小倉にはあるあるCityと言う場所が小倉駅の裏側にあり低価格で多くのマンガが読めたりおもちゃなども売ってる場所があります😊

ずっと気になっていたマンガ「３月のライオン」と言う昇給のマンガをそこでみました😊

1巻なのにめちゃめちゃ素敵なマンガだなと思いました😊

終始泣きっぱなしになり本当に将棋っていいなと思いました😊

中々仕事や筋力と一緒に自分の棋力を伸ばしていくのは難しいかもしれませんが僕の将棋をもっと強くなりたいなと思いました😊

筋トレも楽しく継続できてますし😊

仕事はぼちぼちですが少しずつ仕事の技量も向上してます😊

僕は本当に感情性が強くもうちょっと常に落ち着ける人間になっていきたいなと改めてこの本の主人公をマンガを通してみて思った限りです😊

今月はミスなしできていたのに

昨日加工ミスした😭

原因は確認不足と新しく入ってきた人にその加工のしかを教えながら加工していてしっかりと集中できていない自分がいたためだ

しっかりと確認をする事と確認の仕方を改める事としっかりとやはり集中して加工する事にしよう

仕切りなおしてまた今日からしっかりと仕事しよ🥋

ただ　逆に余り感がない様にしないといけないと思って見ていない部分もあります

でも焦らずに自分のペースでいいからやっていこうと思います

ずっとぐるぐると色々な事を考えそうなのでとりあえずひと息ついてまた落ち着いてから考え様

何回やっても負けるそれでも己と向き合い

自分の弱さや悪い所を今ある事からまた違う所から

吸収して実践する😃

本当に将棋をしてるといたる所に自分の雑さや逃げようとする所が顕著にでてきます🤣

でもそこが楽しいこと所でもあります😊

少しずつでいいからそう言う所と向き合っていける素直さを身につけていきたいと思う今日このごろであります☺️

以前お付き合いさせていただいた方の事がまだ執着が残ってます😓

その後にお付き合いした方の事は執着はないのに何故そんなにもあるのだろうかと…

本当に困ります…

気持ち悪いなと思ってますがその人がインスタグラムやっていてその人がお付き合いしている人のTwitterにあがってる彼女の写真をみるとホッとします…しかし悲しく虚しさもあります😔

スマホなどがない時代はこんな事もみれなくてよかったのに

でもひさびさにその人の写真をみてまた今彼氏である人の顔みて恨みなどはないです

もうみないようにしたいです

ただ後悔だけが残ってます

本当にもうあの時の事がないようにしたいが僕には果たしできるのかが不安がありますが

その彼女と付き合ってる時本当にその彼女の事が好きでした。でも　いつも自分では考えない様にしようとしていたネガティブな気持ちを変な風に愛情表現をしてしまいまた思いやりのない行動などをしたりして彼女から愛想をつかされました😓

ちゃんと愛情ある行動ができる様にしていきたいです

会社にいると色々な事があります🤣

こんなにも色々とあるんだなと感じます😓

人間関係　以前はなにげなく普通に接してくれてた人達も冷たく感じたりあたりが強かったりしつこかったり…😅

自分もまだまだ半人前ですが自分が改善できるとこは改善していき人間関係は別にそこまで近づかなくて今ぐらいで逆によくて

ただ会社の人は本当にドライだからこんな人達の様にはなりたくないなと反面教師にして

そしてミスしても人間なんだからと自分を励まし労りまた先程も書きましたが改善する所は改善していこうと思ってます☺️

まぁそんなに会社の事はそこ迄考えずに適度に筋トレや美味しいも食べたりして日々を穏やかに過ごしたいです😌

感情の揺れはばは以前より少なくなったようが気がするただ揺れはばが小さくなったとしてもその中で揺れている😃

でももしそこで何か自分に問題がある事なら観察する😃

でも小さくなっているから自分の今までの揺れ方とは違う反応ででているのかもしれないしそれに気づかないかもしれない😃

でもそれは自分で解決しない限りはその何かでおきた問題が解決しない限りはずっと揺れている😃

今日はこの前買った読みかけの読解力の本を読んでゆっくり過ごそうと思う😌☕

今日は筋トレを朝起きてジムに7時に行きトレーニングしました😚

以外と朝筋トレしてる人がいたのでびっくりでした😃

今日は余り流す程度に腕のトレーニングをしようと思いましたが以外とトレーニングできそうだったので様子をみながらのできる限りのトレーニングをしようという事に切り替え

まずは僕の腕トレの１番目の種目インクラインダンベルカールをしました😃

これがいつも１２キロ✕１０回を3セットできるのが目標でこの前１２キロ✕１０回 ２セットまでいき最後の１セットが惜しくも１２キロ✕９回で後１回できない所で終わってました🤣

今日はそのリベンジで…結果はなんと12キロ✕10回3セットいけました✌️✌️✌️

今度は14キロ✕１０回 3セットできる様にしたいです☺️

僕の今のインクラインダンベルカールは丁寧さはありませんがとにかくそれでも粗くても目標のセット数あげれるのが目的です☺️（でもその中でもしっかりと筋肉肥大する様に意識はしている）

今度の14キロでする日が楽しみです☺️

でもその日によって身体の状態などをみたり時には少し重量を落とし丁寧にインクラインダンベルカールする日もあると思います😚

じょじょに身体も変わりまた真剣身も増して日に日に鍛錬できているのが嬉しいです😌

でもその中でも冷静にいつも自分をみつめて座禅でする呼吸の様に何事もしっかりと落ち着いて集中して目的を果たす為に淡々とできる様に日々精進するのみであります(^人^)

まず仕事・心・体調・家のいらないものの処分

仕事は作業内容の手順・使っている工具の使用方法

加工不良の改善点・業者の方や上司の人また会社の人やまた会社以外の人からのアドバイス・自分が使用している機会の知識・自分以外の会社の別の業務の事・職場での人間関係そのた諸々です☺️

仕事以外の事はゆっくりやっていこう☺️

仕事の事もぼちぼちと☺️

今日はもうすぐ寝て明日ジムにトレーニングに行こう💪

将棋の５手詰めみんなの詰め将棋というアプリで勉強してますがやっとこの前一周終わりました☺️

いつも途中で辞めていましたが今回は261問まずは終わりました☺️

やはり全然感覚が変わります☺️

こんなにも色々な見方が変わるのかなと思いました☺️

将棋ウォーズと言うアプリで対戦してますが普段よりいいてがさせてる感じがします☺️

ただ前より色々と考えてうっかりもあるのでしっかりと確認できる様になりたいです☺️

２周目に入ってもなんとなく忘れてていても考えていたら５手詰めの一手1手が以前よりみれる様になってきた感じがありますがまだまだです😅

地道に自分のペースでやっていこうと思います☺️