yuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/0720-yuki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 失恋…

友だちは励ましてくれますが、今はまだ前向きになれません。

何をする気もおきないですガーン

早く忘れたい…。 ]]> https://ameblo.jp/0720-yuki/entry-10420034191.html Sat, 26 Dec 2009 18:48:34 +0900 うちのブーシュカです








良かったら仲良くしてください ]]> https://ameblo.jp/0720-yuki/entry-10397682105.html Fri, 27 Nov 2009 00:58:44 +0900 200g
1日に200gの果物を食べましょうyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-glam2-816-24884-ebfbdb18a6o.gif
 
今日は地域の方を大学に呼んで『健康教室』が開かれていましたyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0222.gif
 
講師は大学の先生。
 
教室に来ていた人はほとんどが主婦の方たちでした。
 
私も実習で小学生に授業をしたことがあるけど…
…やっぱり先生の授業は上手いyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0275.gif
 
フードモデルを使ったり、本物の野菜を使ったりyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0184.gif
 
すごく解りやすく、1日の野菜の摂取量を説明していましたyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0127.gif
 
私もいつか、あんな風に授業が出来たらいいなyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0258.gif
 
 
野菜は1日に350g
果物は200g摂取するのが目標なんだけど、最近は外食続きで出来ていませんでしたyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-200811031903200001.gif
 
学校帰りに早速スーパーで野菜と果物を購入yuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0275.gif
 
夕飯に“カブと鮭の卵とじ”を作りましたyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-53d5f7bd28d8688a2f7e404c7f7d73ad.gif
 
カブの葉もしっかり使ってyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0115.gif
 
写真撮るの忘れてたので、デザートの柿を載せますyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-091111_1949~01_0001.jpg量ったら可食部220gありましたyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0283.gif
 
今日の目標クリアyuki0720さんのﾌﾞﾛｸﾞ-NoName_0288.gif
]]> https://ameblo.jp/0720-yuki/entry-10386111502.html Wed, 11 Nov 2009 20:18:15 +0900 初☆
ゆきです

大分前からアメブロに入ってましたが、今日が初☆ブログですビックリマーク

これからは毎日の出来事などを、ちょこちょこ書いていきたいですパーキラキラ ]]> https://ameblo.jp/0720-yuki/entry-10340390622.html Fri, 11 Sep 2009 18:26:11 +0900