一人もんの一人好きブログ https://ameblo.jp/08140314-03/ 一人もんの一人好きのブログです ja 風呂で歌唱 最近は食ってばかりで、運動はサボり気味。

けど、ストレス解消にお風呂で歌を歌ってる。🎤


勿論、大きな声は出せないが

歌も腹筋使うし、

まぁ、お風呂は全裸なので(当たり前)腹筋が動くか確認できるし。　　



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家でウォーキング



#ウォーキング

#筋トレ

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朝のダイエット飯。
Tiktokに載っていたのを使用。

えのきとキムチ。 ]]> https://ameblo.jp/08140314-03/entry-12746421330.html Sat, 04 Jun 2022 11:49:56 +0900 2022/06/04 おはようございます。

結局あれから3時半に寝て、８時起き。なんとか寝ました。


朝からウォーキングして太陽しっかり浴びました。

今日も暑い

]]> https://ameblo.jp/08140314-03/entry-12746400523.html Sat, 04 Jun 2022 09:28:42 +0900 2022/06/04 休みの前日はとにかく寝れなくなる。昼寝してしまう何故か？



解らん

]]> https://ameblo.jp/08140314-03/entry-12746369385.html Sat, 04 Jun 2022 03:26:32 +0900 2022/06/03 今日も仕事終わって真っ直ぐ帰る。

少しおとんの手伝いをして、ウォーキングは今日無し。ワガママボディ早く抜けたい

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