https://ameblo.jp/0td0td0/ ダイエットします(･Ｌ･) ja もずく　15
チキンライス　300
煮物　100
ヨーグルト　60
スープ　30

朝が多かったから
昼わぬいた

600カロリー

合計1200カロリー以上

一食をもっと減らします ]]> https://ameblo.jp/0td0td0/entry-10147355888.html Sat, 04 Oct 2008 21:55:54 +0900 ヨーグルト 120
おかゆ60
納豆　80
キウイ 50
パン　150
トマト 10
バナナ　80

610カロリー
朝から食べすぎ
止まらないんです

何とかしなくちゃ ]]> https://ameblo.jp/0td0td0/entry-10147120319.html Sat, 04 Oct 2008 10:02:55 +0900 レコーディングダイエット
始めます！
ブログに書いてくんで
よろしくで―す！

４２キロ目指します(^O^) ]]> https://ameblo.jp/0td0td0/entry-10147030314.html Sat, 04 Oct 2008 00:38:25 +0900