めねの日常ブログ https://ameblo.jp/08290128-20/ 毎日を楽しくするために色々やっちゃう社会人3年目のブログです。　投稿がんばります！ ja 犬山ぶらり旅 こんばんは！


この前のお休みに

犬山をぶらり旅してきました！


最近雨が多くて

止んでほしいなあとおもってましたが☂️

久しぶりの晴れで観光日和でした☀️



快晴で外の温度計が振り切ってました😳

汗だくでしたが着物を着て

城下町散策しました😁



写真撮りながら街ぶらり歩いたり



テイクアウトのお店で映えそうな写真🤳

撮りました😗


暑い中飲むソーダがうめぇ😆


犬山城はご時世的に開いてませんでしたが

落ち着いたら行ってみたいなあ😗


今度もたくさん食べ歩きしようっと😗！




]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12696094765.html Sat, 04 Sep 2021 21:52:21 +0900 古民家カフェ巡り こんにちは！


3日坊主になりまして、かなり久々の投稿です😖



この前のお休みに、古民家カフェに行ってきました！


外観はこんな感じです。お庭が綺麗！

冬夏青青（とうかせいせい）って読むそうです。

（意味はよく分かりません😗）


ブルーとパープルの綺麗なソーダと

自家製プリンがイチオシみたいなので

頼んでみました！



めっちゃ綺麗でとても映えます😆

味はブルーハワイとイチゴのシロップのような

味で美味しかったです！



プリンもまろやかで、カラメルと絶妙にマッチしてとても美味しかったです！

また食べに行きたくなります😁


店内も静かな感じで、外を見ながらのんびりできました🙂



皆さんもよかったら行ってみてね！

ではまた！

]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12694552323.html Fri, 27 Aug 2021 17:09:22 +0900 ランニング始めました

年が変わってから初めての投稿です😗


お正月に美味しいものをたくさん食べ過ぎて
見事に正月太りしてしまいました😂
やっぱり日々の食事って大事ですね…

と、いうことで
今日からランニング始めました！
まずは休みの前日と休日に
意識して走ってみようと思います🏃‍♂️

最近買ったblue toothイヤホンで
音楽聴きながらゆったりペースでランニング！
なかなか走り心地が良いです😁

本日のラン！

約4キロ、30分弱走りました！
消費カロリー287って意外と高い😳

継続することが大事なので引き続き
頑張ります🔥

ではまた！
]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12651943694.html Fri, 22 Jan 2021 23:13:08 +0900 この前の連休　〜浜松グルメ旅〜
玄米ダイエット、変わらず継続中です！
ですがこの前の3連休
浜松へ旅行に行きました☺️

美味しいものもたくさん食べました！
グルメ旅って感じかな😁

浜松といえば浜松餃子かさわやか
のイメージが強かったので
とりあえず浜松餃子🥟！

外パリパリの中ジューシーで
ウマウマでした🤤
餃子の餡に味がしっかり付いてて
タレつけずにそのまま食べました！


違うお店でも食べてました！
こちらのお店では黒餃子、赤餃子なるものが
ありました😳
黒が山椒　赤がラー油風味の調味料が乗ってて
それぞれタレをつけずに食べます🙂
これもまた美味しかったです！！


お次は静岡名物　生しらす
ポン酢で食べても醤油で食べてもよし
生姜と一緒に食べてもあっさりしてて
どの食べ方も合うなぁと
思いながら食べてました😁

個人的に生しらすめっちゃ好きです！！
ハマりました！
（帰りのサービスエリアでも生しらす丼食べた）


飲みかけですがビール🍺
浜松は出世の町らしく
飲むときに景気付けにかける掛け声が
ありました

店員さんに掛け声お願いしますと言われて
最初の一杯飲むときにジョッキの掛け声
やりました😁　
ちょっと恥ずかしかったです😂笑


お寿司が好きなので
お寿司も食べてきました😁
本マグロ一貫100円！　美味しい！


インスタで発見したかわいいドーナツ屋さん
可愛くてめちゃめちゃ写真撮りました笑

シンプルなチョコドーナツと
ペンギンが紫芋の味
猫がきなこ味
どれも美味しかったです🤤


美味しいものたくさん食べて
ゆっくりできました☺️


最後に紅葉写真載せてきます🍁
それではまた！



]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12641002918.html Sun, 29 Nov 2020 19:16:38 +0900 玄米ダイエット　19日目　〜停滞期〜

お、お久しぶりです…
玄米ダイエット、途中経過報告しますね😗


あれ…？😳

これ見ると体重変化無しなのですが
実は前回よりちょっと増えております😭

やはり大きな原因は2つ！

①運動量の不足
②間食、摂取カロリーが多い


まず①
休みの日には運動するようにしているのですが
仕事がある日は車通勤で日中も車移動なので
あまり動けてないです🤔
仕事終わりに運動しようとしても眠くてなかなか出来なかったりでした😂

次に②
朝と昼は少なめ、間食も無しで
いい感じなのですが
その分の反動が夜ご飯に来ることが
多かったです😂
晩御飯+お菓子　食べちゃったり…😳


玄米にして体調、お腹の調子は良いのを実感出来てますが、体を引き締めるのはまだまだです😪

なのでこれからは
①運動量を増やす
②朝、昼、夜　量をバランスよく食べる

これらを改善して頑張ります！

あ、この前食べた美味しいもの置いてきますね☺️

ではまた！

]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12638431803.html Mon, 16 Nov 2020 21:56:33 +0900 カフェ巡り
今日は祝日で仕事がお休みだったので
前から気になっていたカフェで
のんびりランチしてきました☺️

6種類あるランチメニューの中から
味噌漬けからあげランチを選択

ご飯は黒米ごはん🍚
お味噌汁にサラダ、切り干し大根もあり
健康的なメニュー😆

味噌漬けのからあげ
はじめてたべましたがとても美味しい🤤

お味噌汁の味噌の味もほんのり甘くて
味噌の味付けがとても良いなと思いました☺︎


ドリンクにデザートもついてきました
デザートはこちら🍨

秋っぽい感じがしてとても良いです🙂
特にほうじ茶のムース　美味しかった！

店内も雰囲気がよくて
のんびりランチタイム過ごせました☺️


あ！この前遊びに行った時に撮ったコスモス
載せておきます😁
もうすぐ紅葉シーズン🍁
秋楽しみましょう☺︎！



]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12635765555.html Tue, 03 Nov 2020 20:40:02 +0900 玄米ダイエット　7日目
以前投稿した玄米ダイエット開始から
今日で7日目を迎えました！

意外と苦にならずに続けられてます☺︎

ということで…進捗報告！

😳…

体重が以前と比べて-250g
BMIと体脂肪率がちょこっと減ってるかな🤔

ご飯の量の差とかもあるから
おそらく誤差の範囲です😂笑

今回数値が変わらなかった原因としては

・運動量が少なかった
・なんだかんだでプチ間食をしてしまった

この2つかなと思います🤔
特に間食！　チョコ🍫の誘惑に
負けてしまいました…orz

ただ、玄米ダイエット始めてから
お腹の調子がとても良くなりました🙂

もともとお腹を下しやすい体質だったのですが
玄米を食べ始めてから
お腹を下さなくなりました🙂！


ということで
また1週間後に報告したいと思います！
あ、明日から頑張ります…😳
ではまた！

]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12634480920.html Wed, 28 Oct 2020 20:05:43 +0900 チートデイ　〜仕事終わりの明太釜玉〜
昨日は土曜日ですが仕事でした😶
仕事終わりに丸亀製麺を食べに来ました

以前の投稿からずっと玄米だったので
今日はチートデイということで…


頼んだのは
明太釜玉（大）※明太子トッピングした笑
かしわ天
野菜かき揚げ

うーん… ちょっと頼みすぎた😂
お腹減ってると色々取っちゃいます笑

個人的に明太釜玉めっちゃ
好きなんですよねぇ🤤
うどん食べに来ると大体頼んじゃう！

久々の高カロリー食
美味しかったです😆

今日からまた頑張ります…！

]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12633886972.html Sun, 25 Oct 2020 22:22:11 +0900 玄米ダイエット始めます！
先日Amazonでポチった
体組成計が届きました！

体重を測れるのはもちろん
専用アプリをインストールして
bluetoothと連携させると

体脂肪率・BMI・筋肉量・基礎代謝量　など
色々測れちゃう優れものなんです！

実はこの体組成計を使って
やりたいことがありまして…😏

その名も玄米ダイエット！
（タイトルでネタバレしてた😂）

やり方は簡単
毎日のご飯🍚を玄米に置き換えるだけ！

一応条件として
・間食はしない
・飲み物は基本的にお水
・運動は適度に行う（筋トレなど）

玄米+上記の条件を加えてやってみます！
（休みの日の外食はノーカンで…笑）

ちなみに今はこんな感じです！

BMIがやや高めなのかな？🤔

明日から始めて
1週間ごとに進捗投稿してみようっと！

頑張ります😁！

]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12633035984.html Wed, 21 Oct 2020 22:28:54 +0900 懐かしいもの発見

先日IKEAでとあるものを見つけました。
見たことありますかね？アイロンビーズです！


小さい頃黙々と作っていたのを思い出して
懐かしさでついつい購入☺︎
ただ、入れ物がデカい！
いつ使い切れるか分かりません😗


IKEAのはパステルカラーですが、
個人的に青色が好きなのと
透明なのも欲しかったのでDAISOでも購入。
（さらに増やしてしまった…）


今朝、さっそく作ってみました！
袋からビーズをバラバラ出して準備完了。


作りたいものが決まったら
シートにビーズを並べていきます。


今日は晴れていたので
サンキャッチャーを作ることにしました💫


こんな感じで並べたら次は
アイロンをかけて熱でくっ付けます！


クッキングシートを引いて
ビーズがくっつかないようにします。
アイロンの温度は中が良いとのこと🤔
満遍なくかけていきます💨


あとは少し冷まして
クッキングシートからそっと剥がせば
出来上がり！



こんな感じに出来ました😗


細ーく作っちゃったので
いつ取れるか分からないです。笑


小さい頃もこんな風に作ってたかなと
少し思い出して懐かしかったです😁
また作ってみようっと！

]]> https://ameblo.jp/08290128-20/entry-12632246169.html Sun, 18 Oct 2020 08:42:07 +0900