いいね、してくださり

ありがとうございます(^ ^)

今日はずっと気になっていた

チアシードを買いまして、

さっそくお湯に入れてみました！

買ったのは  生活の木  で売っている

チアシード、2種類ありましたが

種が白い色のほうを！

黒い色より少し栄養価高いそうで

カエルの卵感も減るみたい

ネットで見たときは衝撃を

受けましたねえ、カエルの卵

みたいでいまにも孵化しそうな、笑

でもお店で試飲したときには

つぶつぶがたくさん浮いてる～

みたいな感じだった

飲んでみると、プルプル～カリッ

プルプル～カリッ、

みたいな感じで種の周りはプルプル

種は少し硬いて感じ

スープにも、ヨーグルトにも

お茶にも、サラダにも！

なんでもいけるみたいで、そのまま

ゴマみたいな食感

とりあえず白いチアシードを買って

帰宅。

お皿に入れてみると
ゴマ。

お湯を入れてー粉末緑茶を入れて

5分くらい待つ

んー分かりにくいけどちゃんと

ジェル状になってる！

なんかプチプチを前歯で

噛みたくなる感じ、笑

チアシードの人気の秘密は

食物繊維豊富で

オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸

が含まれてる！

オメガ3は青魚とかにあるんですけど

なかなか摂取するのが難しいので、

最近はエゴマ油とかで摂取する人も

体内に必要な良質な脂質を！！

小さじ一杯で１日の摂取量は◎

チアシード自体に風味がないので

カレーにもお味噌汁にも！！

あったかいものに入れたら２～３分

で膨らむよー！

気になる方は是非プルプルプチプチ

を体感してみてください

今日は旅行記事ではなくて

ヘアアレンジの紹介をします

半年前まで美容室でアシスタント

してたのですが、

いろいろアレンジをしてみようと

思ってウィッグでやってみてます

最近は、自分でアレンジをかわいく

している女の子よく見ます

ほんとみんな上手です(^ ^)

私も自分の髪をやるときは簡単な

ねじねじアレンジが主流ですね～

結婚式の二次会とか！

ちょっとしたお出かけのとき

ってアレンジしたいですよねえ

気分も上がります😎💞

例えばこんな感じ
おぉー、どーなってんだー？

どっから髪の毛もってきてんのー？

て思いますよねーこれ、

でもめっちゃ簡単！

全体を３つのブロックに分けて

まとめた髪を、ねじってくるくると

丸めてピンで止める

３つ作ったら立体感でるよーに

固まりから髪を引き出す！

いたってシンプルな作りです笑

どーなってんだー？て思っちゃう

アレンジは実は簡単でシンプル

な作りが多いですよ(￣▽￣)🌟

リボンもかわいい！！！

こちらもかなり簡単！

やっぱり女の子はヘアアレンジ

できるから楽しいですねえ

わたしはショートヘアなので

限られますが(°_°)

ロングにしたことないから

サラサラつやつやロングの

女の子に憧れをずーっと抱いてます🎀

またアレンジも載せます！

アクセス数がだんだんと

増えてきてます😎🍻

嬉しいかぎりですねえ

ランキングもいきなり黄色帯まで

上がったり下がったり

旅行が大好きで、成田空港の

ターミナル連絡道を歩いているとき

に見つけたナリタニストのポスター

みて、もっと旅がすきなって

ナリタニストなりたいと思ったわけですよ

じゃー、

沖縄旅のつづきを！

水族館も大好きなわたしは

美ら海水族館はいかないと！と

美ら海水族館ひろーいー！

水槽もおっきい！

イルカのショーも見て大満足

マナティがいてて、間近でみるのは

初めてだったけどかわいい顔してました

ジンベイザメのエサやりも見えます

そして万座毛にも

ここはもうなんとゆうか

迫力があって、

言葉にならない場所

でも行ってよかった場所

そしてマリンスポーツやるぜ

とりあえず、バナナボート

チューブ、あと名前忘れたけどもう一個

人生初のバナナボートはもう

死ぬかと思うくらい振り回されて

おもしろすぎ！！

ジェットで引っ張られると遠心力が

えげつない🏄🏄

海に落とす勢いでいくよ！

的なナイスなガイドさん笑

こんなに激しい遊びだとは

知らなかった、、でも最高。

温泉のはなしはちょっと

休んで今日は沖縄へ行ったはなしを

去年の10月！！

人生で初めての沖縄～✈️

もー計画してるときからわくわく

が止まらなくて、ガイドブックを

ひたすら何回も読みまくり。

計画が好きな私は旅のしおり

を。作成(￣▽￣)  友達も初めて

なので迷わないよーに！

作成時間がたまらなく楽しい！

そしてそしていよいよ明日から！

てときに今年一番最強な台風18号

が来てる。

え？いま？

もー頭の中は真っ白しろスケ

キャンセルしますか？と電話がきて

でも諦めたくないので行きました！

なんと、フライトの1便前までは欠航

だった、、けど私たちの便はイケる

luckygirl、のluckyな旅か始まりました～

伊丹から2時間程で沖縄

着いたら晴れてた、晴天28°

さっそくレンタカーを借りて市内

をドライブ！まずは首里城へ

坂道を登ることは想定外でして

12センチの厚底スニーカーを履いて

いて。(°_°)

わらけるくらい足がくねくねして

もーわらけましたね

友達もなんでその靴⇦(O_O)的な顔

首里城は綺麗で、ブルーシールで

アイスも食べました

タコス、

沖縄っぽい(￣▽￣)

満足したとこでホテルへ戻りました

3日目もつづきます🚙

昨日に引き続き温泉のはなし

これは2年前くらいの秋に

兵庫県城崎温泉に特急電車で

ガタンゴトン揺られながら、、

大阪駅を出て、だんだんと緑、、みどり

田んぼ、、山、てゆう景色が

続きます。電車乗るの好きなので

たのしい時間でしたねえ

城崎温泉駅到着、すると、さっそく

送迎バスがきてくれてましたホテルまで

ホテルは  泉都せんと   へ宿泊

お部屋は綺麗で、ご飯もおいしい！

朝ごはんからイカの刺身が

湯巡りの前にエステいこ！てなって

ちゃんと、事前予約してた全身マッサージを体験(￣▽￣)

暗～いエスニック的なお部屋で

6,000円くらいでいい感じでしたねえ

そして湯巡りへ

ここでも湯巡りパスを持って！

普通に入ると各箇所でお金がいりますが

パスがあればお金は払いません

城崎はほんと温泉がたくさんあって

１日めは3個くらい行きましたー(^ ^)

それぞれほんと特徴あって

違うので毎回楽しめます

かなり気持ちいい、幸せ～な時間

ちゃんと牛乳とコーヒー牛乳が冷え冷え

なのあります

夜は散歩を！お店もあるので

アイスを食べ歩き

柳の木があってライトアップもしてて

散歩するだけでもリラックス～

朝は湯巡りからstart！

ホテルから少し離れてるとこに

開店と同時くらいで人が少ない！

貸し切り状態で朝湯

最高すぎますねえ

そのあとも何件か巡って

バスに乗車、ぶーーーん

着いたのは城崎マリンワールドおおおお

この水族館はほんとオススメで

おもしろいんですよ、特に

イルカショー！ほんと！イルカの数が多い！それにショーが物語仕立てで

笑えます☻

オットセイも芸をします

水槽も工夫があって頭の上をアザラシがスイスイ泳いでますよ、かわいい

それでそれで

一番興奮したのは！！！

バンドウイルカを触れたこと

これもう一生に一回の体験かも

500円で触れます笑

握手しときました

イルカってどんな触り心地だと思います？

そう、あれ、よく見る、あれ

なすび。ナスビ。

ナス！そうなすでしたね、

キュッキュしててちょっと柔らかくて

なすびだー！って言いました、

イルカかわいい、バンドウイルカは

小柄なのに泳ぐのめちゃめちゃ速くて

ジャンプ力もすっごいイルカでした

マリンワールドおすすめします

絶対楽しいですよ

それから駅周辺に戻って

海鮮丼を食す

海鮮も特産物なのかお店が多かったですね

お客さんいっぱい！

お土産もしっかり買って

城崎温泉とさよなら

湯巡りするならここですね、

静かで時間がゆっくり感じます

ちょっとタイムリープしたみたいな

街並みも良し😎💞

あと、何箇所か足湯できるとこも

あって歩きつかれたらそこで休めたり

そこでお話ししたり

無駄な時間はありません(￣▽￣)

全国名所温泉を巡ってみたい

温泉入ると日本人でよかったー

てなりますねえ

お湯に浸かるとしみじみ幸せを

感じますねえ

次は温泉以外の旅先を！

初めましたBlog

旅行だいすき、B型23才

これまでに行った場所や

髪の毛のことや気になること

など更新します(^ ^)

まずは#道後温泉  から

3年前にいった愛媛県道後温泉

千と千尋のモデルて聞きましたけど

ほんと存在感すごい！

中には大きな浴場が地元の方も

たくさんいて朝でも賑わってる

観光地に住む方は優しいですよね

NO PLANなわたしたちに

いろんな場所を案内してくれたり

鯛めしが名物なんだとか！

コンビニにいくと
WAO～

ぽぽぽポーンて具合に

ポンジュースならぬポンジュースぐみ

ポンチューハイもずらりと並んで

てさすがみかんの国

て思いますよ

それから夏目漱石の坊つちゃんにも

描かれてる場所なので列車があったり

時計台もあってからくりがおもしろくて

何回も見ちゃいますよ

周りにあるホテルの湯めぐりも

カウンターでチケット購入すると

何件か巡れてたのしかったー！

泊まらなくても大丈夫

それでそれで楽しみはもーひとつ

送迎バスがね、無料でぐるぐる

してますそれもレトロ感満載な

ボンネットバスが

普通じゃのれなーい！

そして温泉の後はごはーん！

道後温泉本館の近くに明太子

鯛めしではない、笑

明太子。

明太子好きなので明太子。

みかんチューハイと！

おいしいおいしいごはんでした

一泊だったけどたっぷり楽しめ

ましたね

帰りは台風でしまなみ海道

ゆらゆらしてましたね

是非道後温泉へ

次回も温泉紹介します(^ ^)