ピンク豚ブログ https://ameblo.jp/0810eighter/ ダイエット日記です。自己記録用に… ja 糖質オフ食品 蕎麦、ラーメン、うどん、中華麺、平麺
焼きそばなどにして味を付けるとまだ食べれるのですがそれでも…(*_*)
食感に匂いに…もっと味付けなど勉強していきたいです(--;)
]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516445848.html Sat, 31 Aug 2019 21:25:41 +0900 現在は 156cmで82.7
マイナス6.3kg

ご褒美が多いのでそれを無くしてたらもっと痩せれてたかと…
職場の人には顎が少し痩せてる？と…
顔から痩せていくのかなー？それでもまだまだ気づかれない…
おデブの6キロは大したことないな
]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516440538.html Sat, 31 Aug 2019 21:19:12 +0900 少しずつ

最近のお気に入りはだし巻き玉子！！
卵、お肉はＯＫとのことなので嬉しい😳
]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516436011.html Sat, 31 Aug 2019 21:15:12 +0900 ダイエット前
朝…食パン(チーズやジャム)、ヨーグルト、コーヒー牛乳
昼…お弁当 ご飯は大盛り スナック菓子(ひと握り)
帰宅してすぐ…スーパーで買ったイナリ3個など
夜…ご飯茶碗に2杯、ハンバーグ、梅酒
テレビ見ながら…ポテチ、炭酸ジュース、チョコ菓子、アイス

ざっと書いてもこれだけ食べてました…夜勤明けの時などは、牛丼、ラーメン、餃子を炭酸ジュースで流し込むという恐ろしいことを…
太る…より食べたい！の気持ちの方が大きかったです
]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516433955.html Sat, 31 Aug 2019 21:10:05 +0900 ダイエットを初めて… 炭水化物がどれだけ太るもとだったのか思い知らされました。
朝ごはん、昼ごはん、夜ご飯とたっぷり食べてるにも関わらず、炭酸ジュース、ポテチ、チョコレート…
そりゃ太りますよね(◞‸◟ㆀ)
]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516428086.html Sat, 31 Aug 2019 21:06:32 +0900 自炊
糖質オフダイエットをSTARTして初めて作ったものが、おからのポテトサラダとモヤシ、豚肉で作ったハンバーグ風のもの。
おからが嫌いな私はこのポテトサラダは中々箸が進まず…
ハンバーグの方は大葉で巻いてることもあり美味しく食べれました！

]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516424962.html Sat, 31 Aug 2019 21:03:30 +0900 初投稿 その時点で体重は156cmで89kg。凄いですよね…これで今までダイエットもしないなんて…
そこで話題の糖質オフダイエット！大好きな炭水化物を…
しばらくは苦痛で仕方なかった。自炊も頑張るようになり少しずつ体重は減っていってます
]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12516421594.html Sat, 31 Aug 2019 20:58:20 +0900 ”楽屋” ]]> https://ameblo.jp/0810eighter/entry-12238735556.html Mon, 16 Jan 2017 19:39:40 +0900