健康マニアOLのブログ https://ameblo.jp/0803miyu/ ミニマリストに憧れるものの、買い物大好きでやめられない。健康マニアＯＬのコーデブログです。 ja 【楽天お買い物マラソン】いろいろ買いました！  

楽天お買い物マラソン中です。

 

在庫補充や気になるアイテムを注文しました！

 

 

手首足首兼用で、冷やさないようにしよう。

意外ですが、手首を冷やすとトイレが近くなるようです。セール価格ですよ～。

 

 

 

やっぱり美味しい！加藤珈琲さん。

 

 

 

この時期、洗濯ものがなかなか乾かずに困っていました。

ガーゼタオルなら、早く乾きそう。

 

 

 

そのままスープとして飲んでも美味しい。お味噌汁のだしにしたり。クーポンも付いてますよ！

 

 

 

 

在庫補充はまだ早いかな。

 

検討中。インナー付きでコットン素材。秋用として。

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12913603046.html Mon, 21 Jul 2025 10:34:43 +0900 【楽天お買い物マラソン】終わります! 今回の買いまわりは、控えめです。






刺激の少ない歯みがき粉


カフェインレスコーヒー


ニット


ローカット玄米



 低刺激で検索して、買ってみることに。

 


 マンデリンでカフェインレス。美味しい。

 



 ウールで秋まで着られませんが、お安くなってます！

 

備蓄用。

政府の備蓄米は、買いません！

 




 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 
 

 

 


 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12912591158.html Thu, 26 Jun 2025 13:27:03 +0900 【四毒抜き】の本から学ぶ♪ 私は２－３年前からお肉を食べなくなりました。

 

スーパーなどで売っているお肉には、動物を飼育する際に

お薬系が投与されていること、知っていますか？

（抗生物質・ホルモン剤・ワクチン）

 

 

四毒よりはマシですが

それをなるべく体に吸収させないために、

お肉を例えば、しゃぶしゃぶなどをして、その汁を飲まない方がいい、ということが書かれていました。

 

できれば、オーガニックのお肉を食べた方がいいですが

手に入りにくいですよね。

 

 

ですので、お肉を入れた鍋のスープはだしが出て美味しいですが

飲まない方がいいのかもしれないですね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12911676313.html Mon, 23 Jun 2025 19:37:24 +0900 【4毒抜き】本が届きました！ 楽天ブックスで予約していた、4毒抜きの本が届きました！

本屋さんにも入荷してるのかな？

 

YouTubeは観てますが、しっかり復習しよう。

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12911083127.html Thu, 19 Jun 2025 19:23:56 +0900 【4毒抜き】薬の効果がアップ？ 4毒抜きの排毒で、副鼻腔炎がでてきました。(@_@)

 

 

 

抗生剤はなるべく避けたいので

漢方薬のチクナイン飲んでみました。

 

１週間服用して、症状半減！

 

数年前に飲んだ時は、全然効かなかったんですよね～。

 

四毒抜きで、薬の効果がアップしたためと思われます。

 

栄養状態がよくない、体が冷えている人は

薬の効きがよくないと言われていますよね。

 

もう少し、続けてみようと思います！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12910648778.html Sun, 15 Jun 2025 11:09:34 +0900 【ぬか漬け】で腸活しよう！ 四毒抜きの基本の食事は

 

ごはん＋味噌汁＋ぬか漬け　です。

 

無印良品のぬかどこは発酵済みなので、気軽にぬか漬けが食べれますよ～。

 

腸活で、免疫力をアップ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12910317567.html Sat, 14 Jun 2025 08:33:29 +0900 靴下は季節ごとに入れ替えます！ ミニマリストさんの真似をして

靴下を季節ごとに入れ替える、というのをやってます！

 

 

そろそろ夏用でもいいかな～と思って、

ショートで薄地にタイプに買い替えました。

 

買い替えなので、チェストの引き出しはすっきりしています。

 

お洋服も同じようにできればいいのですが・・・。

 

お洋服は、少し減らす方向で検討中です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12909661821.html Wed, 11 Jun 2025 18:11:36 +0900 【ピンク】を活用してリラックスしよう♪ ピンク色にはリラックス効果があると思います。

 

最近、ピンクシャツを2枚購入してしまいました！

 

ピンクって落ち着くんですよね～。

 

気分がいまいちの時は、ピンクを活用してリラックスしよう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12909370064.html Tue, 10 Jun 2025 12:02:48 +0900 【四毒抜き】鼻が小さくなった！ ここ数年で、鼻が肥大化（横に大きく）したような気がしていました。( ；∀；)

 

鼻のイラスト（人体） | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

小麦のせいだったんですね～。

 

小麦は４毒抜きを始める５－６年前からほぼ食べなくなったけど

多少はパンを食べたりはしていたんですね。

 

それで、昨日鏡をよくよく見たら、鼻が小さくなってることに気付きました！

というか、元に戻っている感じ。

 

鼻が肥大化するのは、軟骨が関係しているみたいです。

そういえば、１０年以上前に「膠原病」の数値が気になるから、と先生に検査をするように言われていたんですね。

骨髄検査しましたよ～。

 

検査結果として、セーフだったんですけど、リュウマチの傾向はあったのかもしれないです。

 

 

４毒やめてよかった！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12908529683.html Sun, 08 Jun 2025 21:08:22 +0900 【楽天お買い物マラソン】買い物リスト お買い物マラソンの買い物予定リストです。

 

この機会に予約しよう～

 

鼻炎が若干でてきたので、本で復習しないと！！

 

 

 

 

 

副鼻腔炎には「ナタマメ茶」ですよね！

 

 

 
 

 

 

コーヒーを買い足さないと。

安定の美味しさ。

 

 

 

 

在庫が切れそうなので。

炊き込みご飯にしよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローカット玄米は、買い足しておこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/0803miyu/entry-12908075196.html Wed, 04 Jun 2025 09:49:30 +0900