暑さで萎え～な、なつぶたです

えー、昨日、ブログ更新するの忘れてしまいました

すいません…

ですが!!、運動をさぼったわけではありませんよ!!

昨日、ブログをＵＰしたあとに、いきましたよ

左右の靴下が違うのは、見過ごしてください(^O^)/

えっと、確か、2.5キロは走って、7.5キロ歩きました

計10キロ!!

よくがんばった自分!!←

時間にしたら、１時間半ちょいくらいですかね（‐＾▽＾‐）

今日も、少し勉強して、ゆっくりしたら、走り&歩きに行ってきまーす

これは、不足しがちな野菜を補給するために、補助的なかんじで、一日に２本くらい飲んでます。

それでは、できたら、またＵＰしまーす

最近、サボりぎみななつぶたです。

ですが、目標は高く8月きるまでに48キロですｗ

えーっと。

今日は、あまり書くことがなさげな感じですね(ﾉω･､)

ないので、一日の行動なんかをかいてみますかね。

8時起床。

8時半までお風呂。

それから掃除、勉強して、11時。

買い物行きまして～

購入品は、歯ブラシ、りんご、ファブリーズ、チューペット。

です。

＊りんごは、脂肪燃焼を助けて？くれるみたいですよｗ

そして、ユーチューブ見て、ハウスっていう、燃焼系ストリートダンスエクササイズを20分くらいしてました。

で、筋トレ：空中自転車こぎ？、腹筋、ねじり腹筋、背筋。

あ、言い忘れましたが、かなり我流なダイエットしてますので、あまり参考にならないとおもいます(＞＜;)

ごめんなさい。

話とびましたが、そして、今にいたります。

今から一応走りに行く予定です。

いや、はしらなきゃいけませんね!!

とゆうことで、走ってきます。

がんばれ!!自分

今日でやっと試験が終わりました。

なつぶたです。

さて、今日は、暴飲暴食ＤＡＹでした。

サイゼで、パスタを食べて、ドリンクﾊﾞｰで語りでしたｗｗ

途中まで普通の話だったのに…

脱線し、なんとも幼いドリンクﾊﾞｰ混ぜ…されました。

あたしが、おまかせって頼んだのが間違いでした。

草もち…のような、とにかく、草臭い…。

粗末にするのはいけないです。

友達は、軽くしかっときました。

そして、関係のない話ですが、あたしの今愛用中の香水ちゃんです。

バタフライ・キス

ってゆうやつです。

結構さっぱりめな感じでお気に入りです。

学校とか少しだけ香らせたいときは、太ももに軽くつけます。

きつすぎず、良い感じになるのでおすすめです。

はい、あたしです。

さーせんｗｗ
では。

爆汗湯

こいつは、すごいっす!!汗が出にくい体質の方もきっとダバダバでますよ。

ちなみに、お値段240円前後です。

ダイエット、がんばらなきゃね…ww

もうひとつの購入品です。

ロレアル　パリ　エルセーブ

ニュートリ　グロス　ヘアパック

これは、髪が痛まないようにお試しで買ってみました。

お値段500円前後だと思います。

つい、パッケージが可愛くて…ww

使ってみた感想も載せますね。

21日には、デジパかけにいくので、少しでも痛み防止策です。

次の記事にアメンバー限定公開で、今の私のビキニ姿載せちゃいます。

ほんとに、ヤバシ…なので、見たくない人もいると思うので…

応援などしてくださる方は、ぜひアメンバーに

たまにアメンバー限定公開のブログも書こうと思うのでぜひ

では。

初日記です

こんにちは

まずは、簡単な自己紹介でもしてみますね(・ω・)/

年齢：16歳

　身長：156

体重：52

好きなアーティスト：Ｌ’Ａｒｃ-ｅｎ-Ｃｉｅｌ、ムック、Ｄｉｒ-ｅｎ-ｇｒａｙ、、、など。

好きな食べ物：お菓子、ご飯、お肉

こんな感じですかね。

基本的に絵文字などは、好きなんですけど、ブログ書く時は、多少めんどくさいので使わないことにしますね。

さて、今、絶賛？期末試験中な、なつぶたですが、テストが終わったら、本格的にかはわかりませんが、ちゃんとダイエットしようと思います!!

なぜなら、ビキニの着れる体になるため…（笑）

今の時点のビキニの写真もｕｐします。

現実を見つめることからはじめなきゃいけない気がしますから。

中傷などは、傷つくのでやめてあげてくださいね。

では、また次回。