マネージャーのブログ｜大野城市の美容室アピア https://ameblo.jp/0929211823/ 美容室APPEARの気ままなブログ「田中 照朗」の日記 ja 早朝トレーニング
おはようございます。


今日もやって来ました、胸トレ^_^



フリーでダンベルプレスで限界レップス×10セット


マシーンに替えて胸の追い込みで限界レップスまで5セット
ダンベルフライで終わり

約60分間の胸トレーニングでした。




最高〜





]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12428686691.html Thu, 27 Dec 2018 08:16:12 +0900 夜中ナウ

こんばんは！


今日は肩の日


フリーとマシン使ってジャイアントセット


マシンではバックとフロント


インターバルは60秒


今Now






]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12425567581.html Thu, 13 Dec 2018 03:16:03 +0900 年末前の………

こんにちは😃




という事で




合間見てなんちゃって大掃除🧹🧽🧼









やっちゃいました笑い泣き





大掃除を爆笑






やぁ〜










いいわ〜






綺麗になって最高〜〜



]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12422407005.html Thu, 29 Nov 2018 17:40:28 +0900 ダウンで

こんにちは😃




結婚式お呼ばれとの事で


ダウンアレンジしました。





お気を付けていってらっしゃいませ^_^


]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12422132936.html Wed, 28 Nov 2018 13:34:37 +0900 〆が…

あったのでチュー




換気扇を外して



これも洗って干しました！

]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12421143729.html Sat, 24 Nov 2018 00:22:18 +0900 お風呂掃除
こんにちは😃


お風呂は一番最後なので毎日やってます！



これ爆笑


タワシで洗って


流したら


水切りタオルで拭き上げて


髪の毛などはポイ


最後はキャッチも洗ってもとの位置に戻して〆




ついでに


壁の全面を拭き上げて


天井も拭いて〆




終わり(^｡^)


]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12421140261.html Sat, 24 Nov 2018 00:02:12 +0900 753(^ ^)
こんにちは😃


今年最後の７５３でした！




姉弟でのツーショット爆笑





可愛く出来ました！





]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12420910139.html Thu, 22 Nov 2018 23:29:39 +0900 753（＾∇＾）
こんにちは😃





753シーズンですねー



今日のお客様は可愛い3歳児


パパとママに付き添われてのセットと着付けでした。




良かった良かった！


]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12418012050.html Sat, 10 Nov 2018 09:21:08 +0900 誕生日で（＾ω＾）
こんにちは😃





今週 野口さんが誕生日だったので


お誕生日会をしました爆笑


朝から忙しくて……
お誕生日会がやっと出来る時間が取れたので
時計が16時前ですねー


野口さんお誕生日おめでとう🎊




松村さんは欠席でした。



]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12417592463.html Thu, 08 Nov 2018 12:47:01 +0900 753にて（＾ω＾）
先日は可愛い2歳のお客様でした！





この日はお天気に恵まれてました。





○○ちゃん また来てね〜




次回も御来店を心よりお待ちしております
m(_ _)m

]]> https://ameblo.jp/0929211823/entry-12417154075.html Tue, 06 Nov 2018 15:06:39 +0900