今年は独断と偏見で市内の中学校と高校の校歌を

「ふるさとの歌」にしました。

　今年のテーマは「歌おう！ふるさとの歌！！」で滑川高校音楽部の

皆さんの合唱を中心として滑川市の中学校・高校の校歌を出来れば

高校生と壇上で市長や教育長、県議会議員。市議会議員、着席の

卒業生の先輩各位に歌って頂きました。先輩各位曰く

50年ぶりに歌ったとの声に主催者としてうれしく思いました。

来年の第8回は2019年7月7日（日）滑川市西地区コミニュテイホール

ご縁がございましたら是非お会いできるのを楽しみにしております。

　　　「音を楽しむ会」代表

==================================== 
　〒936-0052  富山県滑川市清水町9-5
 　　　水須 忠（みずす ただし） 
　E-mail:ikzo194@yahoo.co.jp
  携帯：090-2831-3872
 　携帯mail:ikzo1919@docomo.ne.jp 
 ====================================

ハーモニカ演奏は

1.おさななじみ　2.とんがり帽子の時計台　3.千曲川　4.こきりこ

琴伝流大正琴グループ

演奏順は、次のようにします。
1.シクラメンのかほり 4分
2.風がはこぶもの     2分
  [町を歩く時に～]
3.風                 2分
  [人はだれもただ一

人]
4.おどるポンポコリン 2分
op.[風の盆恋唄]      2分
 

滑川高校音楽部は

滑川中学校、早月中学校、滑川高校校歌演奏

ほたるいかの歌、時計台の鐘等

ピアニストの小路里美さんの演奏

１．子犬のワルツ　２．幻想即興曲　３．革命のエチュード

４．英雄ポロネーズ　５．別れの曲　6.乙女の祈り等

最後は会場の皆様と「ふるさと」を歌ってお開きにします。

多くの皆様のお出でをお待ちしています。

「音を楽しむ会」代表　水須 忠

　　第7回　「音を楽しむ会」の演奏会のお知らせ！

　　日　時：2018年7月8日（日）13：30開場　14：00～15：30迄

　　場　所：滑川市西地区コミニュテイホール

　　入場無料

　　◎滑川高校音楽部による滑川地区中学：高校校歌の演奏！

　　◎プロのピアニスト小路里美さんによる演奏

　 　　今年はショパンの　幻想即興曲、子犬のワルツ、革命のエチュード、

　　　　　　　　　　　　　　　 英雄ポロネーズ、別れの曲等

    ◎琴伝流大正琴　7人のアンサンブル

　　今年も多くの皆様のお出でをお待ちしております！！

　　多くの皆様への広報よろしく…！！　　

　　　　　問い合わせ先　携帯電話090-2831-3872　水須宛

1市民が執拗に現官庁のトップに細かいことで

思い込みのクレームを付けるらしい！

一部はなるほどと思うが余りにしつこいので

言わせておけば‼では済まされないようだ！

人間歳を取ると「そうだろう！」「かもしえれない！」が、

勝手に思い込みをして「そうだ！」と思って

自己主張を多くの人々に話すと口害どころか

言われた本人にとっては

名誉棄損になりかねない！

現実、現れ物、現場を確認して話すべきだ！

一旦口から出たら最後！

人の口には戸がたてられないが

心して発言したいものである！

2.今日で4月が終わる。4月30日は15夜である。

　自宅近くから眺める月は綺麗だった。

3.明日からはゴールデンウィークの後半だ！

　楽しみにしたいもの！

3月も間もなく終わる。私は毎日日誌を書いて

いるが後期高齢者故かＰＣ操作も遅くなった。

ひょんなことからWindows10に移行してから

毎日モタモになっている。

〇3月03日　若竹会のひな祭り

町内会館で10時過ぎから12時過ぎ迄でホラと

ハーモニカを吹かせて貰う。

ひな祭りの曲や春の曲を吹いて踊りを観てしゃべって

お昼のランチを頂いて12時10分過ぎにお暇をして

歩いて帰宅する。声を掛けた頂くことはありがたい。

〇3月9日・10日富山県遺族会の平成29年度

　役員合同研修会に参加する。

　昭和20年5歳の時、親父を亡くした

　戦争遺児として・滑川市の遺族会長と

　参加した。詳細を省くが母親に手を引かれて

　富山市の郊外に逃げたこと。

　このことは体験した者しか分からないだろう。

　ところが平和になると平和ボケで今日の平和は

　当たり前で多くの犠牲の上に成り立っている

　ことを完全に忘れ去られている昨今であろう。

　日本遺族会の専務理事の講演を聞く。

　夜は懇親会で隣の魚津市の会長と遺族会の

　今後のあり方・四方山話を部屋でも話し合う。

〇10日朝に魚津市会長の車で富山市の

　大和前で降ろして貰う。

　今回初めて富山市の映画館で吉永小百合の封切

　「北の櫻守」を観て帰宅する。

〇3月14日14時から県教育文化会館で塾生さんと

　ハーモニカ講座で今年演奏する曲目の練習をする。

〇20日　7月8日の「音を楽しむ会」の

　今年で7回目を迎えるので仲間の皆さんと

　思い・志を合わせる打合せを行う。

「音を楽しむ会」代表　水須　忠

冷水摩擦を継続する。

　我が滑川市では市長選挙があって現市長がかろうじて再選された。

74歳の現役の市長と54歳の市議会議員の副議長との一騎打ちであった。

滑川市民が実績のある個性豊かな現市長を選択した。現市長が3選された。

　残念なのが若手の元市議会議員が次回の4年後に立候補しないとのこと。漏れ聞くところによると若手候補者が自ら手を挙げたので今回の応援団は誰れも応援しないようである。それ故に他の市町村からは滑川市は政争の町と言われている。

　もう1点評論家的に言せて貰うなら「たこつぼ」文化が幅を聞かせている事、変わったことをやるとみんなで一斉に攻撃しかける。これでは若い人達がますます政治に関心を持たなくなるであろう。

　個性を尊重する文化かないと若い人々が故郷を離れると思うのだが、

これも後期高齢者の想い過ごしであろうか？

1月も明日で終る。滑川市ではここしばらくは雪との戦いで毎日を過ごす。今回は自分の健康について紹介したい。75歳過ぎの後期高齢者の親父には誰も見向きをしない。国家の為なら静かにこの世を早めに去ることであろう？しかし未だ未だやり残したことがあるので…！タイトル通り100歳目指すので！健康は誰も面倒を診て呉れない！健康は自分で守るもの！先ずは健康で長生きしたい。そこで日頃行っている健康法を紹介したい。現役のころ40～42年前に勤務先から健康の為と乾布摩擦用の麻の布を貰った。それを貰ってから自分は普通のタオル1本で、毎日冷水摩擦をしている。馬鹿が自慢できるのは40年間1日も休まないで継続していることである。40年間には帯状疱疹や腹痛等があったがそれなりに継続して行っている。東北仙台の郊外に20年間余り住んでいたが朝方はマイナス2度にもなった。毎朝風呂場で行っている。以前は低体温・冷え症であったが幾つかの対策をした。低体温は牛乳にきな粉を入れてカップ1杯分を飲む。最近は市販の生姜糖を飲むことにした。

お陰様で体温は35度以下が36度以上36.3～36.5度迄になった。低血圧で最高89～100未満であったが、これは110～120迄になった。2年程前から朝、目覚めると冷水摩擦、床屋が言うには40～42度のシャンプー・薬品を使わないノーシャンプーをして髭を剃り冷水摩擦をして下着１枚で神棚のお参りをして体重・体脂肪・血圧・体温を計測してから朝兼昼の食事を頂く。ちなみに１月30日の計測結果は65.2㎏、24.1%で血圧は119.76.69で体温36.5度であった。最近は夕食を多めにとっているので体脂肪22～23%～上がったので気にしている。これはタオル1本の健康法で誰でもきると思っている。

現在は1日2食であるが80歳になったら1日1食にしたいと言ったら健康診断で看護師さんに注意された。出来るだけ歩く。姿勢に気配りをして基本的には1回／週間に富山市のアルペンスタジュアムで友人と1時間～1時30分間の筋肉トレーニングをしている。全てのマシンを使って汗をかくか、かないかで終っている。ハッキリ言って75歳を境に無理をしないこと。睡眠時間6～7時間・どこでも睡眠をとる。良いと思われる有償サプリメントにお世話になっている。とにかく、財産もなし、金に縁がないので有料老人ホーム等には入れないので今から貯金より貯筋・筋肉トレーニングに努めている。元気が一番！素晴らしい財産である！

投函した年賀状あれこれ今年の元旦に届くように

何種類かの賀状の文言を作成して230枚余り投函した。

1.謹賀新年

本年もなにとぞよろしくお願いします

今年でもう78年間　生きてきました。

ゴールの100歳迄でまだ22年あります。

元気な身体も今は手入れが必要な

年齢になりました。

まだ、まだ、これからの：精神で

1年間を過ごしたいものです。

平成30年元旦　　　　水須　忠

〒936-0052　富山県滑川市清水町9-5

TEL　090-2831－3872　　　　　　　　　　　　　

E-Mail：ikzo194@yahoo.co.jp

時折　顔をだします！

暇な降り、ご一読願います

新版100歳！目指す親父の言いたい放題！！を

検索ねがいます

2.謹賀新年

本年もなにとぞよろしくお願いします

年賀状投函は生きている証明！

賀状を送れる幸せ！

平成30年元旦

水須忠

住所　電話番号　メールアドレス省略

時折、顔をだします！暇な降り、ご一読願います

「新版100歳！目指す親父の言いたい放題！！」

で検索願います

3.謹賀新年

本年もなにとぞよろしくお願いします

年賀状投函は生きている証明！

賀状を送れる幸せ！

平成30年元旦　水須忠

　住所　電話番号　メールアドレス省略

ブログに顔をだします！暇な降り、ご一読願います

時代が変わってメールでの賀状も頂く。

1.賀状ありがとう　のお礼のメール

2.ピアニスト小路里美さんからは日本人の音楽教育の根本的な

　考え方が長々と論じられていた。

今年の７月８日のショパンプログラムでは

１．子犬のワルツ　２．幻想即興曲　３．革命のエチュード　

４．英雄ポロネーズそしてアンコールの小品もお願いしています。

　 是非お出で下さい。

　　　　「音を楽しむ会」　代表

　　=================================
　　　〒936-0052 富山県滑川市清水町9-5
　　　　水須 忠（みずす ただし）

　　　 E-mail :ikzo194@yahoo.co.jp
　　 　携帯：090-2831-3872
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