https://ameblo.jp/061214france/ ゆるく糖質制限をしています。宜しくね♪ ja
分かっているのに受注してしまう。

お金を稼いで教育費に回したい、ただそれだけ。

今都内で仕事中です。。 ]]> https://ameblo.jp/061214france/entry-12350869080.html Wed, 07 Feb 2018 14:55:21 +0900
相変わらず、ほぼ横ばいの体重(162cm,55㌔ 体脂肪率18%)で推移してます。

今日は、あまりにも理想的でない脚を相談しに美容外科のカウンセリング(脂肪吸引)に二軒はしごしてきました。

補正下着のおかげでB→Cにカップアップ、約2センチおしりが引き上がりましたが、ゆるゆる糖質制限にしてから体重がライザップ卒業後２、３㌔増量し、太ももサイズは52㎝と変わりなしor少し太くなってしまいました。

と、カウンセリング一回目は、緊張！診察室でズボンを下ろし触診しました。

、、、

以前太った経験ありますか？

は、はい。

皮膚が柔らかいので、たるみですね、
力を入れて貰えますか？

うっ(仰向けとうつ伏せになり、力を入れさせられる。)

あなたの脚は、筋肉が大半で、脂肪が少ないです。よくここまで鍛えましたね。やらなくても良いですが、敢えて言えば内腿とおしりの下辺りかな、、50ccくらい。

最初からやるつもりは99%ありませんでしが、まさかの門前払い喰らいました(苦笑)

脂肪吸引しても、今より少し形がよくなるだけで、筋肉より脂肪の方が軽いから体重は減りませんよ。ダイエット目的ならこちらの手術はオススメしません。見た目が大事です！
と、キッパリ。

最後に理想の脚を何枚か医師に見せた。


あ、これは、トレーニングせずにぐうたらして、何も食べなければなりますよ！
入院患者や年寄りもそうなります。

ではこれは？


これは、今のさんみたいじゃないですか！近いですよ。外人さんだから骨格も足の長さも違うけど、、

因みに２件目の医師にも大体同じこと言われましたね。

有酸素運動軽めにして、マッサージや脚を冷やさないこと、かえってトレーニングし過ぎるのもどうかな？でも、止めずに負荷を軽くすれば良いのでは？と提案された。

しかし、相手も商売だから内腿とお尻の脂肪吸引プランは説明されましたけどね。

薄々分かっていたけど、勉強になったな。取り敢えずマッサージがんばろ♪


]]> https://ameblo.jp/061214france/entry-11950996416.html Tue, 11 Nov 2014 14:24:14 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/061214france/amemberentry-11920052188.html Thu, 04 Sep 2014 21:12:34 +0900
飯田橋にあるガーデン エアタワーに来てます。

腹ごしらえにうろうろ探索。

お昼休みはどこも混んでるな～と思っているところに、まぐろ1000円食べ放題の看板が目に入り入ってみた！


刺身は高くてあまり食べていなかったけど、これならたくさん食べられて、糖質せいげにすとにはもってこいと、迷わず入店♪

3段食べました！勿論、ご飯はすべてのこし、、

迷惑な客かしら？？ネギトロも油が添加されてるものが殆どだから、ほぼ残しましたー

うーん！！まぐろが冷たくて美味しかったし、幸せ～(*´∀｀*)
]]> https://ameblo.jp/061214france/entry-11895510978.html Thu, 17 Jul 2014 12:32:43 +0900
今日は仕事の合間をぬって、カットとジェルネイルしてきたよ！

昨日は、補正下着屋さんの採寸してきました。

ななんと、ヒップが二センチも上がり、一番の悩みの太ももが、左右1.5センチずつ細くなってきた。

バストも2センチアップ！信じられない

夏は脂肪が動きやすいから、今が正念場らしい！体重は53㌔から停滞だけど気にしなくなってきた。筋肉の方が重いしね。

美ボディー目指してがんばるぞぅ♪


豹柄と、ターコイズブルー

テンションあがるわ★ ]]> https://ameblo.jp/061214france/entry-11895180677.html Wed, 16 Jul 2014 19:56:34 +0900
胸はしっかりあって、
ウエストラインはくびれてて、
ヒップはキュッと上がり、
そのおかげで脚はすらりと細く長く！

ヒールの似合うメリハリボディー★

今年の１月から、一人で黙々とやるダイエットでなく、ある意味外部に頼ったダイエットを敢行しています。お金はかなりかかってますが、それが仕事にも生きてきて、毎日楽しく過ごせています！

ただ痩せるだけでなく、魅力的なボディーになりたい！いつも気持ちが上向きでいられると信じてるから★ ]]> https://ameblo.jp/061214france/entry-11885518189.html Sat, 28 Jun 2014 14:11:26 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/061214france/amemberentry-11885514242.html Sat, 28 Jun 2014 14:00:47 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/061214france/amemberentry-11885503614.html Sat, 28 Jun 2014 13:29:01 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/061214france/amemberentry-11885497918.html Sat, 28 Jun 2014 12:56:44 +0900
ホームベーカリー使用

大豆粉70㌘
ふすま粉50㌘
小麦グルテン70㌘
ココア20㌘
バターorオリーブオイル20㌘
エリスリトール大2
イースト4㌘
塩2㌘
水220(入れすぎ、、180位で良かったかも)
オレンジピール 50㌘


膨らみ悪く、でもバターと食べたら激ウマ★

もっともっとレシピ増やしたいな♪


]]> https://ameblo.jp/061214france/entry-11857946624.html Thu, 22 May 2014 14:11:10 +0900