ダイエット＋α　（*^_^*） https://ameblo.jp/08220919/ 日々の生活を中心に特に。。。ダイエットについて(^^♪ ja 今日のお弁当 ダイエット＋α　（*^_^*）-2011102418310000.jpg
朝作ったお弁当頂きますﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11057858270.html Mon, 24 Oct 2011 18:36:25 +0900 エステDay

今帰りです(＞＜)

今日は体にがバリバリでむくみがひどかったので全身流してもらいましたキラキラ

気持ち良かったけど痛かった(＞＜)

だれかむくみにくい体になる方法とか知りませんか？
私本当むくみやすくてガーン

毒素をどんどん排出するけとが大事らしいですけど、中々難しいガーン

体質改善って本当大変ですねしょぼんしょぼん ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11053858987.html Thu, 20 Oct 2011 18:55:37 +0900 今日の夜ご飯
炭水化物は朝食べたので夜は春雨でヘルシー弁当にしてみましたアップアップ
ダイエット＋α　（*^_^*）-2011101917310000.jpg ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11052820903.html Wed, 19 Oct 2011 17:35:32 +0900 仕事です(＞＜) 仕事ってめんどいっねガーン

けどお金がないと生きていけない、買い物出来ない、遊べない。

だから人は働くしか道はないのですひらめき電球

今日も頑張って来ます！！！！ ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11052585464.html Wed, 19 Oct 2011 11:47:20 +0900 今日はダイエットDay キラキラ
かなりの発汗です(＞＜)

さすがに疲れましたガーン

しかし今から出掛けてきますキラキラ

遊べば疲れは飛んでくはずですニコニコアップ ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11050942907.html Mon, 17 Oct 2011 18:51:56 +0900 長風呂の友 これニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷ


ダイエット＋α　（*^_^*）-image.jpg

これがあれば軽く１時間いけますニコニコ

ダイエットにも良いかんじﾄﾞｷﾄﾞｷ

けど水は本当はダメなのでタオルで厳重にしてます(笑) ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11050088650.html Sun, 16 Oct 2011 21:13:08 +0900 お食事会

かしこまったとこあんまり行ったことないから着る服分からなくて気付けば真っ黒(笑)お葬式みたいになっちゃったよガーン

まあ仕方ないね！！ ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11049559046.html Sun, 16 Oct 2011 11:36:14 +0900 お昼ご飯

今から昼ですアップアップ

お腹すいた

お手製弁当ですにひひキラキラ


ダイエット＋α　（*^_^*）-2011101512300000.jpg ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11048568348.html Sat, 15 Oct 2011 12:31:14 +0900 結局… キラキラ

美味しかったしまだ早い時間帯なので良しとしますひらめき電球
お風呂でゆっくりつかってダイエットにはげみますガーン

]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11047791271.html Fri, 14 Oct 2011 17:37:37 +0900 予防接種

もうそんな季節なんだなぁ…

熱とか出ませんよーにガーン

今日の夜は１人なので、のんびりビデオでも見ながら飲もうかなニコニコ

今更lostにはまってて毎日目が痛くなるほど見ています(笑) ]]> https://ameblo.jp/08220919/entry-11047631467.html Fri, 14 Oct 2011 13:49:54 +0900