0919maruさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/0919maru/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 2016/03/15 https://ameblo.jp/0919maru/entry-12139590407.html Tue, 15 Mar 2016 22:49:14 +0900 2016/03/13
お昼直前にお腹いっぱいです🐷

藤永製菓さんのお煎餅、はじめて食べたけど、おいしかった照れ ]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12138658709.html Sun, 13 Mar 2016 10:59:33 +0900 2016/03/12
🌷 ]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12138415920.html Sat, 12 Mar 2016 17:22:21 +0900 2016/03/11


]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12137913672.html Fri, 11 Mar 2016 07:02:35 +0900 2016/03/11

体力低下してるなぁと実感笑い泣き

八年前は一㌔くらい普通に泳いでいたのに～アセアセ

しかも、体重減らない豚ハッ
って、まだ四回しか泳いで無いしね～タラー
]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12137911686.html Fri, 11 Mar 2016 06:44:38 +0900 2016/03/07

おまけに２㌔増🐷
でもビールは多少頂きました生ビール生ビール

今日は、歯医者です病院
先月治療した差し歯が🍎かじったとき、パキッと音がしてまたグラグラガーン

ジムも休館日だし～🌀
泳ぎだいうお座

朝は暖かかったのに寒くなってきたキョロキョロ ]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12136521972.html Mon, 07 Mar 2016 08:28:29 +0900 2016/03/06
激しくないヨガだったのに、筋肉痛びっくり
でも、その後一時間くらいゆる～く泳ぎましたうお座
やっぱり体を動かすと気持ちよいキラキラ ]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12136265955.html Sun, 06 Mar 2016 15:39:51 +0900
上がった直後から、激しい筋肉痛笑い泣き
でも、気持ちよい痛さだなぁ笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/0919maru/entry-12135183184.html Thu, 03 Mar 2016 15:38:09 +0900