https://ameblo.jp/0884230665/ 妊娠８ヶ月、もうすぐでママになります（´ 3｀)産後も健康に綺麗になれたらいいなと思い日々の美容生活を綴ります⭐⭐ ja

妊娠してからもともと便秘気味だったけどさらに悪化したような、、

でも食事にはかなり気をつけてるほぼ１日の食事は便秘対策メニューな気がします
最近見つけたすばらしいものは一時流行ったと思うけどその名はえごま油です

おととし脳梗塞を患った母に後遺症や、再発防止のために何か食事で気を付けれることはないかとネットで調べていたらえごま油が出てきました血液をさらさらにする成分が含まれており、オメガ3という成分はあらゆる効能があるみたいです父の高血圧にも効果があるみたいなので箱買いして送りましたそしていろいろ調べていると便秘や美容にもかなりの効果をもたらしてくれ るとのことでわたしも購入❤１日大さじスプーン一杯を飲むのがいいみたいしかし、そのまま飲むとなかなか癖のあるお味、、でも温かいものなどに入れると効果がなくなってしまうので、サラダやヨーグルトに混ぜたほうがいいみたいですわたしは米糀から甘酒を作って毎朝飲んでいるのでそれに混ぜて飲んでいますなにかに混ぜるとえごま油独特の臭み？のような感じは消えるので続けられます便秘にはさっそくの効果があらわれているので嬉しいこのまま毎日飲みたいと思います
わたしが買ったあぶらやマルタさんのえごま油は人気ランキングでも上位で安心して飲めるもののようです両親も気に入っているのでまた送りたいと思います

TVで話題『マルタ えごま油 えごまオイル (しそ油) 180g』【3000円以上送料無料】【...

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塩分とりすぎはむくみの原因になるからすごーく気を付けているけど、甘いものは、、本当に欲しくなるなので朝は好きなものを食べるようにしています

グラノーラとチョコレート旦那さんの朝食は思いっきり和食を作るんだけど

わたしは赤ちゃんに糖分を取られるため(言い訳?)甘いものはやめられません

最近作った低カロリーご飯やデザートをクックパッドに載せるのにハマっています

10品越えたー

嬉しいな誰かが自分の考えたご飯を参考にしてくれているのだと思うととっても嬉しい気持ちになりました今日は何を作ろうかなー ]]> https://ameblo.jp/0884230665/entry-12224886205.html Fri, 02 Dec 2016 09:01:01 +0900

やたらと乾燥するし、少しできてたシミも濃くなったような、、

妊娠するとホルモンのバランスとやらでいろいろと肌トラブルもあるみたいですね
今は時間があるので半身浴したり、蒸しタオルしたり、いろんなパックを試したりできていますが、産後はやはり自分のために使える時間はなさそぅこの大きくなってきたお腹を見ているとそう実感してきました

なので産後用に、あくまで産後用にと良いオールインワンを探していました❤手軽で簡単に、でもお肌のケアもちゃんとしてくれる、そんなオールインワンを探していました
でもネットで探していると今すぐ欲しくなってしまい旦那さんにおねだりして購入❤
新日本製薬さんのパーフェクトワンモイスチャージェル❤TVのCMでお馴染み❤
これがまためちゃいいオールインワンて初めてなので乾燥とか大丈夫かなぁと心配してたけど、まだ使い始めて2週間だけどお肌もちもちで化粧ノリがすごーく良くなりましたとりあえず続けてみたいと思います

パーフェクトワン モイスチャージェル 単品【オールインワン美容液ジェル】 化粧水 乳液 クリー...

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