56.6キロ

これだけ大きく書けば、自己認識できるかな？

夕飯は、お稽古後に頂きました時間は９時近く…

メニューは、昨日のすき焼きの鍋に残りの冷やご飯を突っ込んだ雑炊！これまた美味しい

頂きものの、お林檎まるまる１個。

先ず、ここから考えよう。

具体的な数値は、お風呂上がってから書きます。

体重　56.7キロ

↑昨日の体重

今夜、体組成計に乗ったらブログ書こう

軽やかなスタイルになりたい。

✳️自分に自信を持ちたい✳️

ダイエット部スタート

この５年で、約10キロ太った。

太った自分に言い訳ばかりしていた。

✳️もう４０代だし、太ってもいいよね？

✳️もう、人生折り返し地点だから(もう過ぎてるけど💦🫣)見た目諦めてもいいよね？

誰に聞いてるんだか。。。🫣💦

食べ過ぎが祟って、慢性逆流性食道炎になって…でも言い訳しながら食べて。。体重計乗りながら、言い訳して。。

。。誰に？

誰かが、「いいよ！好きなだけ食べて太ってもいいんだよ！」って言ってくれれば安心するの？

そんなことなくて…

GU行ったりユニクロ行って思った。何も似合わない

帰ってから、そんな自分にまた言い訳。

私は、どうなりたいの？

他者承認ばかり求めて、自分はどうしたいの？

人生最後の挑戦です。

自分自身と向き合おうと思います。

日曜日の午後は、気持ちの良い仲間とスポーツ🍀 

木曜日の夜も、気心しれた仲間と汗をかく

🍀

最近、疲れを感じないから自分で驚いている

精神的な疲れとかからは、解放されたのは、、歳だからかなぁ？

肉体的な疲れは、心地好い♡(疲れすぎちゃうと２日～３日ブルーになっちゃうから無理しない)

今夜は、お風呂に温泉の素いれよ～

４４歳

彼のbirthday🎂をお祝い出来た回数１９回✨✨✨✨

紆余曲折ありました。。。

バツイチ子持ちの出会い

お付き合い

結婚生活

私の持病発覚から回復まで…幾度の入院も、自暴自棄になっても

はぁ～

生まれ変わる事が出来たら、また出逢いたい

生まれ変わっても、夫と結婚したい

と

上の子達が独立した今、じわじわと今さら恋愛感情が湧きはじめ、年を取った大人のオバサンの青春だなっ

今週2回も作ったティラミス

８日に作ったのはマスカルポーネで

昨日は㊗️、クリームチーズにレモンをたっぷり入れて作ってみた

クリームチーズの方が好評

最近、太りはじめたのは自覚してる

いよいよアラヒィフ

過度な食事制限は不安な更年期

自分なりの美ライフ  うん今日からはじめよう

息子から貰ったステーキ

１００グラム１０００円以上する

自分では絶対に買わないお肉(牛肉と言えどg200円以下でないと手が出ない)

有り難く戴きました

昨年は、娘から近江牛が１キロ笹の葉にくるんで贈られて来た

お肉が甘いって、このこと

さぁ美ライフ美ライフ

暖かい日が続きます。

朝晩は、とても寒いですね。

寒暖の差…mentalにとても響きます(つд；*)

今月。鬱？っぽいです(つд；*)

それとも、更年期？(つд；*)

色々、向き合う為にも父親のお墓に行ってきました。

正直、行ってこれた✨✨✨✨足が向いた！とでも言いましょうか✨✨✨✨

事情があって

疎遠だった父親が亡くなって二年。

初めて、お墓に来れました。

生き急がなくていいのかな？

お墓の前で、お墓の前だからこそ…

今だからこそ教えて貰えたのかな？

なんて、気持ちが軽くなりました。

３０年前位に、良く登ってた山。

最近思うのは…

「自分の子ども」と言う文面や、声を聴きます

その表現が、ストンと落ちなかったのです。

≪自分の子ども→天から舞い降りた子ども≫

と言う感じ…

自立していった子ども達、子ども達の安を祈る事しか、もう母は出来ません。

子育て、子育て…一生懸命やってきたつもり。精一杯だったはず。

ですが、後悔しかありません。

後悔先に立たず

良く言いますが…

もっと、早くに気が付いていれば…

それでも、自分を律する事が不出来ですので同じ事の繰り返し。

子どもを何人育てても、皆を按じるばかりです。

私自身が、自己と向き合うチャンスを天から戴いたと解釈。

ゆっくり見ていこう！楽しんでいこう！

美味しいものいっぱい作ろう