せいごっちのダイエットバトル https://ameblo.jp/07100215/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 夏の繁忙期前のラス１
ゆっくり、家でのんびりしようかと朝起きたけど…。
気づいたら、海の上

知らないうちにﾊﾟﾄﾞﾘﾝｸﾞしてました波


南九十九島の『鳥の巣島』07100215さんのﾌﾞﾛｸﾞ-100730_1241~01.jpg ]]> https://ameblo.jp/07100215/entry-10605344584.html Fri, 30 Jul 2010 18:52:32 +0900 ダイエット開始 さぁ～頑張るぞ！！

９０㌔

まず、持久的トレーニング出来るよう体力づくりから
バイク１H
]]> https://ameblo.jp/07100215/entry-10605763511.html Mon, 01 Mar 2010 23:00:00 +0900