大豆から小豆への道 https://ameblo.jp/0azu-uza0/ 主にダイエット記録!!痩せたい!! ja スタート時より増えてる スタート時→○0.6キロ
今朝→○9.9キロ
夜→○1.2キロ

やっぱり増えてた[あせる]

そして今日ゎ選挙行って
昼ごはん→マクド
夜ごはん→カレーライス

おもいっきり高カロリー[DASH!]
そして便秘…

そりゃ増える…

気をつけよう[ショック！] ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11577435623.html Sun, 21 Jul 2013 21:27:10 +0900 今日体重測るの忘れた□ 今日体重測るの忘れた[あせる]

昨日飲み会やったし半身浴出来てないから増えてるんやろーなぁ…

怖くて乗れない…

今日ゎあえて体重測らない笑

明日のお楽しみ～笑 ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11576873829.html Sat, 20 Jul 2013 23:44:53 +0900 5日目 スタート時
○0.6キロ

7/19
体重→○9.2キロ(飲み会前)

朝→ベジライフ酵素
昼→ラーメン2/3杯
パン
夜→鶏皮サラダ
お刺身
トマト鍋
唐揚げ
ポテト
枝豆・・・・・・ナドナド

ビールで始まりバーボンで締めるw
おっさーん笑 ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11576378207.html Sat, 20 Jul 2013 08:19:56 +0900 4日目の朝 おはよ～ございます[アップ]

今日ゎ夜飲み会[ビール]
飲むと朝の体重とか忘れそうなので笑

朝→○9.6キロ(-0.7キロ)

08:20 ベジライフ酵素

夜飲み会やし昼もベジライフで調整しよかな[音譜] ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11575716981.html Fri, 19 Jul 2013 08:25:56 +0900 ダイエット記録 朝→測り忘れ
夜→○0.3キロ(前日－0.3キロ)

08:30 ベジライフ酵素
14:30 鶏弁当
19:30 鮎の南蛮漬け 肉じゃが 白ご飯少し

今日の運動ゎ…
通勤に自転車5分
夕食の買い物に20分

野菜不足に運動不足…

今から半身浴して寝る前に足ぱか運動しよー!!

今日何気に人生一回っきりなんやから好きな服着たりせんとあかん!!って思った!!
ダイエット意欲高まった～[メラメラ] ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11575373999.html Thu, 18 Jul 2013 20:20:19 +0900 体重報告 朝→○0.6キロ(前日±0キロ)
夜→○0.6キロ(朝±0キロ)

08:30 ベジライフ酵素
15:00 チキンカツ弁当
19:00 トロロ蕎麦1/3

今日の運動ゎ…
職場まで徒歩15分
帰りゎ自転車5分
犬の散歩5分(すぐ帰たがるワンコ[あせる])


今、仕事が午前中だけなんやけど、職場から配置先まで出動するのに車で40分かかって家に着くのが15時前[汗]

お腹空いてるから食べるんやけど、夕食がだいたい19時頃[DASH!]

全然お腹空いてないし、かと言って食べないと変な時間にお腹空くし…

これが週に、4日あるのよね～[ガーン]

食生活考え直さんと…
どーしたもんでしょ…[はてなマーク] ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11574687285.html Wed, 17 Jul 2013 21:22:14 +0900 ダイエット再開 久々に書きまーす[音譜]

6月末から風邪引いて、

治りかけた時に女のコなって、

昨日女のコ終了して、

体重→○0.6キロ[あせる]

やっぱり増えてますね…

やだやだやだ…

明日から酵素ANDレコダイしていきます[！！]

また、皆さん喝入れてくださいね[音譜]

よろしくお願いしますヽ( ´ ▽ ` )ﾉ ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11573984400.html Tue, 16 Jul 2013 22:07:43 +0900 休止w ダイエット始めてすぐ風邪引くとは…
なんてついてないのだ[あせる]

まだ本調子じゃないので本調子なったら再開します！
今は体調治すことに専念する！ ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11563781757.html Sun, 30 Jun 2013 18:21:36 +0900 ダイエット記録 3日目 昨日の体重
○8.8kg
－1.1kg←スタート時より

体調悪くてあんまり食べれんかったからやけどなぁ[あせる]
体調良くなったら戻りそう…

週末ってこともあり念のため病院いってきました[DASH!]
万が一妊娠してたらということで漢方だけ出してもらった[DASH!]苦手やけど仕方ない[あせる]

病院まで徒歩1時間[走る人]
いつもなら自転車か車やけど何となく歩いてみたら…
暑過ぎッッ!!

帰ったらお昼寝やぁ[ひらめき電球]笑 ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11562922812.html Sat, 29 Jun 2013 11:23:00 +0900 ベジライフ酵素
飲んだり飲まなかったりしてたからかな…

原液で飲んでみたり…
ジュースで割ったり…
炭酸で割ったり…

どの飲み方が1番効果的なの？？

そしてどんな飲み方？？
一食置き換え？？プチ断食？？

ブリトニーみたいに綺麗に痩せたい！！
photo:01




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/0azu-uza0/entry-11560099558.html Tue, 25 Jun 2013 10:01:27 +0900