https://ameblo.jp/081-18004/ 俳優、トレーニング指導者。風の向くまま、気の向くまま色々書かせていただきます！ちなみに『オダリン』と言うのは小学校からのあだ名です！ ja-jp https://ameblo.jp/081-18004/entry-12965722708.html お待たせシマウマ！日曜は第1期の再放送があるので日曜はキン肉マン関連の画像を投稿します。 現在は2019年にJR東日本で開催された「ＪＲ東日本 キン肉マンスタンプラリー めざせ全駅制覇！編」の様子を振り返っています。 前回に引き続き( https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964983895.html )、羽田空港第2ビル駅(現：羽田空港第2ターミナル駅)のスカイマンです。 注目してほしいのは一言コメント欄の様な部分。大体は『スタンプ台は〇〇改札を出て右』 2026-05-10T16:52:36+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12965662611.html 少し過ぎてしまったが高校陸上部メンバー飲み 料理は美味しく遅くまでバカみたいに笑ってただただ楽しかった。 こういう時間や関係性って大切よね。同期や先輩や後輩達は元気かね 2026-05-07T19:05:27+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12965025022.html GWどこへ皆出かけたのかしら 5月3日日曜１回目のトレーニングプログラム・ストレッチ・アッパーバックエクステンション：10回×1・ストレッチポール：上半身の種目7つ・ぶら下がり(チンニングバー使用、片腕休みあり)：2分16秒・懸垂(ぶら下がり終了後すぐ。可動域小さい)：2回×2 5月3日日曜2回目のトレーニングプログラム・ランニングコースA(約747m)：3分？秒・ランニングコースB(約654m)：3分7秒・バウンディング：20歩×1・ストレッチ ランニングは今日は向かい風もあったがそれでも不調 2026-05-03T23:32:33+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964983895.html お待たせシマウマ！日曜は第1期の再放送があるので日曜はキン肉マン関連の画像を投稿します。 現在は2019年にJR東日本で開催された「ＪＲ東日本 キン肉マンスタンプラリー めざせ全駅制覇！編」の様子を振り返っています。 皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか？これを読んでくれている方の中には旅行へ行かれている方もいるでしょう。鉄道か船かそれとも飛行機か、ということで今回は羽田空港第2ビル駅のスカイマンです。因みにスタンプラリーから1年後に羽田空港第2ターミナル駅に駅名が変わりました。 駅から 2026-05-03T17:34:25+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964918260.html GW←ガンダムW 5月2日土曜1回目のトレーニングプログラム・jog：2分30秒・ストレッチ・ドリル＋流し：各動作×2・シューズ流し：距離不明×2 5月2日土曜2回目のトレーニングプログラム・ランニングコースC(約908m)：4分7秒・アッパーバックエクステンション：10回×1・ストレッチポール：上半身の種目7つ・リアクティブストレングの強化種目：加重無し左右10回×2、プラス4㎏左右10回×1・ランニングコースB(約654m)：3分1秒・バウンディング：20歩×1・ストレッチ 今週はトラックで 2026-05-02T23:25:32+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964836912.html 今週の『Eテレ 0655』内のコーナー『たなくじ』と『たぬくじ3』の結果 たぬくじ3のマークが揃う確率は1/7だったとは知らなかった 2026-05-02T10:07:03+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964002091.html 1年の1/3が終るそうな ４月30日木曜のトレーニングプログラム・ストレッチ・ランニングコースA(約747m)：3分9秒・アッパーバックエクステンション：10回×1・ストレッチポール：上半身の種目3つ・エンドレス腕立て(1.5秒/回)：80回・ランニングコースB(約654m)：2分46秒・バウンディング：20歩×1・ストレッチ ランニングはAコースもBコースもどちらも不調で良い手ごたえ無し。腕立ても疲労からなのか早い段階できつくなってしまい納得のいかないまま終えることとなった。頑張りマッスル 2026-04-30T22:49:59+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964231464.html お待たせシマウマ！日曜は第1期の再放送があるので日曜はキン肉マン関連の画像を投稿します。 現在は2019年にJR東日本で開催された「ＪＲ東日本 キン肉マンスタンプラリー めざせ全駅制覇！編」の様子を振り返っています。 1971年に開業し高輪ゲートウェイ駅が開業するまで一番新しい駅として存在していた西日暮里駅にいたのはスプリングマンです。駅員さん扮する手作りスプリングマンが何とも愛おしいではないか、今も西日暮里駅で勤務してるのかなぁ。 では次回もお楽しみに、へのつっぱりはいらんですよ！ 2026-04-26T18:31:53+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12963845725.html 今週の『Eテレ 0655』内のコーナー『たなくじ』と『たぬくじ』の結果 どちらも料理に関した内容だ 2026-04-22T21:35:16+09:00 https://ameblo.jp/081-18004/entry-12964002139.html 水様は走る 4月22日水曜のトレーニングプログラム・jog：400m・ストレッチ・ドリル＋流し：各動作×2・シューズ流し：100m×2・スパイク流し：10m×2・快調走：250m、150m、100m、100m、80m、50m(休憩2分30秒、2分30秒、2分、2分、1分40秒)・休憩：15分・マーク走：マーク12個で間175㎝間隔×6本・バー飛び移り(ぶら下がり遊具)：バー2本を3往復×2・懸垂(可動域小さ目)：6回×3・腕立て(2秒/回)：綺麗なフォームで50回・ストレッチ走りの方はかなり感覚 2026-04-22T18:50:36+09:00