https://ameblo.jp/08241802/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
きょうたべたもの！

（朝）
ごはん
ウィンナー
野菜生活

（昼）
ごはんちょっと
春巻きウィンナー
からあげサラダが入った
ママの手作り弁当☆

（夜）
豚しゃぶサラダ
もやし炒めたやつ←



こんなかんじー！！！

きょうは朝と昼に
腹８分目ぐらい食べたら
夜全然お腹すかなかった！
豚肉をお湯で茹でて
しゃぶしゃぶみたいにして
レタスにのっけて
胡麻ドレかける
豚しゃぶサラダにはまってる！
おいしいし、カロリー低いし
最高(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(笑)



あのおデブちゃんより
デブになってはいかん！って
きょう思ってwww
早くもっと痩せよ！！！！
って改めて思った。www



痩せろ～～～～～～
って言いながら
足のセルライト
潰してるなうだよ(^_-)-☆←



そんでね！きょう！
電車で前に座ってる男が
ドヤ顔で超見てきてwww
あごわざと
しゃくれさせてるんじゃないか
ってくらいつきだしてて
1人なのに吹きそうだったwww
もはや吹いてたwww
やばかったー！つらかったww


ってしゃくれ話。（笑）
みんなにも是非あの
しゃくれドヤ顔見てほしかった！
写メればよかった（笑）



んじゃ！！！


]]> https://ameblo.jp/08241802/entry-10901791821.html Wed, 25 May 2011 00:47:20 +0900
どーも！！



あしたでテスト終わる！
まじきゃぴだよ！たかまる～！
あげぽよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



そんできょうたべたの！

（朝）
ヨーグルトちょっと
おにぎり
野菜生活

（昼）
ファッキンの
ベーコンエッグバーガーセット
（夜、18時前）
豚しゃぶサラダ



こんなかんじだよーん！！


朝夜はまあいいかんじだけど
注目してほしいのは
昼だよね(;;ﾟ;ё;ﾟ;;)！！！

なに！ファッキンって！！
ってかんじ（笑）
テストで頭使ってお腹空いて
ついつい
ポテトがっついたかんねwww
痩せたい人が
ポテトとか論外だよねwww



あー、がんばります。（笑）




夕日の丘公園行きたい！



あとまた海も行きたい！



てゆか会いたいっす（／_;）
声が聞きたい！！！
うぅぅぅ…


次会うまでに
少しでも痩せていたい！
がんばる！！！

あ、ちなみに0.5kgぐらい
減ってました\(//∇//)\


これから
ストレッチマッサージ腹筋
やって、勉強して寝る！


じゃーねん！


]]> https://ameblo.jp/08241802/entry-10901271269.html Tue, 24 May 2011 00:42:42 +0900
あめぶろ
また作ってみただよー！！

なんで作りなおしたか
っていうと
きょうからわたし
ガチダイエットします！
んでんで
レコダイ的なかんじで
あめぶろに
色々書いてこーかな！って
思ったのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



痩せる痩せる言って
全然痩せなかったから
今回はガチ！！！！！



とりあえず
①朝おにぎり以外炭水化物抜き
②18時以降食べない
③1日腹筋100回
④マッサージストレッチ必ず！
⑤半身浴30分！



ってやろうと思ってること
書いたらきりない\(//∇//)\←


まずは
１週間で‐３kg目指す！！
うし！気合いじゃ！



テスト勉強しよっと！
じゃーねん☆


]]> https://ameblo.jp/08241802/entry-10900283178.html Mon, 23 May 2011 02:02:41 +0900