あ～あ

今日は休養中１日目です。

昨日はもともとお休みだったから…

いや、お休みだったのに休養日に。

何処にも行けなかったよ

そんな私、

只今 帯状疱疹 のせいで、休養中…。

なにこれ、

痛い！ 痒い！

赤いポツポツ、 湿疹？ って思ってたけど。

帯状疱疹でした。(２度目。笑)

はじめてなった～

もう今年も終わるっていうのに…。

大事な時期でした。

こんな私の為に色々調整してくれて。

休めと言ってくれた皆。

本当にありがとうございます。

寝てるっていうのは、結構疲れますな。

でも動いたりすると痛い…

早く良くなりますように…。

薬早く効け～💦

今日は帰りが遅くなって、

しかも雨降っててなんだかな～。

さらに、電車待ちしてやっと来たら

おじさんが前に立ちはだかり。笑

並んでる人を無視して乗り込んで行きました。

ちょっと、私いますけど～😂

どんだけ座りたいんだ！

座席は空いている。笑

皆疲れてるんだよ

これでぶつかって先に乗り込む人もいるから、

なんだかな～。

まぁ、色んな人がいますわね。

そんなことより、今月も終了。

絶賛腰痛中です

腰痛にきくストレッチしないとなぁ。

前にテレビでやってた、後ろに反るやつ。

あれは結構効いてたなぁ。

たた後ろに反るだけなのに‼

あとは足の疲れをとるストレッチをすると

スッキリしやすいから…

明日から１２月。

頑張らないとな～。

終わりよければ全てよし

今日はそんなに寒くなさそうで若干軽めの服装。

大好きなナイトメアの曲を聞いて…

気分を上げて出勤しました🐹

今日は仕事まで余裕があったからイヤホン購入。

他にも化粧品が欲しかったけど、要検討。

悩むなぁ…。

暇な時間はやることやってたらすぐ過ぎて。

最後まで頑張って帰りました。笑

お昼は唐揚げと卵のサンドイッチ。

お夕飯はキムチチャーハンと野菜炒め。

陸海空見ながら食べました～。

この番組好きなんだよね。

ナスD……(*´-`)

明日行けば休み！！

今日は朝バナナ🍌でエネルギーチャージ。

眠くて眠くて…😪

お仕事は給料日だからかいい感じに

来店があったかな

お昼は手巻き寿司。 

仕事の子にスティック珈琲と

辛いお菓子(名前忘れたな…)をもらった。

いつもありがとう！

LINEでヘルプ要請とか来てて大変だった。

うちも大変なんですよ(*´-`)

夜はうどんと竹輪の磯辺揚げ食べて満足😋💓

でもお煎餅とこ食べちゃって…

食前、食後１０分ウォーキングは

ダイエットにいいらしい♪

食前は脂肪を燃やせて、食後は脂肪に変えさせない。

ちょっと頑張ってみるかな。

１０分ストレッチ←(歩かないという)

今日は久しぶりにゆっくり眠れて、

気づいたら１４時🙌

うわ、寝すぎた…。

とりあえず珈琲飲んで卵とハムを挟んだ

マフィンを食べてまったり。

洗濯して掃除機かけて綺麗に✨

録画してみてなかったV６の番組を観て。

お風呂🛀に入って準備('ε'*)

イルミネーション見てきました❄💓

でも思っていたのと違ったから…。

違うところも行こうね(*´-`)

明日も仕事………😂