miRutonのダイエット記録 https://ameblo.jp/0714miho/ ガンバローー！ ja 。 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/0714miho/amemberentry-11985827877.html Thu, 05 Feb 2015 01:36:07 +0900 。 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/0714miho/amemberentry-11983579627.html Fri, 30 Jan 2015 20:23:24 +0900 1219

今日ゎ一食しか食べてなかったので


そして呑まなかったので







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うん。きっとそのせい。笑笑



今日も1日お疲れ様でした


おやすみなさい
]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11966693519.html Sat, 20 Dec 2014 04:16:29 +0900 1219 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/0714miho/amemberentry-11966693455.html Sat, 20 Dec 2014 04:14:03 +0900 1218


24日までに痩せるなんて諦めよう笑


でもこれゎお風呂上がって
洋服着ちゃってから
焦って測った体重


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って言い訳。笑

死にた。笑


今日炭酸水10本まとめ買いしてきた笑


あ！でも真面目に
便秘が解消された(o´罒`o)♡ 



おやすみなさあ
]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11966318746.html Fri, 19 Dec 2014 03:51:51 +0900 1217

今日も疲れた(´･_･`)

今日の帰り2時(´･ω･`;)


鬼疲れ。



そして早く起きてれば
さかなに会えたはずなのにー。(pдq｀｡)




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全然変わってないから
ご飯抜く。

そして炭酸水だけにする。

もー。痩せたい症候群。





明日ゎお昼ゎ食べてあとゎ炭酸‼︎


お昼ゎじーちゃん達とご飯行くんだー♡



おし！寝るぞ！おやすみ！
]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11965924374.html Thu, 18 Dec 2014 04:03:14 +0900 1216
帰宅したのが1時。

そしてストーブの前でゴロゴロ。


2時半にお風呂入って


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痩せる気あるのか。
この体重。笑笑笑

スパゲティーがっつり夕飯食って。笑


はい。
おやすみなさい。笑

]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11965533584.html Wed, 17 Dec 2014 03:24:31 +0900 1215

仕事終わって帰宅しましたぁ(o´罒`o)

そして

なぜか


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んー？なんで？笑笑


お店で呑んだし食べたし
やらかしたな笑
食べ過ぎたねw


よし お風呂入ってこよーっと‼︎


今日も1日お疲れ様でしたっ＼(^o^)／
]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11965135631.html Tue, 16 Dec 2014 01:47:27 +0900 1214
今日ゎおにぃちゃんちで
彼女さんの手料理食べて
帰ってきてからのお風呂入って
だらだら汗かいてからの

今(○´3`)ﾉ



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なんでか１キロ減ってた(｡-_-｡)
きっとなんかのまぐれ笑


よーし寝よーっとʕ•̬͡•ʕ•̫͡•♥




]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11964732543.html Mon, 15 Dec 2014 01:06:46 +0900 今日からSTARTっ‼︎

今日から炭酸水ダイエット
真面目に始めようと思います

こぉやってね公開すれば
どんどん自分に自信つくと思うし


なにもかも中途半端でやってきたから
あんま自信ないけど
頑張ります‼︎‼︎

毎日毎日体重公開してくどっ‼︎‼︎


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あ、今日の体重写真撮るの忘れた。


48.0


太ったなー。と感じる日々。笑


やっぱ夜の仕事してるとね。
大変なのね(｡-_-｡)


出勤前に夕飯食べてからの
仕事中ゎ呑む呑む。笑

そして帰ってきて食べちゃうのよ


だからその帰ってきてからを
まずやめて炭酸水ね‼︎‼︎



《目標》クリスマスまでに
🙈🙈🙈44.5🙈🙈🙈






※前のBlogゎ取っておく笑
いい思い出だしね‼︎‼︎‼︎

よし‼︎毎日更新頑張ろっ


ってわけでおやすみなさい‼︎
]]> https://ameblo.jp/0714miho/entry-11964346778.html Sun, 14 Dec 2014 05:03:06 +0900