https://ameblo.jp/0817kuru/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 昨夜は接待で遅くまで飲んでいたので今朝は、５キロだけ走りました。
体内のアルコールや余分な水分が出たようで 気持ちが良いですよ。
最近、走る時のホームを意識して走って
います、踵での着地を辞めようとしていますが、皆さんは、どうしてますか？

今夜も時間があれば少しだけ走ろうと思っています ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-11011269951.html Thu, 08 Sep 2011 05:36:11 +0900
今日は松山に出張なんですよ、だから今朝のランニングはお休みしました。
帰りも遅いと思うので明日は頑張って走らなければ

愛媛県内のマラソン大会があれば教えて下さい。よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-11010363636.html Wed, 07 Sep 2011 08:42:11 +0900 今朝も10キロ走りました

今朝は肌寒い感じでしたが走るには良かった。
頑張って走っているのに全然痩せません
やっぱり食生活がダメダメなんでしょうか 。お酒止めたら辞めれるかな ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-11009368466.html Tue, 06 Sep 2011 08:36:45 +0900
６千人の応募にもれちゃいました。
後は千人の抽選にかけるしかありません。
目標にして頑張ってきたのに残念です。
とりあえず龍馬脱藩マラソンに向け頑張ります。

高知県檮原の龍馬脱藩マラソンを走る方々、頑張りましょう
]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-11007918585.html Sun, 04 Sep 2011 21:22:36 +0900 マラソンやらダイエットなど書き込んでいましたが、書き込みを辞めていましたでもランニングだけは続けてます ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-11007583170.html Sun, 04 Sep 2011 16:07:29 +0900 自分は３区を走りました。
距離は３キロでしたが、凄く疲れました。
タイムは１１分３６分でした、キロ４分が、きれたので自分的には満足です。

来年も誘われたら出場したいと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-10700348837.html Sun, 07 Nov 2010 22:14:16 +0900
昨日、仕事仲間とランニングをしました 、気持ち良く１５キロを走しることが出来て満足してます。
でも、体調管理までは出来てなかったようで、またまた風邪気味！
こんなことでは駄目だな～と反省する。tarzanでした ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-10689792688.html Thu, 28 Oct 2010 07:51:45 +0900
仲間と走るのは初めてなんですよ～俺 ワクワクしてます。
２０キロを走る予定です。

タバコをやめて、ランニングを始めてから何か、変わりましたよ人生が！
大げさかな・・

11月には、メンバーが集まらないと、駅伝に誘われました、 もちろん、OKしましたよ。

こんな生活が自分でも不思議
そして昨日、喧嘩した妻よ・・・ごめん

いつも感謝してます ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-10688112180.html Tue, 26 Oct 2010 14:05:41 +0900 日曜日に２０キロ走ったので、昨日は休養しました、全身がほんの少し筋肉痛になっていました。

今朝は、かるく５キロ走りました ]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-10681133718.html Tue, 19 Oct 2010 08:19:47 +0900
今日は初めて２０キロを走りました。
約キロ６分のペースで走りましたが、疲れました。

フルマラソ！ ３５キロの壁 想像するだけで、ビビってます

]]> https://ameblo.jp/0817kuru/entry-10679329494.html Sun, 17 Oct 2010 10:48:13 +0900