ダイエット意識が低すぎる…

最低だ…

あ、500gぐらい減りました。

でも体重なんてそれぐらい水分で変動しますよね…

し、生理近いからちょい増す…orz

昨日食べたもの✨

朝   ごはん一膳

昼    肉じゃが、ごはん、チキン、茶碗蒸し

夜     まかない。チャーハンと漬物

間食   たい焼き

…

…たい焼き…？

たい焼き食べちゃった…

サークル始まるのが遅すぎて、お腹鳴って欲しくないから食べちゃった…

こういう時どうすれば良いのか…

まかないも、8時とか遅かったです。

デブ真っしぐらですね。

…。(;°皿°)

あ、1時間くらい歩いて、筋トレしました。

ただ腹筋はやってない…

あーあーあー。

ジョギングしよう…

夏までには人並みに痩せたいです。

バイトも無ければ朝活じゃんじゃんしたいです。

汗の血サラサラ←古い

お久しぶりになってしまった…（－＿－；）

あ、そうなんです

この度バイトを始めました(°∀°)

ただなあ…（－＿－；）

最悪な展開で、

バイトして

まかない食べてたら

太りました…🐖

駄目じゃん駄目じゃん駄目じゃん！！

何やってんだよ！！o(TωT )

でも店長がわざわざ作ってくれたんです。

だから、別で減らします！！(>_<)

例えば…

間食しない…とか。

間食しないようにしないようにって決めてるんですけど、

なかなか難しいですよね。

とりあえず、毎日食べたものとか体重を書いていけば良いのかなあ…（－＿－；）

体重公開しまーす

どーん

…本当にどーんすぎて、痩せられるの？

って感じです(￣∩￣#

これ44kgまでダイエットで落とせるの？

って感じです（－＿－；）

まあ、頑張ります！！

出来れば明日とかは朝走りたいなって思ってます。

夜はバイトなので…

私、痩せたい理由があって、

夏休みに教習に通うんです(・∀・)

で、元彼さんとかを見返したいなー…

なんて:*:・(￣∀￣)・:*:

それ以外にもまあ、あるんですけどね！！

あ、昨日食べたもの書きます。

朝    ごはん一膳

昼    カレーライス

夜     緑のたぬき←じゃがバター

間食   シェイク二つ…ェ…

……意識低ッッ😲

こんなんじゃ駄目駄目ですね(>_<)！！

もっとストイックにならなきゃ(>_<)！

それじゃあまた更新しまーす

ダイエットはするけど健康にはこだわりたいﾍ(*-ω-)ﾉ

って人いますよね( •̀ .̫ •́ )✧

私もそれです(´ﾟ∀ﾟ｀)

やっぱり、ダイエット食品には頼りたくない。

健康に悪そうだし、リバウンドの元…

ダイエットの補助程度ならまだ良いんだけど…

ダイエットのプロセスによっては不健康になる。

でもダイエットすることで健康にはなる。

なかなか難しいですね。

私は、朝ごはんはきちんと食べて、間食はしない。腹八分目のダイエットをします。

あ、ゴールデンウィークなんで実家に帰っています。

実家って太る…(＾Д＾)

本格的なダイエットはゴールデンウィーク開けてからになりそう…

あ、でも、運動とかはやります(＾Д＾)

筋トレとか。

次体重あげまーす（＾ω＾）

ブログ始めます。自己満ブログです(`･ω･´)

えっと、大学では看護教わってます(`･ω･´)

看護教わっているのに体型は看護されなきゃって感じ…(´°ω°｀)

えっと、概要としては、主にダイエット٩(๑•̀ω•́๑)۶！！

ジムとか苦学生なんで行けないですけど、私なりに頑張るぞ٩(๑•̀ω•́๑)۶

あとは日常生活、学校生活とか…？

とりあえず、筋トレと、有酸素運動、柔軟体操、食事制限を三日坊主が頑張ります٩(๑•̀ω•́๑)۶

続いて欲しいなあ…

あ、自己紹介から。

ぶーみんでーす三└(┐卍^o^)卍ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ

デブとムーミン足して2で割ってみました♡←

JD1年目ですﾟ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖ﾟ

中学までは結構ガリでした。

高校からどんどんどんどん…orz

で、マイルドドラッグになって、最近抜け出せたかなあ…

って感じです。

もちろんマイルドドラッグの影響は酷くて酷くて…

肌も体重も脂肪も‼︎←

身長は154cmです。

目標体重は、44kg！！

頑張ります。