https://ameblo.jp/0808km/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/0808km/amemberentry-10618809072.html Fri, 13 Aug 2010 22:37:38 +0900


ってことでこちら更新しまひょ



今日ゎ、
今日も、半身浴


だってラ・セッテ行ったら
メニュー多すぎて(￣○￣;)
美味しいけぇ食べるし、
太っちゃったからね(≧ヘ≦)



明日の朝、
今日の朝の体重より…
＋0．3キロ
に収まってなかったらまぢで
あたし……


肉切り落とすよ笑笑笑


って域


でも明日ゎヘルシーに過ごせる自信あるし…
o(｀▽´)o
走るし…
o(｀▽´)o
いや、野球試合があったか……



Web上で拝見したけど、
夏だからってシャワーだけにするのゎ良くないみたい！
毎日湯船に浸かった方がいいらしいよ！

あたしここ１か月以上シャワーだよお(；∇；)/~~
この夏……真っ只中

足だけでもお湯につけてムクミとかゎとったほうが良いって！
当たり前か…笑


それをわかってなかったあたし……
勉強になりました

こんな暑いのにいつまで続くのかな


汗かいたから上がったら絶対体重計に乗ってみるんだから！

見てろ(；∇；)/~~帰ったばかりのあたし、そして乗った体重計・・・(-_-#)笑笑 ]]> https://ameblo.jp/0808km/entry-10616869471.html Wed, 11 Aug 2010 22:32:40 +0900

なのでこちらで更新します


最近ジョギングさぼり気味……
暑いのもあり、
野球の試合があるから走りにくいのもあり、
それを言い訳にしてるのでもあり、
なぁ～なぁ～なダメ人間に
なりつつあるのです(￣∀￣)
ただそれを解消したい私も居ます(；∇；)/~~



１０分しか走れなかった今日…消費したい今……

半身浴にしようと足を浸けたまま

浴槽にお湯を溜めています




暑くなってきました(≧∇≦)


でも汗をかくだけでゎ…
脂肪ゎ落ちません……



あたし最近食べすぎなので、
明日から改めます(┳◇┳)



走る気がない今、食生活で挽回するべきなり
頑張りたいです



野球の試合がない日もちゃんと走りたいです(≧ヘ≦)

前撮りを目前に油断大敵です！！！

あと1キロ落としたい笑






お茶にします(￣○￣;) ]]> https://ameblo.jp/0808km/entry-10615909501.html Tue, 10 Aug 2010 22:42:52 +0900 お隣さまと一緒に、
布団をほしました
いや…過去形ぢゃなくて、
今も干しています

今日の布団ゎ太陽の匂いがするかな笑


ダニゎ出てゆけよ笑



その干してる途中に、
３１食べたいんよね
てちほが………

あたしも食べたくて、
今日ひとりで行こうとしてたの～
とかゆってそのノリで、
ゆめたマデ行っちゃった



それから食べて、プリ撮って、帰ったよ



今美容院にきています
]]> https://ameblo.jp/0808km/entry-10583112539.html Tue, 06 Jul 2010 15:45:53 +0900 ついにお風呂で使っちゃいました
でも若干ビビってます笑
だって前の携帯ゎ…防水携帯ぢゃないのにお風呂で使ったから通話の機能しなくなっちゃったからなぁ
だからビビってます

でも防水携帯だから使ったわけぢゃないし平気よ信じよ


汗書いてきたよ久々の永風呂

走るの今日ゎやめた代わりに


あと５分頑張ります ]]> https://ameblo.jp/0808km/entry-10581754760.html Sun, 04 Jul 2010 23:45:17 +0900 https://ameblo.jp/0808km/entry-10524200818.html Mon, 03 May 2010 01:17:27 +0900