Mappeのブログ

神経を自分に向ける

Wed, 09 May 2012 22:49:22 +0900

接客業をしていると、たまにというかよく人に凄く気を遣うお客様に会いますよね。

昔の講習で、

『良いサービスを受けたければ、
良いお客様であれ』

と聞きましたが...

今日すごーく気を遣われる方のトリートメントを担当しました。

初めのカウンセリングで、
この方はどういう話し方や接し方をすれば私に気を遣うことなくリラックス出来るかな～

と思い、色々試しましたが最近疲れてるとのことで施術中はゆっくり寝ていただこうと思ったんですが、

深い眠りに誘うことが出来ず、
寝てはすぐに目を覚まし。の繰り返しだったんです。

きっと気遣い屋さんでストレスから神経が過敏になりゆっくり寝ることが出来ないんだなと思いました。

そのことを先輩に話したら、
とっても興味深い話をしてくれました

先輩『私そういう気を遣われて神経がゆっくり休めない人には、
わざとトリートメントを痛くするの。
痛いと言わせるまで。

ヒドイことのように感じるけどね、
人に意識がいってリラックス出来ない方にはまづその意識を自分の身体に向けるの。

痛いから人のこと気にしてるどころじゃなくなるでしょ？

自分に意識が向いたらあとは力を緩めてテンポを変えてゆっくり寝かせてあげるようなトリートメントをするのね。

そうすると一度自分に意識が向けば、
トリートメントのテンポや心地よさを感じることができて神経が鎮静されて深い眠りに誘うことが出来るんだよ。』

👀からウロコ

面白～い

それをするには、経験とセラピストとしての基盤が必要なことだと思うので、私には出来ることではありませんが

でも、新しい知識が一つ増えて嬉しいです♪(´ε｀ )

身体って面白～い

セラピストの言葉

Sat, 31 Mar 2012 23:23:55 +0900

先輩に、

『この商品なんて伝えて販売してるんですか？』

と聞いたところ、

『結局さ、言葉ではないんだよね。
トリートメント受けに来る方からしたら、ご案内から始まりおもてなし、
トリートメントの全てが満足して納得できるものなら買う人は買う。

きっと何を言って、どんな言葉で買うってわけじゃない』

ん～確かに。

身体を委ねられたセラピストが自分の身体のために選んでくれた商品であれば長い商品説明なんて必要ないのかも。

セラピストのトータルバランスが取れてないとさらに上はないってこと

土がしっかりしていなくちゃ、家は立たないよなぁ～

私は今までの仕事でこれにはこのワード！
このワードのヒット率はこの位かな～

この言葉を言えば販売に繋がる！

と言うような心理戦？を好んで試してきました

でも、セラピストって何か違う。

その時上手くいったとしても、

繋がりは得られない。

繋がりがない＝信用されてない

セラピストの基盤、整えないと。

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心のざわつき

Sat, 31 Mar 2012 23:06:24 +0900

お店が忙しくなってくると、

次は何のコース？
何を準備すればいい？
女性？男性？
どこの部屋を使う？
その前は誰が使ってた？
もう前の人の施術は終わってる？

.......

頭フル回転

そうすると私の場合、気持ちが焦ると心がザワザワしてきます。

しかも、誰かがいるだけで物事に集中出来ない性格

人が出してる気分の雰囲気を壊さないように周りを意識しすぎる傾向があるので、

ご夫婦やカップルでトリートメントを同室で行う場合、隣に他のセラピストがいるだけで....

ザワザワ....

『いけない。いけない。集中。
深呼吸。無にならないと。』

心の中では根本のソワソワしやすい性格の私と、
仕事をしていく上で形成されてきた冷静な私が

おしくらまんじゅう

大抵時間が経てば冷静さを取り戻すんですが、やっぱりそれじゃ駄目。

身体に触れる時点で意識を集中出来るようにならないと

今日は自分の駄目さをまた一つ認識しました。

『認識からの改善策』が一つの課題です。

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ズームインとズームアウト

Fri, 30 Mar 2012 22:26:56 +0900

トリートメント中、必死になって行っている時にたまにハッとすることがあります。

必死になり過ぎて、やっているところしか見ていない

腰を曲げ、悪い姿勢で行っているんです

そうすることで、セラピスト生命を短くするだけでなく、お客様も気持ちよくないんですよね。

腰が曲がり、足の筋肉を使わなければ手力になる。

手の力でやってしまうと奥の筋肉にアプローチすることが出来ず、

痛いだけでリラックスは出来ません

身体はズームインとズームアウトをしていくことで格段に硬くなった筋肉が柔らかくなったりするものです。

肩が凝ってるから肩を揉む。

勿論当たり前のことですが、

肩周りの筋肉をどのように解せば柔らかくなるのか⇒ズームイン

身体の使い方や歩き方、肩以外の張りを見て腰から解してみたら肩の緊張が取れてきた⇒ズームアウト

必死になってるとき程、姿勢が悪くなりやすく全体の身体を見れなくなって来る。

ふと気付いた時にではなく、
正しい圧をかけるために正しい姿勢で
行うことの習慣付けをしないといけないと思いました

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目の痙攣について

Thu, 29 Mar 2012 13:38:23 +0900

目のまぶたの痙攣は、多くの人が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

目のまぶたや下まぶたがピクピクしてしまう原因の多くはパソコンなどによる眼の疲れやストレスや疲労なんです。

まぶたがけいれんする時は同時にだるい感じがしたり、首のこりや頭痛などがあったりする方もいると思います。

まぶたの痙攣をとめるための対処法といてはやはり、休養をとる、
特に睡眠をとることが一番でしょう。

とはいっても、分かってはいても....

という方も多いと思います。

そういう方は、
少しの時間で仮眠を取るとか、３０分に一度、目をマッサージするなども効果がありますよ。

コーヒーなどの刺激物を控えるというのもいいようです。

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十人十色

Wed, 28 Mar 2012 21:18:13 +0900

人の手ってほんと十人十色ですよね

大きさ、太さ、柔らかさ、厚さ....

私はどちらかというと全体的に薄く、小さい手に細い指

よく
『私の指太いし、ムチムチだし嫌』

っていう女性がいますが.....

羨ましい

そんな方のトリートメントは格別です。

ふわふわしたものに触られる感覚はそれだけで気持ちのいいものです。

包まれてる感があるんです。

だからといって細い小さい手が気持ちよくない訳ではなく、

それも好み

細い指はコリをダイレクトに！鋭く解していくことが出来るので強め好きの方にオススメ。

大きく分厚い手は全体的にリンパに沿って流していくのにオススメ。

私は手の小ささを感じさせないため、
指の力を抜き、手のひらの手掌を意識して施術しています。

でも、手がコンプレックスの方もいますがやっぱりドラえもんのような手には憧れるなぁ～～

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記憶に残るもの

Wed, 28 Mar 2012 09:26:10 +0900

一ヶ月前程に行った邸宅サロン。

そこで受けたトリートメントが忘れられないんです

何がいいって聞かれると....

あ～そこも辛かったんだぁ～

と思うところを言葉にしなくても見つけてくれて

色々な角度からアプローチしてくれ結果身体の緊張を緩めてくれたから

施術者には、

☆感覚で覚える人

☆頭で覚える人

と二者いると思います。

私は後者。

この手技はどこの筋肉を、何のために行うものなのか？が分かっていないと同じ手の動きをしていても、

解せない....

だからこそ、その筋肉はどんな風に付いていて、身体のどんな動きで使い、どんな体勢・姿勢で負担がかかり、どこの筋肉から解せば辛い部分が解れるのか？など、

解剖生理学などの身体のしくみを考えながらの施術。

初めは、
ここが硬い！
硬い以外のここの筋肉から解したら...
あっ、解れてきた！

などの言葉がセラピスト同士で練習をして聞くたびに
手の感覚で出来る人が凄く羨ましく、私ってなんて頭でっかち

と凹んでましたが、今となってはその性格が良かったとも思えるようになりました。

身体を触るごとに疑問点があり、
人それぞれの身体の違いを感じることが出来るので。

それを毎回一つずつクリアにしていく努力の必要性を痛感しますが

頭でっかちで、人よりも吸収力が遅いからこそ一つずつクリアにし、深めてく努力を怠らないことが必要だと感じてます

もっと勉強しよう

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頭痛

Mon, 26 Mar 2012 11:08:32 +0900

昨日仕事中に強烈な頭痛に見舞われ、

立ってられなくなりました(´･_･`)

頭痛といっても、痛みや原因からいくつかの種類があります。

①片頭痛
②緊張型頭痛
③群発頭痛

●片頭痛・・・ズキン、ズキン脈とともに痛む！

<痛みの特徴>
・拍動性（脈拍に合わせてズキンズキン）
・頭の片側が痛む（両側の場合もある）
・痛みのピークに吐き気がすることも
・前兆がある場合も　閃輝暗転（星がチカチカ）、視野が欠ける、生あくび、肩こり、首すじのはり
・身体を動かすと痛みが強くなる
・遺伝することが多い

<原因>
血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛みが起きます。なぜ血管が拡張するかはわかっていませんが、次のようなことが誘引と言われています。（人によって異なる）
・睡眠不足など生活リズムの乱れ
・緊張状態から開放されてホッとしたとき
・雑踏・人ごみ
・熱いお風呂、サウナ
・月経（女性ホルモンの影響）
・アルコールや特定の食品
・休日のぐうたら・寝すぎ（過度のリラックス）　　など
いずれも誘引から自律神経に影響して、血管の収縮・拡張のリズムが乱れて頭痛が起きると思われます。

<対処>
・予防
自分の痛みを誘う誘因を避ける
規則正しい生活をして自律神経の働きを整える
痛くなりそうな時に冷やして安静にする
予防薬（発作回数が少ない人や鎮痛薬がよく効く人には必ずしも必要なものではありません）
・痛くなったら
暗い静かな部屋で安静にする（光、音は避ける）
こめかみや痛む部分を冷やす
こめかみや痛む部分の血管を圧迫する
鎮痛薬（病院や市販の薬）
カフェイン（コーヒーやお茶）

●緊張型頭痛・・・肩コリと、ギューッとしめつけられる痛み

<痛みの特徴>
・頭をギューッと締め付けられるような痛み、圧迫感、重い感じがいつからともなくはじまりダラダラ続く
・後頭部を中心に両側が痛くなる
・首や肩のコリや目の痛みを伴う

<原因>
筋肉が緊張することから痛みが起きます。その原因は、
・ふだんの姿勢の悪さ
・首の骨などの骨格・体型の歪み
・首や肩のコリ、緊張
・目の疲れ、歯の噛み合わせ
・ストレスや精神的な緊張

<対処>
・予防
症状の予防・軽快のためには、原因となる筋肉の緊張を解消すること、起こさせないようにすることです。
姿勢を正しくする
骨格・体型の歪みを改善する
枕を正しく選ぶ
ストレスコントロール
・痛くなったら
入浴や、こっている部分をホットパックなどで温める
マッサージや指圧
ストレッチでこりをほぐす
薬（鎮痛薬は効果が得られない場合が多い）

●群発頭痛・・・強烈な痛みがある期間毎日同じ時間に

<痛みの特徴>
・慢性頭痛で最大級の強烈な痛み。目の奥がえぐられるよう、じっとしていられない
・決まった片側が痛む　特に目の奥が痛い
・持続時間は１～２時間　ある期間毎日のように決まった時間に起こる
・直前に目のかすみ、首のはりなどの前触れがある
・目の充血、涙目、鼻水などの自律神経症状を伴う
・男性に多い

<原因>
原因はわかっていません。が、こめかみの血管拡張がおきているためといわれています。また流涙や鼻水の症状から自律神経から異常な命令が出ているためともいわれています。
アルコール、ニトログリセリンで誘発される場合があります。

<対処>
群発期を予測して予防薬を飲む
鎮痛剤
100％酸素吸入が有効な場合もある（市販の酸素スプレーでは代用できない）
群発期はアルコールを避ける

頭痛のメカニズムって、ある程度の予測であってハッキリとしたことは証明されてないみたいなんです。

この慢性頭痛以外にも、病気からや病気が原因となり引き起こる頭痛などもたくさんあります。

何から起こっているのか、病院で見てもらうのが一番だと思います。

自分自身が辛い頭痛を経験したため、
頭痛のことを調べるキッカケが出来ました。

結果オーライ(^^;;

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一つの記事

Sun, 25 Mar 2012 23:59:20 +0900

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120204-00000302-agora-soci&1328281547

今必要な『壊す人』と『考える人』の組み合わせの記事です。

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技術のブレ

Sat, 24 Mar 2012 11:38:02 +0900

技術のブレは心の乱れ。

大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせて、

身体と向き合う努力が必要ですね

デコルテや、頭のトリートメントを行う前には、アロマの香りを感じてもらうため鼻の辺りに手をかざし、目を閉じて呼吸を整えています。

脳波が出てる部分は特に色々と感じやすいと思うため昔からそうしています。

今日は身体に触れる前に、瞑想しよう。

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