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<title>しんほやぶろぐ</title>
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<title>お疲れ様です♪</title>
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<![CDATA[ <br>ちょっと更新サボりぎみでした(´・ω・`)<br><br>実はですね？<br>介護技術講習なるものに通ってました。<br>今日がその最終日で、ブログどころでは無く…(笑)<br><br>再試にならず、何とか一発で終了。<br>ギリギリでしょうが何とか勉強の成果と言うか、先生方の優しさで合格頂いたようなものです。<br><br>４日間でしたが、楽しく勉強になりました。<br>これからのスキルアップに、役立てたいなと(*´∀｀)<br><br><br>まあ、本試験がまだありますがね(笑)<br><br><br>さてさて。<br>旦那ちゃんは、ヘルニアに加え中耳炎も併発。<br>д&lt;)<br><br>コルセット購入した様子ですが、オーダーではないらしく使用感はいまいちな様子。<br><br>早く以前のように、真っ直ぐな姿勢になって欲しいところです( ´_ゝ`)<br><br><br>晩ごはん<br><br>☆パンピザ風<br>☆脂肪燃焼スープ<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140509/23/09019504052y/a7/7e/j/o0675048012935863219.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140509/23/09019504052y/a7/7e/j/o0675048012935863219.jpg" width="400" height="284"></a><br><br>１人ごはんだと、めっちゃ手抜き(笑)<br>パンを食べてしまわないとなんで、簡単に作りました。<br><br>スープは、昨日よりも食べやすいです。<br><br>夫婦でダイエットしてますw<br><br>どっちが先に痩せるかな？(´・ω・`)<br><br><br>
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<pubDate>Fri, 09 May 2014 21:14:23 +0900</pubDate>
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<title>お昼ごはーん</title>
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<![CDATA[ <br>今日は、私はお休み(*´∀｀)<br><br>朝からパン屋さんへ、旦那ちゃんとGOっ！<br>うまうまでしたよ( ☆∀☆)キラン<br><br><br>今日のお昼ごはんは<br><br>☆鶏の照り焼き<br>☆砂肝<br>☆舞茸焼きそば<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/12/09019504052y/6b/fb/j/o0675048012931808611.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/12/09019504052y/6b/fb/j/o0675048012931808611.jpg" width="400" height="284"></a><br><br><br>またまた、鶏の照り焼きは初チャレンジ(笑)<br>美味しいと旦那ちゃんから、お誉めの言葉を頂きました(*´ω｀*)<br><br>お腹いっぱいなのですが、眠いですが…トイレ掃除はやってしまわないとっ(。&gt;д&lt;)<br><br><br>尿石？と言うのかな？<br>黄ばみが落ちません。<br>何年洗ってないのか、聞くのも恐い(笑)<br><br>重曹買い置きしといたので、今日中にやってしまいます。<br><br>激落ち君と共に戦いますι(｀ロ´)ノオーっ<br><br><br>
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<pubDate>Tue, 06 May 2014 12:20:38 +0900</pubDate>
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<title>晩ごはん</title>
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<![CDATA[ <br>旦那ちゃんリクエストのオムライス。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140506/02/09019504052y/15/6a/j/o0480067512931487606.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140506/02/09019504052y/15/6a/j/o0480067512931487606.jpg" width="400" height="562"></a><br><br>初めてにしては、上出来な様子(笑)<br><br>ごはんは、バターライスです。<br>これも初チャレンジ(笑)<br><br>私は、腹痛にてあまり食べれずですが…(´・ω・`)<br><br>簡単なので、また作ろうかなーと思ってます(*´∀｀)<br><br><br>晩ごはん<br><br>☆オムライス<br>☆メンチカツ<br><br>ごちそうさまでした(*´∀｀)<br>
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<pubDate>Tue, 06 May 2014 01:59:52 +0900</pubDate>
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<title>お腹っ</title>
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<![CDATA[ <br>お腹がマジで痛いユキンコです( ´_ゝ`)<br><br>女の子の日です。<br>必ず一日目は鈍痛が続きます。<br><br><br>旦那ちゃんに言うと<br><br>それだけ？(´・ω・`)<br><br>と言われたユキンコです。<br><br><br><span style="font-size: 40px; "><font color="#ff2a1a">はったおしてやろうか…。</font></span><br><br><font color="#000000">と本気で思った今日この頃(笑)</font><br><br><font color="#000000">まあ、旦那ちゃんの方が腰も痛いはずなんですがね。</font><br><br><br><font color="#000000">さてさて。</font><br><font color="#000000">今日は、旦那ちゃんのリクエストで</font><br><br><font color="#000000">『</font><font color="#000000">ふわふわ卵のオムライス』</font><br><br><font color="#000000">を、作る予定。</font><br><font color="#000000">まだ、何もしていないのですが(笑)</font><br><br><font color="#000000">とりあえず、連絡あるまでトイレに引きこもろうかと思います。</font><br><br>
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<pubDate>Mon, 05 May 2014 22:14:43 +0900</pubDate>
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<title>ふぅ=3=;</title>
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<![CDATA[ <br>お疲れ様です( ´_ゝ`)<br><br>夜勤明けで、施設長の元へお返しを持って行きました。<br>私、ジャージ( ☆∀☆)ほんとは、キッチリしたかった(泣)<br><br>非常式な子って、印象を植え付けてみました。<br>…私終わったな(笑)<br><br><br>さてさて<br><br>旦那ちゃんのヘルニアが大変な事になってます(。&gt;д&lt;)<br>立つのも辛そうで、お着替え介助しましたよ…やっぱり痩せないといけませぬな(´・ω・`)<br><br>私も人の事は言えませんな。<br>最近、夜勤明けは体が痛くて痛くて…あいたたたっと言いながら活動しております。<br><br>本気で痩せないと！<br><br><br>お昼ごはん<br><br>☆オムライス<br>☆焼きそば<br>☆唐揚げ<br><br>カロリー高いな( ´_ゝ`)<br>お惣菜に頼ったお昼でしたー。<br><br><br>
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<pubDate>Mon, 05 May 2014 16:50:11 +0900</pubDate>
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<title>夜勤前に</title>
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<![CDATA[ <br>今日は、夜勤です(´・ω・`)<br><br><br>腰を支えながら帰ってきた旦那ちゃん。<br>ヘルニア持ちでございます。<br><br>なので、今日はお手伝い拒否！動くな！と何度も叫ばせていただきました(笑)<br><br>リアルなおじいさん歩き。<br>それでも、手伝ってくれようとする優しさには感謝感謝ですな(*´ω｀*)<br><br>今日の昼ごはん<br><br>☆鮭のバター焼き<br>☆ぶりの照り焼き(薄かった)<br>☆砂肝<br>☆豚カツ<br><br>ペロリと食べ切りました(笑)<br><br>お弁当<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140504/12/09019504052y/cb/66/j/o0675048012929342401.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140504/12/09019504052y/cb/66/j/o0675048012929342401.jpg" width="400" height="284"></a><br><br>旦那ちゃんは休みなので、ごはんは別です( ´_ゝ`)笑<br>
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<pubDate>Sun, 04 May 2014 12:33:50 +0900</pubDate>
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<title>一日終了！</title>
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<![CDATA[ <br>やっと一日が終わったー(*´∀｀)<br><br>買い出しし過ぎて、既に不安が(笑)<br>１週間は持つかなー？<br>持たせんとヤバいので、頑張るかー( ´_ゝ`)<br><br>お弁当渡しに行ったので、旦那のお小遣いは死守(-o-)<br><br><br>今日の晩ごはん<br>☆チキンラーメン<br>☆砂肝<br>☆冷やごはん<br><br>自分１人だと、手抜きです(´・ω・`)笑<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140504/02/09019504052y/0f/2d/j/o0480067512929033893.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140504/02/09019504052y/0f/2d/j/o0480067512929033893.jpg" width="400" height="562"></a><br><br>旦那ちゃんのお弁当ピンクです(´・ω・`)キリ
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<pubDate>Sun, 04 May 2014 02:06:04 +0900</pubDate>
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<title>初めまして</title>
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<![CDATA[ <br>初めまして(*´∀｀)<br><br>４月に結婚したばかりのユキンコです♪<br><br>何故か、ブログを始めたくなりました(笑)<br><br><br>新婚生活とか、旦那ちゃんの事とか<br>色々書けたらなーと思っております( ☆∀☆)<br><br>旦那には、内緒ですが(笑)<br><br><br>ブログも更新するぞっ！
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<link>https://ameblo.jp/09019504052y/entry-11840457571.html</link>
<pubDate>Sat, 03 May 2014 19:41:47 +0900</pubDate>
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