初めて来院された時は前屈みの姿勢で動作痛もあり、かなり痛そうです😢

それでも、１回の鍼でだいぶ姿勢も良くなって帰られる患者さんもいます。

腰部の張りはかなり強く、筋緊張がすごくあります。

張りの強い部分、圧痛点や外せないツボの腎兪、志室、大腸兪など……あと忘れてはいけないツボとして「委中」は必ず取穴します。

鍼灸学校でも習いましたが「腰背は委中に求め(む)」と先生がよく言われてました❗

「腰部、背部に関する症状には委中穴を取りなさい」と言う意味ですね😌

できるだけ日にちをおかないようつめて来て頂くようにして３回目ぐらいにはかなり症状は軽減しています。

ギックリ腰には鍼治療は、本当に効果が出ます❗

来院の度によくなってきているのを感じ、鍼灸師としても嬉しいです😌

その時のアドバイスとして、ギックリ腰になって一週間ぐらいはお風呂も浸からず、シャワーぐらいで簡単にすましてもらい温めず、立ち上がり時など動作も急ではなく二段階、三段階で徐々にゆっくりとしてもらうよう言います❗

ズボンの脱ぎ着の動作や靴下を履くのが、ままならなかった患者さんができるようになったと言うのを聞くと「よしっ❗」となります😊

私は恩師から「一鍼入魂」という言葉の意味の大切さを習いました❗

常にいつもこの言葉を胸に施術させてもらってます😌

よろしくお願い致しますm(_ _)m

私事ですが、つい先日の日曜日は４ヶ月ぶりのゴルフですごくワクワクドキドキでした😍💓

が…………また、雨女の力はヤバイです😢

結局、キャンセルに(泣)😭

打ちっぱなしにも久しぶりに行って、当日を楽しみにしてたのに……残念です😢

寒い時期は特に冷え症の女性患者さんが多く見受けられます。

足が冷えてなかなか眠りにつけないと言われる人も😢

くるぶし内側のボコッと出てる骨(内果)から指四本うえにある三陰交というツボは冷え性や婦人科系の疾患にも効果があると言われています。

三陰交の鍼治療はもちろんいいですが、ご自分で押したり、千年灸などお灸で温めてあげるのもオススメです。

(直にお灸は跡がつくので気をつけましょう。但し糖尿病の人には跡(傷)が治りにくいのでオススメできません)

以前、私が勤めていた病院では灸頭鍼という少し長めの鍼の先端にもぐさ団子をひっつけ温めるやり方もしていました。

あとは旬の野菜を採りましょう❗とよくアドバイスさせてもらっています😊

特に、その時期に採れる野菜でも土の中にできる野菜が冷え性に効果があると言われています🥕

寝る前の足湯もオススメですが、生姜を擦ってお湯に溶かし飲みにくかったらハチミツを少し入れたのを飲むと身体がぽかぽか温かくなり寝つきも良くなるでしょう🍀    

昨日は親友とランチ＆ショッピングでした🎶  南国市で人気の「ありときりぎりす」という名のカフェ☕

日替りランチを食べたかったんですが、祝日だった為無くて他のメニューに😅

私はチキン南蛮定食、友達はありきり定食をオーダーしました😊

整骨院 | しん整骨院 福井院 | 日本高知市福井町にある「しん整骨院福井院」の公式ホームページ。産後骨盤矯正、美容鍼をはじめ、症状や目的にあった治療法が多数選択できるのが当院の特徴です。sinseikotuinfukuii.wixsite.com