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<title>ブログ</title>
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<description>その日感じたこと、伝えたいことを書いています。感情がたくさんあることが人間だし。楽しいこともつまらないこともはしゃく時もクヨクヨすることもあっていい。だからその時を大切に書いています。笑顔が溢れる世界になりますように☆</description>
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<title>2019/06/02</title>
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<![CDATA[ 胃が痛くて眠れない。<div><br></div><div>水分の取りすぎかな？むくみもある。</div><div><br></div><div>胃がすっきりしないのは慢性だけど、</div><div>痛くて眠れないのは久しぶり。</div><div><br></div><div>最近傷つくことを久しぶりに言われたけど</div><div>私ができていないところの指摘だと思う。</div><div>そう思えるようになれたのも、コーチングのおかげ。</div><div><br></div><div>たまにやってくる、痩せたいって思う気持ち。</div><div>別に体重の変化があるわけでもないのに、</div><div>無性に思う。これも昔からのこと。</div><div><br></div><div>クセはなかなか抜けないものだけど。</div><div>ちゃんと自分のクセに気づけるようになった。</div><div><br></div><div>自分に意識が向くようになる視点が変わる。</div><div>楽になるよ。</div>
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<pubDate>Sun, 02 Jun 2019 00:28:10 +0900</pubDate>
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<title>ひとつの時間</title>
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<![CDATA[ お休み期間<div>もう何日が過ぎたのだろう。</div><div><br></div><div>完全な休みではないからまだ気持ちは楽なのだろうけど。</div><div><br></div><div>自分の価値ってなんだろう？</div><div>何をしていこうかー。</div><div>ふとしたときに考える。</div><div><br></div><div>自分のことは自分では気がつかないことがある</div><div>だから人に言われて、誰かを通して気づくこともある。</div><div><br></div><div>過去、今、これからの自分</div><div><br></div><div>どれも私。</div><div><br></div><div>でもいつも思っていた。</div><div>「今が１番楽しいし幸せ」だって。</div><div><br></div><div>久しぶりに上手くいかないことも出てきたけど</div><div>これもまた１つのハードル。</div><div><br></div><div>すぐに挫けそうになるけど</div><div>今までもなんとかやってこれた。</div><div><br></div><div>きついときは小さくなるもの。</div><div>もっと大きな自分でいよう。</div><div><br></div><div>みんな幸せになるための大切な時間。</div>
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<pubDate>Tue, 28 May 2019 23:50:55 +0900</pubDate>
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<title>なにがきっかけになるのか。</title>
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<![CDATA[ 初めてかもしれないけど、父と言い合いになった。<div>でもその時にしか分からなかった父の本心を聞けたと思います。</div><div>口下手だし、なかなか思っていることを口に出さない優しい父だから。</div><div><br></div><div>ここ数日全く話をしなかったけど、</div><div>今出たかけるタイミングで、父は犬の散歩から帰って来てすれ違いになった。</div><div>ここだ！って思ったので、私はいつものようなかんじで「○○に行ってくるねー」って声をかけた。</div><div>『はい！気をつけてー』って少し気を使っているように返ってきた。よかった！</div><div><br></div><div>明日から7泊8日の船旅と名古屋に1泊、長期間の旅へ。</div><div>このまま行くのもなーっと気になっていたから。これでほっとして行ける☆</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190517/10/06mia06/92/c1/j/o0640048014411291199.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190517/10/06mia06/92/c1/j/o0640048014411291199.jpg" alt="" width="640" height="480"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 17 May 2019 10:44:39 +0900</pubDate>
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<title>2019/05/05</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<link>https://ameblo.jp/06mia06/amemberentry-12459242721.html</link>
<pubDate>Sun, 05 May 2019 23:28:01 +0900</pubDate>
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<title>今を感謝して</title>
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<![CDATA[ 今を感謝して、今の幸せに気づくこと。<div><br></div><div>昨日忘れたもののために、雨のなかもう一度行くことも、以前だったら自分にイライラした。</div><div><br></div><div>今ならこれもきっともう一度行く意味があると思う。たとえ何も起きなかったとしても、そういう大きな変化の為にではない。</div><div><br></div><div>人は誰かと比べたがる。</div><div>人に何かを求めてしまう。</div><div><br></div><div>それが自分にとっての答えじゃなかったら</div><div>自分にとっての苦痛になる。</div><div><br></div><div>その苦痛はきっと自分にとっての欲しいものだから。そう思えるようになったら楽になった。</div><div><br></div><div>受け入れる</div><div><br></div><div>そんなに簡単じゃない。</div><div><br></div><div>ずっと同じことで悩むなら少しずつ自分の気持ちに寄り添ってみて欲しい。</div><div><br></div><div>一歩ずつ</div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 11:02:36 +0900</pubDate>
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<title>GW</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 29 Apr 2019 15:34:08 +0900</pubDate>
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<title>こんなことなった。</title>
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<![CDATA[ 約束を完全に忘れていた。<div><br></div><div>今、夜中の1時。</div><div>あれ？なんかあったような気がする。</div><div>ラインを見返しいたら、4/22予定があった。</div><div><br></div><div>いつもならスケジュールに書いておくのに、</div><div>完全に忘れていた。</div><div>待っていた書類がやっと届きその手続きをすることで精一杯になっていた。</div><div>この友人と会う約束は私からお願いしたことだった。なんて謝ればいいのか。。</div><div><br></div><div>4月はゆっくりした日々を送っていたのに、</div><div>もうあっという間に23日。</div><div><br></div><div>色々な人に出会い、色々なものを見てきた。</div><div>今はなにか、すっきりしない。</div><div>文字を書こうと思ってもぐるぐるしてしまって</div><div>よく分からない。</div><div><br></div><div>与えられたもの。</div><div>決まった時間。</div><div>いつもの光景。</div><div><br></div><div>こんな当たり前にあったもの、</div><div>私の席、どうでもいい愚痴。</div><div>そういうものがなくなって、ぽっかり空いた。</div><div>色々なものをなくなってその空いたところが、どう埋めていくのか？</div><div><br></div><div>自分らしくと言い続けてきた。</div><div>それがいまは、自由に自分の選択できる。</div><div><br></div><div>今まで人から与えられて生きてきたことに気付いた。</div><div>今までの考え方、なにも考えなくても目の前に与えられる物があった。</div><div>それがなくなった。</div><div><br></div><div>自由な発想や思考はそんなに簡単ではない。<br></div><div><br></div><div>今までよく、相談されてきたこと。</div><div>「趣味ってどうやって探すの？」</div><div><br></div><div>色々なことやってみること。</div><div>嫌なことでも未知なものでも覗いてみること。</div><div>自分を知ること。</div><div>分からないことに挑戦すること。</div><div><br></div><div>ということは、私はまだまだ知らないことが多いだと思う。</div><div>そして何かに向かうことに怖いと思っているのかもしれない。</div><div><br></div><div>かごから出るにはもう少し時間がかかるのかもしれない。このくるしさから早く抜けたい。</div>
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<pubDate>Tue, 23 Apr 2019 01:26:50 +0900</pubDate>
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<title>2019/04/21</title>
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<![CDATA[ 今の気持ちを書きたくなったので、<div>感じていることを書こうと思う。</div><div><br></div><div>なぜかとってもモヤモヤしている。</div><div>なかなか練習したようにいかなかったり、</div><div>思い描いた通りにいかないこともあったり。</div><div><br></div><div>やっぱり癖は上手くいなかったりすることに意識がいってしまいます。</div><div>悔しいでしょうね。わたし。。</div><div><br></div><div>でも新しい出会いもあったし。これから変化されていく姿が見れることは楽しみです！</div><div>もっと大きく視野をもってやっていきたい。</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/06mia06/entry-12455982464.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Apr 2019 01:24:48 +0900</pubDate>
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<title>自由ってなんだろう。</title>
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<![CDATA[ 自由に生きること。<div>今日、今感じたこと</div><div><div>今自由な生活をして感じること。</div><div><br></div><div>昔、引きこもりの時期が私はありました。</div><div>1年間引きこもっていたときは、不安ばかりでした。</div><div><br></div><div>今と違うのは、ちゃんと自分で選択した人生をおくれていること。</div><div><br></div><div>この先どうしていきたいのか、実は分からないけど、その時にしたいことをしてきたい。</div><div>この先どんな働き方をしていくの、やっていくの分からないけど、今は目の前に来たものをやってみている。</div><div>・なんか会いたい</div><div>・楽しそう</div><div>・観てみたい</div><div>・これ、気になる。</div><div>・これならやってみようかな。</div><div>しらない世界を見てみたり、聞いてみたり、やってみたりしている。</div><div><br></div><div>なんの意味があるかなんて今はどうでもいい。</div><div>この時間も私にとって今、必要だからある。</div><div><br></div><div>だから意見をくれたり、面白い話を聞かせてくれたりする人が現れる。</div><div><br></div><div>自分のことは分からない。</div><div>周りの言葉から自分のことを知れることも。</div><div>支えてくれる声も。</div><div>色々な声や、色々な関わりから1つ１つ学んでいく。</div><div><br></div><div>これからももともと、面白いことが起こりそうな気がする！</div><div>そしてむかしのようなぐちゃぐちゃした不安は</div><div>ない。</div><div><br></div><div>明日もまた新しい人との出会いがある</div><div>感謝して大切に、時間を過ごそうと思う。</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190420/22/06mia06/9d/bd/j/o0810108014394707006.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190420/22/06mia06/9d/bd/j/o0810108014394707006.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div><div>今日はパリで生活していた方からお話しを聞く機会があった。</div><div>海外の人って定時できっちり帰るでしょ。</div><div>家族を大切にしていて、時間通りに仕事が終わるように効率よく働いていて、素晴らしいと思った。</div><div><br></div><div>なぜ日本はできないの？って疑問に思っていた。日本人は地道に気づかないぐらいに少しずつ改良していく。生活がしやすいように。</div><div>なるほど！いつの間にか便利になっていたものってあるね。</div><div><br></div><div>サランラップの話とっても分かりやすかった！</div><div>あんなに切りやすく、ピッタリと付く。</div><div>いつの間に変わっているから、そのありがたさに気がついていなかった。</div><div><br></div><div>日本の良さもたくさん知ることができた。</div><div>こんなにいつの間にか便利になっている日本にいること、きっと他の国で生活した人しかわからないこと。</div><div><br></div><div>いい時間でした。</div><div>出会いに感謝☆</div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 20 Apr 2019 21:15:47 +0900</pubDate>
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<title>日曜日ウォーキングレッスン</title>
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<![CDATA[ <div>☆毎週日曜日はModel&amp;Beauty School</div><div>『sen-se(センス)』自由が丘校のウォーキングスタンダードクラスの日です☆</div><div><br></div><div><div>■自由が丘校(東京)</div><div>毎週日曜日&nbsp; 13:30→15:00</div></div><div><br></div><div>今週4/20(日)は</div><div>sen-se代表 豊川月乃先生から直接レッスンが受けられますよ！！！</div><div>現役モデル、美容家、美容作家の先生です。</div><div>毎月3週目の日曜日に来てもらっていますが、</div><div>5月は来れません。</div><div>ぜひ日曜日この機会にお越しくださいませ。</div><div><br></div><div>【レッスンテーマ】</div><div><br></div><div>現役モデルが教える！</div><div>『バッグのタイプ別持ち方と、</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;ポーズバリエーション』</div><div><br></div><div>何気なく持っているバッグ。</div><div>ステキな持ち方を学んでみませんか？</div><div>ウォーキングがはじめての方は私がゆっくり姿勢からお伝えしていきます。</div><div>月乃代表のレッスンも少し入って頂こうとおもっておりますので、はじめてでもお気軽に☆</div><div><br></div><div>■自由が丘校</div><div>毎週日曜日&nbsp; 13:30→15:00</div><div><br></div><div>詳細・お申し込みはこちら</div><div>※体験・見学も受付中☆</div><div>↓↓</div><div><a href="https://sen-se.com/st/jiyugaoka/index.html">https://sen-se.com/st/jiyugaoka/index.html</a><br></div><div><br></div><div>ぜひ、お待ちしております！</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190419/15/06mia06/0b/ea/j/o1080080914393914911.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190419/15/06mia06/0b/ea/j/o1080080914393914911.jpg" alt="" width="1080" height="809"></a><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 19 Apr 2019 15:05:06 +0900</pubDate>
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