ダイエットダイアリー～＊

ダイエット再開1日目~

Tue, 02 Sep 2014 09:01:53 +0900

お久しぶりです!!
ということで今日からまたよろしくお願いしますね♪

自炊してお野菜中心の食事にしようと思うの!!

体重…53.4㌔

やっぱりー。1ヶ月前と比べて
見事に2キロ増えてるー( ´ : ω : ` )
今年までに50㌔をきって今年度
までに48キロにします♪♪

お久しぶりです。

Thu, 28 Aug 2014 16:46:50 +0900

お久しぶりです。
本当にお久しぶりです。

やーーっと試験が終わりました。
長かった長かったー( ; _ ; )
後は試験の結果を待つのみです。

またダイエットブログを再開したいと
思いますので、立ち寄ってください。

こんな感じでダイエットしてましたが…

追い込みに入って体重測ってないし、
お菓子ばっかり食べてて、実家に帰って
家に引きこもっていたから絶対絶対
体重戻ってます！( ; _ ; )

まだ実家にいて体重測ってないので
何キロ増えたか分からないです(^_^;)
体重測るの怖いなー…

これから、ダイエット計画立てます！！

54.0ｋｇ

Fri, 30 May 2014 03:07:57 +0900

お久しぶりです。

実習が忙しすぎて更新滞ってます(>_<)
けど止めたくないんでちょこちょこ
更新させてください!!

最近は1万5千歩以上歩いてる!!

生理が1週間遅れてるー(>_<)󾭛

早く来て整理ーーー

終わったら痩せれるのにーー(笑)

でも生理前なのにぜんぜん
増えてないから嬉しすぎるぞー(*'ω'*)

56日目～＊

Sun, 18 May 2014 07:06:43 +0900

更新が滞ってしまってすみません󾭛
実習で夜も遅くてなかなか…と言い訳します(´；ω；｀)
明日からの週も難しくなると思います…
来週から少し余裕が出てくると思うので
また見に来てください*\(^o^)/*

体重…54.2ｋｇ

生理前は40ｋｇ代をキープしておこう♪
生理終わったら一気に減らします!!!!!

豆乳が美味しすぎて幸せ～(*n´ω`n*)♡

50日目～＊

Mon, 12 May 2014 19:42:37 +0900

今日も疲れたー。。

体重…54.3ｋｇ

朝
卵かけご飯
野菜ジュース

昼
菓子パン
プリン

夜
カレー
ヨーグルト
紅茶ラテ

間食
抹茶チョコレート

49日目～＊

Sun, 11 May 2014 18:14:22 +0900

今日は少し早く帰れた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも明日の準備ー(・ω・o)

体重…54.2ｋｇ

ふむふむ…

朝食

おかゆ
サラダ
カフェオレ

昼食

お弁当＋アンパン

夕食

食後にコーンポタージュ♪

てか…もっと女子力のある食事します(笑)(笑)

48日目～＊

Sun, 11 May 2014 04:18:50 +0900

土曜日は1日中ゼミにこもってたから
1万歩いってない。。
今日も。。(；´・ω・)
平日は1万歩以上は確実に歩いてると思うし、実習だからしょうがない。
腹筋50回は毎日してます！

体重…54.2ｋｇ
久しぶりに体重計乗った気がする。。
やっぱり増えてたんだな。。

怖いときは乗らないってのが
私のダイエットのルール!!笑

朝はカフェオレ（ハーフカロリー）1杯

昼（こっそり撮りました笑笑）

夜ご飯

食後にヨーグルト1個

ちょっと最近、便秘気味(；´・ω・)󾭛

47日目～＊

Fri, 09 May 2014 20:50:21 +0900

ちゃんと毎日1万歩歩いてます。
2万歩歩いてる時もあります。
毎日筋トレしてます。
お菓子食べてません。

痩せません。。。
実習始まって夜ご飯むっちゃ食べる。。
しかも8時くらいに帰るから
9時くらいに晩ご飯になる。。
夜は徹夜で記録記録記録。。
自分でも太ったの分かる。
恐くて体重計乗りたくない（；＿；）

朝は夜ご飯が遅くなるから
お腹いっぱいで食べてない。
てかギリギリまで寝ていたいから食べたくない󾭛

今日の晩ご飯～

＋食後にヨーグルト1つ食べちゃった󾭛

あーーー!!!!!
3日間ずーっと立ちっぱなしだったから
むっちゃ足むくんだーーーヽ(；▽；)ノ
土日は1日中ずっーと講義ーーヽ(；▽；)ノ
みんな頑張ってるぞー
頑張れわたしーー

45日目～＊

Wed, 07 May 2014 20:13:44 +0900

こんにちは～o(^o^)o

体重…54.9ｋｇ

ちゃんと再開します!!

朝と夜はカレーでした(*ﾟﾟ*)
そーです。同じもの食べました。