☆なっちゃんDiary☆ https://ameblo.jp/0612034/ 夏美の日常の事、私生活をみなさんに見せちゃいまーす♪♪ みなさんじゃんじゃんコメント下さいね☆画像もたくさん載せるので見てください（*^_^*） ja 花火大会☆ 久しぶりですニコニコ


だぁーいぶサボっていましたショック！　　ちゃんと毎日書かなければアップ

みんなは２６日花火大会いったぁ！？　　夏美はちゃぁーんと立川のだけど浴衣をきて行ったんだよー音譜

すごい人だったけど、めちゃめちゃキレイだったにゃードキドキ

今年初の花火音譜

みんな彼氏といったのかしらはてなマーク

いいにゃーラブラブうらやますィーアップ


まあ、さみしい夏美さんは大好きな女友達ときゃっきゃいいながら楽しみましたよー（笑）


まだまだ東京ではいろんなところで花火大会があると思うのでみんな行ったら写真とかみせてねクラッカー


んじゃあまたにィ星

]]> https://ameblo.jp/0612034/entry-10121188373.html Tue, 29 Jul 2008 00:31:42 +0900 ペタペタ大歓迎☆ 汗


なのでみなさん仲良くしてくださいアップアップ


ペタペタ大歓迎ですﾄﾞｷﾄﾞｷ


アメブロ仲間募集ﾃﾞｽ音符音符
]]> https://ameblo.jp/0612034/entry-10114991284.html Fri, 11 Jul 2008 00:42:30 +0900 初ブログ♪ なっちゃんデス☆　　最近のブームはダイエット(*^▽^*)　　　くわばたりえサンのブログ毎日見て頑張ってます！！あとね５キロ痩せたいんだぁ。。。

昔バスケしてたから足ががっちりしてて、なかなか細くならないの(ﾉ_-｡)　　　誰か一緒にがんばろー！！

毎日は書けないと思うけど、ダイエット中心で書きたいとおもいます音譜


夏美の今しているダイエットさくらんぼ


朝　フルーツ（一種類のみ）・紅茶（しょうが入り）


昼　がっつり食べます　　炭水化物・野菜・おかず（食べたい物なんでもOK）


夜　控え目に　炭水化物・野菜・温まるもの（味噌汁・スープなど）　　　


これを中心に食事してます。


この一か月ダイエットの本を買いまくりました。１０冊くらい。。。。


その中で夏美は伊達由美さんの本がお気に入りニコニコ


かなりわかりやすいからみなさん立ち読みなどしてみてください(≡^∇^≡)　　


気軽にコメントくださいドキドキ　　　　　　　　　　　　　チューリップ黄夏美チューリップ赤

]]> https://ameblo.jp/0612034/entry-10114951629.html Thu, 10 Jul 2008 22:55:44 +0900 川島あい songId="pgcoawz3K9sJ ";
♪音楽を配信中のアーティストを探してみよう ]]> https://ameblo.jp/0612034/entry-10102738147.html Tue, 03 Jun 2008 15:37:27 +0900