https://ameblo.jp/0730ikumi/ ダイエット日記と日々の日記 ja "あずきちゃん"(♀)です｡生後2ヵ月くらい｡かわゆす～(*´д｀*)

今日は仕事休みやったのであずきちゃんと２人っきりで遊んだり～､ｺﾞﾛｺﾞﾛしたり～とのんびり過ごしたよ!
体あんま動かしてねー(ﾟДﾟ)


[朝食]
ねじりﾊﾟﾝ､ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ､ﾊﾞﾅﾅ､ｶﾌｪｵﾚ


[昼食]
塩ｶﾙﾋﾞ焼きそば､ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､昨夜の春雨ｻﾗﾀﾞ


[間食]
豆乳ｸｯｷｰ7枚くらい､小倉山荘の嵯峨野焼3枚


[夕食]
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰたくさん


２２日目
５１、５㎏ ３１、９％ ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10313358400.html Mon, 03 Aug 2009 19:40:04 +0900
9月の大型連休にDisneyに行く事にしたんやけどもぅ予約いっぱいでとれへんって言われたｹﾄﾞ奇跡的にﾊﾟｰﾄﾅｰﾎﾃﾙの一室が空いてたー!(･∀･)!ﾔｯﾀﾈ♪
また楽しみができたー!!!!!


[朝食]
卵雑炊､ﾜｯﾌﾙ



[昼食]
びっくりドンキーにて=ﾊﾔｼﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ､若鶏のからあげ2個



[間食]
伊勢丹6階honeyﾋﾞｰにて=ﾏﾝｺﾞｰ･ﾘﾝｺﾞ･ｵﾚﾝｼﾞのｽﾑｰｼﾞｰ


[夕食]
飲み会にて=(いろはかるた)ｶｸﾃﾙ3杯､和食料理


２１日目
５１、５㎏ ３１、７％

また徐々に増量気味だよー(--;) ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10313348153.html Mon, 03 Aug 2009 19:20:40 +0900
[朝食]
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､ﾊﾞﾅﾅ



[昼食]
ｾﾌﾞｲﾚのねばねばｻﾗﾀﾞ､おにぎり(明太子)､誕生日祝いに先生から頂いたT-ﾏﾌｧｯｿﾝのﾌﾟﾘﾝ



[間食]
ねじりﾊﾟﾝ1個､豆乳クッキー6枚


[夕食]
夏祭りにて=きつねうどん半分､カレー半分


２０日目
５１、３㎏ ３１、３％ ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10312066678.html Sat, 01 Aug 2009 21:52:52 +0900 ﾊﾞｰｽﾃﾞｨｹｰｷ､ｶﾌｪｵﾚ



[昼食]
給食=ごはん､豚肉の香味焼き､ｷｬﾍﾞﾂのゴマ和え､わかめと麩の味噌汁


[間食]
細々とお菓子をつまむ
オランダ家の落花生パイ(うまいｯｯ!!)



[夕食]
焼き鳥､そばめし､焼きなす(しょうゆ･田楽みそ)




１９日目
５１、２㎏ ３１、５％

だめだ～!!仕事の後のおやつが我慢できない～(；´д⊂)
自分に甘すぎだ!!ｶﾞﾝﾊﾞﾚ自分!! ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10312052437.html Sat, 01 Aug 2009 21:40:11 +0900
さて､ｻﾏｰｶﾚｯｼﾞ2日目!!今日も歌って踊ってきたぁー(*⌒▽⌒*)しかもゆずりんとまっちゃんに｢お誕生日おめでとう｣って言ってもらえて､サインも特別ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ!ゆずりんはﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄまでくれた～ヾ(^▽^)ﾉ
最ｯｯ高に楽しい２日間やったよ!!早く子どもたちに会いたくなりました♪


[朝食]
昨夜のちらし寿司茶碗一杯､豆腐屋さんのﾐﾙﾌｨｰﾕ


[昼食]
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(たまご)､おにぎり1個(明太子)


[間食]
先輩に頂いたｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2個､豆乳ｸｯｷｰ5個


[夕食]
誕生日のお祝いに家族で近江八幡の海座へ…
寿司10貫くらい､ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ


１８日目
５１、２㎏ ３１、０％

夜はがっつり食べたのに体重に変化がないのはやっぱりｻﾏｶﾚで思いっきり踊って来たからや!!
ゆずりんとまっちゃんのﾀﾞﾝｽDVDを買ったので家でもﾓﾘﾓﾘ踊ってｶﾛﾘｰ消費よｯｯヽ(｀Д´)ﾉ~ ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10310786756.html Thu, 30 Jul 2009 23:59:13 +0900 明日は2日目!思いっきり楽しんできまーす♪あ!!明日私､誕生日だｯｯ((((゜д゜;))))


[朝食]
おかかおにぎり､なすびの煮浸し､芋のﾂﾙの煮物
(写真撮ったのに消しちゃった)

[昼食]
おにぎり2個(鶏ﾏﾖ･明太子)､みかん大満足ｾﾞﾘｰ


[間食]
豆乳クッキー5枚､えびせんべい1枚

[夕食]
ちらし寿司､なすびの煮浸し､芋のﾂﾙの煮物､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ､万願寺唐辛子のごま油炒め



１７日目
５１、２㎏ ３１、４％

やっぱ､今日はﾀﾞﾝｽでいっぱぃ体動かしたから体重減か…?! ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10310095787.html Wed, 29 Jul 2009 23:54:33 +0900 昨夜のｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ､黒糖ﾊﾟﾝ､豆腐屋さんのﾐﾙﾌｨｰﾕ


[昼食]
給食=ごはん､酢鶏､中華ｷｭｳﾘ､豆腐のｽｰﾌﾟ


[間食]
鬼饅頭1個､おかき2枚､きなこｳｪﾊｰｽ少し､海藻せんべい少し


[夕食]
丸亀製麺にて=明太釜玉うどん､さつまいも･ちくわ･えびの天ぷら



１６日目
５１、６㎏ ３１、０％

ふ…ふえた…((((゜д゜;))))
夕食に天ぷら食べすぎたかしら??
てかすごい便秘なんですけどー!?(=_=;)もう何日もお出会いしてない!!毎日､ｺﾝﾄﾚｯｸｽ飲んでるのに効き目がなくなってきた…どうしたら便秘解消できるのぉー!! ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10309445967.html Wed, 29 Jul 2009 01:00:44 +0900 虫の飼育ﾄｶしたことないのに先輩の先生から譲り受けた12匹の幼虫たち…段々愛着がわいて12匹全部が無事成虫になった時は感激やったなぁ～(つд｀)
でもカブト虫が大量にお亡くなりになった時は子ども達と一緒にｼｮｯｸ受けまくりやったよ…でもちゃんと新しい命を宿していてくれたのﾈ!(´∀｀)ありがとー♪これからも大切に育てるからよ～!!


[朝食]
ﾊﾞﾅﾅ､ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ､ﾏｸﾜ



[昼食]
給食=ごはん､ｻﾜﾗのなんぶ焼き､ﾁﾝｹﾞﾝｻｲとｺｰﾝの酢の物､里芋と根菜の味噌汁


[間食]
昨夜のﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ皿一杯


[夕食]
豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､目玉焼き､もやしとえのきの炒めもの､ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ



１５日目
５１、1㎏ ３０、８％

昨日の激減は､夕食食べる前の測定やったからやなぁー(=_=;)
でも確実に減ってきてるよ!!
この調子で頑張ろう☆★ ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10308673478.html Mon, 27 Jul 2009 21:56:00 +0900 頑張ってきました♪早く結果を知りたいな!!


[朝食]
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ(たまご)､みかんｾﾞﾘｰ


[昼食]
おにぎり2個(明太子･ｼｰﾁｷﾝ)
ごぼうｻﾗﾀﾞ



[間食]
さくさくﾊﾟﾝﾀﾞ､ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ(豆乳)､黒糖パン一個



[夕食]
なすびの味噌和え､イカとじゃがいもの煮物､ポテトサラダ



１４日目
５０、６㎏ ３０、０％
今日は結構食べたんやけど､精神的に色々頑張ったからか､体重と体脂肪がググッと減った♪やったぜ!! ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10308028435.html Sun, 26 Jul 2009 22:49:20 +0900
[朝食&昼食]
カレーそうめん､スイカ



[間食]
超ﾃﾞｶﾁｮｺﾊﾞｰ､ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟﾊﾞﾆﾗ(ｱｲｽ2個はﾔﾊﾞｲやろ(=_=;)


[夕食]
コロッケ一個､チーザ少々､イカとオクラのあまだれ煮?





１３日目
５１、４㎏ ３１、６％

体重は少～しだけ減ったけど､体脂肪は増えた(>_<)やっぱ休みになると気が抜ける～!! ]]> https://ameblo.jp/0730ikumi/entry-10307999316.html Sun, 26 Jul 2009 22:21:29 +0900