息子が年少に上がるタイミングで
保育園を近所の市立に変わると、
環境の変化からかアトピーが悪化

毎日お散歩に出掛けて、のびのび過ごしていた生活から、運動量も少ない園庭だけの遊び

せめて週末だけでもと、自然を求めてたくさん遊びに出掛けています

冬は乾燥で痒く、夜中も体じゅうを掻きむしっていましたが、

年長さんになったこの夏はなぜか痒みが落ち着き、

朝までぐっすり寝てくれています

季節的なことなのか、成長の過程なのか…

食事やお肌のケアなど工夫はしていますが、この冬を乗り切るまではまだ油断できません

なにより、しっかり睡眠が取れてることが母としては嬉しい

アトピー関連の本を読んだり、ブログを参考にさせてもらったり、わが子に合いそうなことをいろいろ試してみて、試行錯誤しながらアトピーと付き合っています(ちなみにステロイドはまだ使っていません)

この時、初めてアトピーという皮膚炎やステロイドという薬があることを知ることになります

「アトピーが良くなった子がいるから行ってみて」

と、紹介された皮膚科はステロイドを使わない方針。生活リズムやミルクの量、活動量をチェックされました

皮膚科に行けば薬が出て終わり。という今までの治療とは全く違い、薬に頼らず生活習慣や服装など過ごし方のアドバイスなど、根本から良くなるのではと期待して通うことにしました

ただ、子供には痒がれば好きなだけかかせなさいと言われた時は精神的にキツかったです

そんな時、先生が主催でアトピーの赤ちゃんを集めて遊んだり離乳食を食べたりする会に参加した時には、お母さん同士でアドバイスし合ったり

顔が傷だらけの我が子を連れて公園や人が集まる場には行きづらかったので、私も精神的に救われました

そんな感じで、一歳のお誕生日の頃には顔はツルツル外遊び中心、冬も薄着で過ごしていたので元気いっぱいです

そして先生が保育園(その時は認可外)を始めることになり、ドップリと先生の保育方針にハマることになるのです…

約一年続けているのが、

スロージューサーで作った人参ジュースです🥕

アイリスオーヤマのスロージューサーを使っています

お野菜をそのまま食事からとるのが一番だとは思うのですが、薬やサプリメントよりは子供には負担が少ないかなと始めました。

最初の3ヶ月は毎日作っていましたが、最近はお休みの日に作っています

飲み始めてから3ヶ月したくらいから、下の娘のお肌がもちもちしてきました

なにより、搾りたてのジュースは美味しいから続いています🥤

冬はみかんを追加しても美味しい🍊

搾りかすは、カレーやミートソース、ハンバーグに入れると甘みがちょうどよくて、その為にジュースを作るほど気に入っています

また乾燥の季節が近づいてきましたね

#スロージュサー

#にんじんジュース

#アトピーこども

今回は少なめで再チャレンジ

あさイチで観たやり方(保存袋で作る)がとても簡単そうで、

作ってみたくなりました

大豆を潰して、麹とお塩をすり混ぜて、

全部混ぜ合わせたら、

完成

3ヶ月後が楽しみです

うちのアトピッ子たちは、お腹の調子がお肌の調子にも直結している気がするので、

腸内環境は常に気にしてます

最近あまりお味噌汁を飲んでくれないので、

願いも込めて作りました

きな粉に見えますが、

自家製ぬきごパウダーです

炒った無農薬の糠と、きな粉とごまを混ぜてます。

糠だけだと食べにくいけど、こうしたら子供達もパクパク食べてくれます

朝のヨーグルトにかけるのが定番です。

そしてもうひとつ、

塩キャラメル大豆いりこ

大人は美味しい〜って食べたけど、

２歳の娘にとっては、このあまじょっぱい複雑な味が苦手だったよう

他にもいろいろアレンジが出来そうで、

また新たな味もチャレンジしてみようと思います

こんにちは

ママになって4年二児のママになって2年経ちますが…

日々起こる何気ない出来事なども何か記録に残していきたいなと思い

ブログを始めてみたくなりました

子供達とたくさんの思い出を作って行きたいな