kotoranさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/0j0dwgdaw/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 昨日のダイエット
73付近をｳﾛｳﾛしてます…


誰か良い低カロリー料理とか教えてくださいまし
(・∀・)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/0j0dwgdaw/entry-10334675378.html Thu, 03 Sep 2009 15:04:39 +0900 昨日のダイエット結果…
なぜ増えた(゜U。)?

こんなに筋肉痛パリパリなのに！



はい…わかってます(´；ω；｀)



前の日に飲んだビールと唐揚げだね…


だって



美味しかったんだもん(´；ω；｀) ]]> https://ameblo.jp/0j0dwgdaw/entry-10330424537.html Fri, 28 Aug 2009 16:56:09 +0900 ダイエット(・∀・)ﾉ 着実に落ちてきた=^･ω･^=

あと7キロ!

トレーナーに言われたとうりにメニューをこなしていますが…キツい ]]> https://ameblo.jp/0j0dwgdaw/entry-10328992883.html Wed, 26 Aug 2009 15:57:52 +0900 体が…(￣□￣;)!!
たった1日ジムで体を動かしただけで…

如何になまっていたのか(´；ω；｀)
とりあえずスタートは
73.8キロ

さてどう変化していくか=^･ω･^= ]]> https://ameblo.jp/0j0dwgdaw/entry-10326174796.html Sat, 22 Aug 2009 16:35:21 +0900 何から書けばいいのか…
ブログとジムをo(￣ ^ ￣ o)

まずはマイナス１０キロ
頑張ります(о＾∇＾о) ]]> https://ameblo.jp/0j0dwgdaw/entry-10325116739.html Fri, 21 Aug 2009 00:04:11 +0900