おっさんのダイエットブログ https://ameblo.jp/0g0sparkling/ 体重おちないかなぁ ja おっさんの烏龍茶ダイエット
ラーメンおいしかったなぁラーメン
ラーメンは最高の至福をもたらせてくれる料理酔っ払い
 
 
おっさんは意思が弱いんです。
 
 
そんなおっさんでも続けることが出来そうなのは
 
烏龍茶ダイエットビックリマーク
 
脂っこい食事が大好きな私の素敵な相棒になってくれそうな飲み物です。
烏龍茶を飲むことによって脂肪の吸着が抑えられるなんて素晴らしい。
 
ものぐさな私でもいつも飲んでいるものを烏龍茶に変えるだけなんて楽に続けられそうですニヤニヤ
 
とりあえず数値ででる体重よりも、体内、特に腸内をスッキリすることから始めちゃいます。
腸内をスッキリするだけでも体重はだいぶ落ちそうな気がしますしね。
 
とりあえずいきなり食事制限したり、激しい運動をしたりしても続かないことが分かっているので、なるべく負担のかからない方法で始めて習慣化し、
「続けることができた！」
って自信をつけながらステップアップしていこうと思う。
 
甘いかなw
 
]]> https://ameblo.jp/0g0sparkling/entry-12245557541.html Tue, 07 Feb 2017 18:03:51 +0900 中年おっさんのダイエット記録
 
 
それが原因で酒の量が増え
 
食べる量も増え
 
体重も増え
 
頭の毛は減りました・°・(ノД｀)・°・
 
 
正月休みの間、酒を飲んで食べ続ける生活をした結果、体重が１０キロ増えました。
会う人会う人すべての人に
 
「太ったねー」
 
おんなじことばっかり言われて、太った現実に目を背けることが出来ませんあせる
今日からダイエットを始める！
 
何をするにも三日坊主な僕が、続けられるのか不安ですが、
ブログを通して誰かに宣言することで続けられるかもしれない。
そう思ってブログ始めてみました。デレデレ
 
頑張るぞ！
 
]]> https://ameblo.jp/0g0sparkling/entry-12245257859.html Mon, 06 Feb 2017 18:44:58 +0900