セツナ@薬剤師のブログ https://ameblo.jp/075yuky/ ブログの説明を入力します。 ja のんびりした休日  

今日は、ショッピングをした後、コーヒーを飲みたくなってカフェに行ってきましたショートケーキ音符

 

私はカフェラテ、お母さんはカプチーノにコーヒー

 

それと、冬で寒いですが美味しそうだったのでジェラートも注文しましたニコニコ

 

私はアップルシナモン味、

お母さんは苺ミルク味をチョイスパフェ

 

美味しかったです爆　　笑音譜

]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12566807038.html Mon, 13 Jan 2020 20:27:32 +0900 串カツを揚げました！ 今日は、串カツを自分で揚げて家族で食べました＼( 'ω')／



作ったのは、牛カツ、海老カツ、豚カツ、ジャガカツと、ジャガイモをそのまま揚げたのを作りました(​ *´꒳`*​)





サクサクに揚げる事が出来て、柔らかく、美味しく頂きました(๑>؂<๑)۶❣❣
]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12564592414.html Sat, 04 Jan 2020 19:32:12 +0900 アナ雪2を見に行きました！  

今日は、アナ雪2を見に行ったのですが、想像以上に面白くて見に行って良かったなと思いました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

 

イントゥ・ジ・アンノウン～心のままにという曲も凄く良かったです( ᵕᴗᵕ )"

 

昼ごはんは、ふわふわのパンケーキを食べました＼( 'ω')／ 

甘くて口の中でパンケーキが溶けていって、とても美味しかったです(´˘`＊)

 

 

 

 

ただ、帰りに段々お腹の調子が悪くなって行きましたw

まぁ、お腹を壊すのは私にとっていつものことなのであまり気にしてませんw( ･ᴗ･ )←

 

 

今からゆっくり本を読んで休日を楽しもうと思います(*´ω｀*)

 

]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12563281147.html Mon, 30 Dec 2019 14:08:19 +0900 12月25日 クリスマス 昨日12月25日は、

グラタンとチキンとケーキを食べました＼( 'ω')／ ✨

 

 

 

 

ミッキーのパイ記事のグラタンです音符

ケーキは緑のピスタチオのケーキを食べました(​ *´꒳`*​)

丁度いい甘さのケーキで、美味しかったですラブラブ

 

いつもなら、甘い物を食べるとお腹を壊す時が多いのですが、今日は落ち着いていて良かったですニコニコ

 

土曜日は棚卸しもあり忙しくなりそうな日ですが、残り2日の仕事...頑張ります(っ ॑꒳ ॑c)

 

]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12562353916.html Thu, 26 Dec 2019 14:28:02 +0900 ディズニー オン クラシック 今日はディズニーの、コンサートを観に行きました☆



生で聞くと音楽が奏でる世界観に引き込まれて行くので、CDで聞くより断然楽しめます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
ムーランの闘志を燃やせ！っていう曲が好みで、生で聞けて最高でした(っ ॑꒳ ॑c)✨


今日の演奏会での曲目は、以下の通りです！






アラジンの曲は、私が1番好きな曲は、アラビアンナイトです！その次が、フレンド・ライク・ミーです(​ *´꒳`*​)

その次が、アリ王子のお通り、ホール・ニュー・ワールド、一足お先にですね✨




アラジンは良い曲がいっぱい＼( 'ω')／
フレンド・ライク・ミーは歌うことも出来ます！笑
ホール・ニュー・ワールドは今まで何回も聞きましたが、やっぱり生でまた聞いてみると、とても素敵な曲だと思いました( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ｳﾝｳﾝ



]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12561353308.html Sat, 21 Dec 2019 21:54:59 +0900 忘年会  

今日は、夜7時～忘年会に参加しました。

 

大人数で少なくとも50人はいる、忘年会でホテルの会場を借りて立食パーティー形式での忘年会でしたキラキラ

お寿司寿司や、ステーキや生ハムをお皿に沢山盛って食べましたw(っ ॑꒳ ॑c)ﾏｯ

 

デザートのケーキは、沢山あってチョコレートケーキといちごいちごのタルトを食べました(*´˘`*)ショートケーキルンルン

ビンゴ大会や、他にも新人の人が軽いショーをする出し物とかもありました！職場の違う同期の薬剤師の人達とも、久々にゆっくり話しをしました\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ラブラブ

 

ちょっと腰が痛いのと途中で、お酒の影響でお腹がぐるぐる鳴り出してたのがあれでしたが...笑

 

でも、楽しい一時を過ごせました音符

]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12560863072.html Thu, 19 Dec 2019 21:14:00 +0900 美容院行ってきました(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)
その美容院で使われる、シャンプーやトリートメントや髪用の美容液は全て天然成分で出来ていて、ヘッドスパを今日は頼んでみたのですが、とてもリラックス出来て、美容院行く前お腹が痛くなっていたのですが（笑）、頭皮マッサージをして貰いながら、20分くらいヘッドスパをして貰ったら凄いリラックス出来てお腹が痛いのが、いつの間にか治まっていましたw(っ´ω`c)
その美容院で、ヘッドスパやって貰うのは個人的には極上...だと思いますw気持ち良かった笑

リラックスしながら、考え事していたのですが、普段の緊張ぶり？を考えると、リラックスした時間を1日に取り入れるのは大切だなぁと、思いました( ¯꒳​¯ )ᐝ
良い考えが思いつく...ような気がしましたw ]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12559329813.html Sun, 15 Dec 2019 14:15:30 +0900 楽しい普通の休日＼( 'ω')／
しゃぶしゃぶ、2人前の量作れば良かったのに最初白菜入れただけで鍋がいっぱいになって作り過ぎたと思いましたw
晩御飯だけでは食べきれず、確実に残ると思うので明日の朝ごはんでも食べますw



何故か料理作る時、作り過ぎる事が多くて（特にお菓子作る時）こんないっぱい作ってしまったんだけど、どうしよう？ってなる事がよくありますw
残すともったいないので、満腹になっても食べることも...w

それで、今日ゲームやっててちょっと良い事ありました(*´ω｀*)
ガチャで欲しいSSが一度に複数当たってテンション↑↑↑笑
通常なら、出ても欲しいSSは1つくらいしか出ないんですけどねw
あと、夜から友達とゲームで遊ぶ約束したのでワクワクしてます(っ ॑꒳ ॑c)✨ ]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12556789171.html Thu, 12 Dec 2019 20:08:29 +0900 Apocalypsis Noctisをオリジナル版として、ピアノで弾いてます
それで、FF15のサントラが特に大好きで、FF15のサントラのピアノ・コレクションズの楽譜も持っているのですが、原作に出来る限り近い状態でApocalypsis Noctisを弾きたい！と思い、サントラの音源をピアノの楽曲として作成して貰える会社に、細かく自分好みに注文した上でApocalypsis Noctisのピアノの楽譜を作って貰いました＼( 'ω')／ ✨

作って貰ったApocalypsis Noctisの楽譜をさらに、ピアノコレクションズの良い部分とかを合わせた上で自分好みに改造して、パソコンで楽譜の修正までして（1日かかったw）ようやく完成した物を、最近弾いてます(っ ॑꒳ ॑c)ﾏｯ

弾くのはめちゃくちゃ楽しいですが、難易度がそこそこ高いのでずっと弾いてると疲れます笑
楽譜を見ずに、自分が弾きたいイメージ通りに弾けるようになりたいのですが、子供の頃と違って、覚えるのにかなり時間がかかり...てか難しいのでなかなか覚えられないw

まぁ1つの好きな曲を弾くのに、ここまでやってピアノを弾くのをエンジョイしてるという感じですねw


]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12556231996.html Thu, 12 Dec 2019 07:31:48 +0900 痛風について✩.*˚
・痛風は、関節炎の一種で、関節の痛み、こわばり、炎症が特徴です。体中の関節のどこでも発症しますが、特に親指からの場合が多いです。
・関節に尿酸結晶が形成されると、こわばりや腫れが出てきます。尿酸結晶に対する炎症反応として痛みが現れます。

②フルクトースが尿酸値を上昇させ、痛風のリスクを増大させる

炭酸飲料や、加工食品、果物等に含まれるフルクトースが尿酸値を上昇させることが最近の研究では明らかになっています。
尿酸値を上昇させる糖分は、フルクトースのみですが、ブドウ糖はフルクトースの吸収を増大させます。ブドウ糖とフルクトースを一緒に摂取すると、フルクトースを単体で摂取した時よりも多く吸収されてしまいます。

③痛風の予防☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

・炭酸飲料、果汁、甘味料を使用した飲み物を制限し、アルコールやビールも控える。
→尿酸値上昇の原因が、これらの飲料水などを飲みフルクトースを過剰摂取したことによるという事が1番の原因となっている可能性があるのでまず真っ先にこれらを控える事が重要です。

・運動する！

・チェリー類やチェリーの果汁を摂る。
→チェリー類には、アントシアニンとバイオフラボノイドという種類の強力な成分が含まれます。これらの成分は、シクロオキシゲナーゼ−1と−2の働きを阻害し、痛風や関節炎を和らげたり予防する効果があります。


]]> https://ameblo.jp/075yuky/entry-12554262342.html Sun, 08 Dec 2019 10:14:18 +0900