https://ameblo.jp/083001/ 謙虚に。ありのまま。 ja

ヨガイベントの後のオーガニックご飯！
マクロビっぽい？

出たーーー味の素（笑）

美容系学生団体のLi-chさん、eat-happyさん、ありがとう！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11362408625.html Sun, 23 Sep 2012 21:59:48 +0900
iPhoneは直営店より修理屋の方が安いのね。しかも自分で修理する方法もあるとかw(auの店員さんが親身に？教えてくださったw王子店の店員さんは親切な上に面白い方です)

iPhone4sの場合、
直営店:17000円
民間:9800円
自分で修理:3800円～だそうですwww

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11302299500.html Sat, 14 Jul 2012 15:55:27 +0900
感想:
結構楽。空腹感はあまりなく、力が出ないということもない。気持ちも高ぶらず、落ち込まず。
しかーーーーし！！！
一食が気を抜くとどか食いになる
...。て当たり前か！
動物の本能。飢餓を回避しようと体が頑張ってくれてるんだもんね...

ある意味健康的な反応である。

一歩間違うと摂食障害になりかねない。
健康法は自己判断で鵜呑みせずだなあ、やっぱり....何かにすがるのは楽だし、安心が欲しい気持ちもあるけど

やっぱり自分の体を守るのは自分だよね。

情報を発信する側も、「あくまでも自分の体で得た結果であり、万人に合うとは言えない」という事と、断言できるほどの責任があるかという事を考えるべきなのかなと思う。


だって何事にもメリットとデメリットがあるでしょ！完璧なものなんてあったら教えてほしい...。


自分にとって都合のいいことだけを都合良く信じたいのが人間ってものである気がする。



難しく考え過ぎたかなあ...。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11299420868.html Tue, 10 Jul 2012 22:47:21 +0900 マクロビオティック、オーガニック
パンカフェ
「むぎわらい」さん♡

からだにじーんとくる優しいスープでしたとさ


また行こうね。

健康第一

カップルで行きたい(*･ω･)←

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11298659726.html Mon, 09 Jul 2012 23:03:11 +0900 トマト、アボカド、ワカメ、アスパラ等をざく切りにして(味がしみ込みにくい野菜や固い食材:あらかじめ塩で板ずりにしたり、少々漬けたり、炒めたりして処理して冷ましておく)
塩麹をもみ込むだけ！

少々ナンプラーと戻した春雨とレモン、砂糖を入れてみると、エスニック料理になりました。
タイ料理？ヤムウンセンみたいな....

タイ料理とベトナム料理、韓国料理にはまってる---けど、やっぱり和食が本命であーる。

ひじきおいしいし、山菜料理もおいしい！
納豆、豆腐、醤油、味噌....発酵食品！酵素！！アンチエイジング！！！美肌食！！！！！って言われているがね...。


こだわりすぎず、動物らしく、本能で食べるのが一番いいと思う。



マクロビもローフードも、絶対的に良いものと思い込んだ状態は個人的によろしいとは思えなかったりする。

不安などから何かを信じたい気持ちが増していくと、依存が強くなるように感じ。

定められた「イイコト」を忠実に守ることで安心を得て、それをしていない他人を知らず知らずに見下し、持論を押し付ける....ようになってた過去の自分を反省するなう。

学習したかな？私....

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11297119846.html Sun, 08 Jul 2012 07:24:11 +0900
病院へ行った際、先生に相談したら、
「食べ過ぎても誰にも迷惑かけないんでしょ？人を傷つけるんじゃないし、今はその解消法も必要なんじゃないかなあ」って先生がおっしゃった。

はっとした。

もうちょっと楽に生きれると思えた。


考え方次第で変えられるとこは変えていこう。

メリハリとけじめを大切に、自分を許す時は許す！

泣く時は泣くし、笑ったりだってする。
人間は機械じゃない。失敗もあるし、気分の凹凸もあるし、一定でないよね



......。



ふーーーーなんか少しすっきり。


自分をゆるせば、他人にも寛容になれるかも。頑張ってるのは自分だけじゃないよ。みんな頑張ってるんだよ。

独りよがりはかっこ悪いよ。

自分に喝！


私は私の人生しか生きられないから、みんなが経験してきたこともわからないし、価値観もちがう。

けど、違いを認める、尊重する！



よし！がんばろう

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11296536900.html Sat, 07 Jul 2012 15:56:09 +0900 AT免許頑張るるるる＼(^o^)／


好きこそ物の上手なれ

もっと積極的に車好きになろう。

切っただけの生野菜が一番好き。
塩か塩麹でいただきます

女子力のクソも無い、ザッパな食卓ですが、
光熱費も手間もゼロ、しかも酵素取れます。
....これがズボラ女の私の言い訳ww




おいひい。

今日も、朝RUNに教習所に卒論に家事にバイトに てんてこ舞いでしたとさ。



あーーー野菜おいしい。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11295663040.html Fri, 06 Jul 2012 15:50:22 +0900 昆布つゆを少々で完成！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

うんまい！


(=^･ω･^=)

今日は朝7時から仕事で教習所行きました。夜もバイト行きます----。

ふう。忙しいと悩みから逃げられる。
けど、
逃げてるだけでは、何も変わらない。
偶然や時の流れで物事が好転しようとも、
それを自分の成果と勘違いしないで厳しくいこう！

明日の言葉:
「人のふり見て我がふり直せ」
自分は人様のことをとやかく言える人間なのかってこと。
「口は災いのもと」だしね...(￣ー￣)





そして、さらに、行動しなきゃ始まらない！
「優先席譲れよ----。常識ねえなあ」と思うだけでは、私もきっと同じ側の人間。
言うはたやすく、思うはもっとたやすく、、、、
行動は目に見えるし、自分が傷つきかねない....なんとなく避けてしまう.....

でも、他人を批判してばかりの自分はかっこ悪いと思うから。


もっと傷付く勇気を持てたら、
もっと自分のだめなところもさらけ出せたら、
少しは生きやすく感じるでしょうか。



ぐるぐる考える午後でした。







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11294801545.html Thu, 05 Jul 2012 14:03:17 +0900 湯川潮音とスピッツ

びば自然体！




風よ吹かないで
3:15
トビウオ
流れ星
愛のしるし
どんどどん
フェイクファー


どれもすき。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11294211683.html Wed, 04 Jul 2012 19:28:46 +0900
山頂まで登ったよ---！蛇行の坂がふくらはぎを殺したww

やっぱり自然に癒していただくことは大切だと思ったなあ

疲れた後の....

至福のお蕎麦(´･ω･`)♡


自然に、無理せず、生活にフィットした食事...
これこそマクロビオティック...？

自分で料理したものを食べる習慣を見直そうっと
作ってくれた人と自然に感謝！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ



おまけ

小さな森の住民。
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/083001/entry-11291824374.html Sun, 01 Jul 2012 21:29:40 +0900