https://ameblo.jp/0j0jsui/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ポスティングに
行ってきました

何年ぶりだろ

北浦和時代に
徒歩で
何度か…
雨にあたった事も
ありました
十年前くらい？(*_*)

今日は６時間
昨日は２時間

連なる豪邸に
感嘆しつつ…

庭の造りや
門構えのセンスに
一喜一憂…

なかには
素晴らしい近代的な
ハイテク豪邸もあり
ホォ～っ
中も見たいなぁ～
ご主人様のお顔を
拝見したくなったり…
(^^;
あ～こんな庭
こんな家に
住みたい～と
なったり

猛暑の日中
熱中症と戦いつつ
おお汗かきながら
自転車トレーニングだ！
と
思い込ませ
完遂してきました

ももがパンパンです

(^^ゞ

結構
豪邸観光
楽しいかも
(__)

ストレッチして
寝ます(~_~;)
]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10996608499.html Wed, 24 Aug 2011 22:24:29 +0900 ある方が夢に登場…
最近は
滅多に
連絡も取らなかった方

不思議な
登場で
朝
起きてからも
気になって
元気かどうか
気になり…

たまには
こちらから連絡でも
してみようか
と思ってみたり

そうこうしている内
夢のコトなど忘れ
仕事に没頭…

午後２時前
たまたま取った電話

なんと
その方から
(*〇*)

ご用は
私あてではなく
上司宛てでしたけど

なんという偶然？
予知夢？

上司に代わる前に
夢の話で
盛り上がりました
(^^ゞ ]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10994416171.html Mon, 22 Aug 2011 20:00:18 +0900 救急車に
乗りました
今日です

多分
生まれて
初めての
経験かと…

わたくしの勤める
お店で
わたくしの指導中
座骨神経痛で
歩行困難に
なられた方が
いらして…

付き添いしました次第です
他人事でなく
座骨神経痛
私もかなり痛い日々

ストレッチと骨盤体操の毎日のケアを欠かさずに

大事にしてゆきまする

捻挫や
筋断裂
骨折
貧血等で
指導中の事故を
多々経験してきましたが
座骨神経痛は
初めてで
救急車同伴も
初めてでした

勉強になりました
８月１日でした
(__)
]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10972354983.html Mon, 01 Aug 2011 20:58:56 +0900
おもしろく
熱中症…いや
熱中中…
(-_-) ]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10962716789.html Sat, 23 Jul 2011 17:24:47 +0900 亜熱帯地方の
南国のスコールに
あった後の様な
空気の匂い

懐かしい
匂いがする
今日の
台風の合間の晴れ間

降ったり止んだり

今年の日本は
昨年にも増して
猛暑、激暑

懐かしい南国の
スコールを
思い出します
ひとときです

シンガポールスリングでも呑みたい気分で…

あ
テキーラサンセットも
いいかな(^^)d


やっぱ
マリブダンサーかな

酒なら
なんでも
いいみたいです(^^;


夏は
最高ですね
(^.^)／ ]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10959551489.html Wed, 20 Jul 2011 16:23:56 +0900 シェイプエアロ
＼(^o^)／

プレコリオと
違って
構成や分解を
自分で自由に
組み立てられる
エアロビクスレッスンは
やはり算数的に
面白い
ものです

カウントを36内に
納められる様に
割り振り
８と６と10と８
みたいに
３と３と12と４と８
とか
リードチェンジを
どこに入れるか…
等々
創作する楽しさが
芸術的な感性を
呼び覚まし
一つの作品と
なります
映画を作る監督
音楽を作る作詞家や
作曲家と似た想像力

音に合わせた振付を
考える
閃き
感性の発揮
表現力…
このような
才能
能力が
楽しさを演
出する
必要不可欠な
要素です

1983年
日本上陸した
エアロビクス
もうすぐ
30年

この先
どう進化して
ゆくのでしょうか…

いまや
プレコリオが主流の
スタジオ

また
ヨガや
ビラティスも
登場…

この先
30年後の変化は
どうでしょう

日本の
スポーツクラブ
日本人の
フィットネス…
どう進化して
ゆくのでしょうか…


]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10955742422.html Sat, 16 Jul 2011 22:36:16 +0900 壊れた夜

静かな夜

今朝５時半すぎに起きて
いつもの様にテレビをオン
暫くは画像も音も聞こえていたのに
やがて音だけになり
画像が真っ黒…
あれ？
と思った瞬間
音も消え…

電源ランプが
赤と緑と点滅チカチカ

電源抜いてもダメ
再起動ダメ
配線いじってもダメ
あきらめー

2006年に買ってまだ５年

そろそろ
買い替え時か～(;o;)

テレビのない生活
まずは一夜目…

無きゃ無いで
子供との会話が増える…

静かな夜もいい感じ

被災者を思えば
なんぞこれしき＼(^o^)／ ]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10954652165.html Fri, 15 Jul 2011 21:44:42 +0900 第六感が
働きました

お昼にスーパーからの帰り道
昔から縁のあった近所のママさん、最近は、年に１回会うか会わないか(近いのに)、とすれ違い
『どこ行くの～？仕事？』『ううん歯医者～池袋なんだ～』
『行ってらっしゃーい』
と爽やかにお別れ

午後日サロ帰り17時前同じスーパーにまた夕食やら明日の食材調達に寄り
その瞬間

あ…もりかしたら
池袋帰りの彼女にまたあうかも…
の予感

案の定
入ってすぐ会いました
『お帰り～』

『ただいま～
よく会うね～』

『うん！
今さっき
予感がした！』
(笑)

彼女とは
前世も一緒だったんだろうなぁ
気が合うんです
優しくて
ましめで
さっぱりしてて
気持ちの良い女性なのです(^-^)／

予感的中
]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10942590914.html Sun, 03 Jul 2011 21:45:45 +0900 出来た
新しい本屋さんに
寄ってみたら

もしドラ
の
ドラッカーさんの
マネージメント
が目についたので
買ってみた

それと並んで
伊集院静さんの本が
あったので

気になって
買ってみた

読む時間
あるだろうか…

(･･;)

]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10941603279.html Sat, 02 Jul 2011 22:58:48 +0900
あまりの
やることの
多さに
日々流され
追いかけ
追いかけ
後から
後から
タイムアウトギリギリに
こなしてしまっている現実
チャンスを
逃しているのは

時間がないせいではなく
段取りの悪さ

頭が回っていない証拠

頭を使え
頭を

身体ばっかに
頼って
頭を使うことを
怠っているこの数週間

頭冷やそう

効率と
優勢順位と
人材フル活用

もう一度
冷静になって
仕事の
見直し！

今日の６時間分の仕事は
私のすべき事では
なかったはず…

あ～
もう！
反省
m(__)m
]]> https://ameblo.jp/0j0jsui/entry-10938685934.html Thu, 30 Jun 2011 00:10:43 +0900