https://ameblo.jp/0930-ri/ ・紫外線アレルギー・敏感肌の私が、実体験を踏まえて紫外線対策や紫外線について書いていきます ja 突然ですが皆さん、

毎日紫外線対策

していますか？？

まだ5月だから… 夏前だから… コロナ対策で外に出ないし…

と、毎日は紫外線対策していない！って方が多いと思います！

しかし、このデータを見てください！

※ロレアルパリhpより

紫外線は年中降り注いでいます

特にピークは

4月〜8月

まさに今紫外線ピーク時期に突入しています😰

紫外線は浴びると

・肌が赤くなる

・肌の色が黒くなる

だけじゃない？と思いがちですが、紫外線を浴びる事で光老化 が進んでいます！！！

《光老化とは》

紫外線を浴びることにより進む老化のこと。

□症状□

・シミ

・しわ

・皮膚がん

肌の老化の8割 が紫外線の影響と言われています。

また、紫外線を浴びすぎると最終的には皮膚がんになるリスクも高くなってしまいます！！！

最近はコロナ対策で、

マスクして覆われてるから日焼け止め塗らなくてもいいや

ずっと家にいるから日焼け止め塗るのめんどくさいな

と思ってる人もいるかもしれません。

しかし！！

マスク・窓ガラスは紫外線を通します

例え家にいるとしてもspf30の弱い日焼け止めでも大丈夫なので塗るように心がけましょう

他にも

・襟や長袖の服で覆う

・サングラスをする

・日傘を指す

などがあります。

紫外線対策を毎日して光老化を防ぎましょう

]]> https://ameblo.jp/0930-ri/entry-12596612239.html Tue, 12 May 2020 21:10:51 +0900