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<title>由紀子ちゃんのブログ</title>
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<title>本当に久しぶりぶり!!</title>
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<![CDATA[ 人生いろ色、ヨガも色々です｡今日は、２人でした。得しちゃった気分!!だって♪個人レッスンみたいですもの…リラックスコースなので気持ちよく最高に、ポーズをとってよかったなー♪インストラクターにもよるけど、松原さんってお名前なの～私はおばんだけどね…若いしストレス感じさせない教え方、いいねー｡また、行きまーす。
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2015 16:29:26 +0900</pubDate>
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<title>留学</title>
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<![CDATA[ 北川ちゃん、カナダでお勉強だねーヨガのインストラクターで、頑張ってたけどさーとうとう、留学なんだって｡語学と、美術と、ヨガと、、頑張ってねー｡自分の人生ダから、夢の為だから、時間は有効に使って羽ばたいてくださいね。川崎の空で、応援してるよ｡いつ帰国するのか…元気でね｡いつか又会えるかなー金髪になったり、黒髪になったり、楽しいいお嬢さんだったわ!
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<pubDate>Tue, 21 Jul 2015 20:30:40 +0900</pubDate>
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<title>顔老けた!?</title>
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<![CDATA[ こんなこと？？言われて新年早々｡気持ちは!!若いのにブー(__,)/~~何かストレスがそうさせてるのよ｡何かしらって、それは、言えません｡誰に言われた かって!?娘   にです｡言えないことがストレ スだわ、なかなか本心を開かせない        <br><br>ヨガ行って汗かいたら忘れる｡忘れる｡新年です｡自分で、自分の心をね、自由にしあげられたたたらね｡よろしく私!
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<pubDate>Sat, 03 Jan 2015 11:47:00 +0900</pubDate>
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<title>95歳の義母</title>
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<![CDATA[ 施設に、入居している義母は、この時期柿が大好物｡ 軟らかなのを薄く切って持っていったら、器をね、自分で、持って珍しくスムーズに、完食｡（昼御飯は、たべませんでした、）ｽﾀｯﾌから、そう言われ心配だったけど、良かったね｡食べられたー好きなものは好きなんだなーそうおもいました、顔の髭を剃り、髪をとかし、手足を私なりにマッサージをして、又来るねーと言い残して帰ってくる｡車椅子、認知症、脳梗塞の、義母は、今年も元気です ｡頑張っていないけど自然ですね｡笑顔でした。(*^^*)
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<pubDate>Sun, 23 Nov 2014 20:08:35 +0900</pubDate>
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<title>ペルー</title>
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<![CDATA[ 遥か南半球のペルー、世界遺産観てきた｡目で見る事の偉大さがヴィヴィっと分かる旅でした｡イグアスの滝スゴー音、水量も想定外｡半端でない｡まﾏﾁｭﾋﾟﾁｭも天空のくにインカ帝国そのもの、、いや～ー驚くことのみ、ナスカの地上絵も、こんな事が…ヘリコプターの窓から、下を覗くの不思議でならないねー｡世界の7不思議20代からの憧れだった,ﾎﾝﾄﾆ不思議｡是非自分で、観てきてーー｡貧富の差が、日本の物差しでは計れん｡これからの国だわ｡お土産買うのも、現地の人の糧に、なるのですよ、って、添乗員の方言ってました｡久し振りに、ヨガ行って、汗かいてくるねー｡
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<pubDate>Sun, 26 Oct 2014 09:48:46 +0900</pubDate>
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<title>疲れちゃった</title>
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<![CDATA[ ﾃｨﾗﾋﾟｽ6０分その後休憩無しで、スタンダード6０分続けたですう、、けっこう、キマシタ｡何時ものﾃｨﾗﾋﾟｽでしたが、今日は筋力使い絞られました｡ーーので次の、スタンダード暑い!!体は、動くけれども、暑い！ふう～ふうです｡ローホットだと平気だったのに｡疲れちゃったよー｡もう、無理しなーい(((^_^;)(((^_^;)(((^_^;)｡<br>
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<link>https://ameblo.jp/0919miyamoto/entry-11927790127.html</link>
<pubDate>Sat, 20 Sep 2014 20:14:24 +0900</pubDate>
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<title>９月</title>
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<![CDATA[ ホットヨガもローホットが、終了｡夏は、2回続けてもローホットなので、行けました｡９月どうかしら？今ビンゴゲームが、メンバーを待っていますが、私は前回オールとまではいかなかったけど、３ビンゴでした｡今回もねらいますよー３、4、位｡時間をね、やりくりするのって、思ったより楽しいよー｡私は日中のみだから、夜間はーノーですから、回数券ゲットは無理｡(*^^*)ポーズを、しっかりとって、体幹を鍛えます｡夏の疲れが、出て来そうですか、ホットヨガして、素敵なautumn向かえましょうよー＼(^o^)／,,由紀子ちゃんより｡
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<link>https://ameblo.jp/0919miyamoto/entry-11918798012.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Sep 2014 10:29:00 +0900</pubDate>
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<title>ティラピス</title>
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<![CDATA[ 体幹を感じ、呼吸法マスターするのって、ヤッパ難しい｡ホット<br>ヨガにてlessnn受けてるのに、なかなかねー、吸って吸って５回吐いてはいて５回ポーズとりながらだからねー、ヨガとはちょと違う｡でも楽しい。平田先生がね、ほめてくれたり、そうそう、ウマイウマイ、指導が上手｡川崎市川崎区銀柳街の、ﾗビエです｡
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<pubDate>Sun, 17 Aug 2014 17:29:21 +0900</pubDate>
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<title>川上村ヨガツアー行って来ました</title>
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<![CDATA[ 朝露に濡れた、芝生の上でヨガマットを引き、周りは緑一色｡<br>太陽礼拝です｡鳥たちの、さえずる声が、静かな空気を動かします｡<br>19名のメンバーが、浜田先生の声を聞きポーズ｡(*^^*)６０分あっという間に、終了｡<br>ホントに静かで空に引き込まれそうでした｡ホットヨガとは違うまた、新しいヨガポーズね｡３回目ですが、また行きたいと、思うゆきちゃんです｡
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<pubDate>Tue, 15 Jul 2014 15:34:00 +0900</pubDate>
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