https://ameblo.jp/0tius/ ダイエットをきっかけに摂食障害を自覚するようになりました。本当に苦しいですね。脱却したいです、日頃のストレスなども吐き出すかもしれないです。 ja





朝帰りしちゃいました








お店が終わってお客さんに仕事の延長線で一緒にお話ししてくれないかと言われ…









絶対にそれ以上はないと言うので先払いでお金をもらってちょっとしたバイト？をしてきました。









結果的になにも無かったです。ただ簡単について行ってしまう自分が汚いなと思っただけで









彼氏に嘘をつきました










女の子とお店終わりに飲みに行ってくるねと











朝帰ってきてお風呂に入って彼氏が寝ているベッドの隅で寝たフリをしたら起きてきて家を出て行きました。









「ゆっくり休んでね」










ラインが1通…











明らかにわたしが男とヤッたとでも思っているのだろう









窮屈だなぁ









そんなに私のことが好きなのか？








離れればいいのにまた今日も帰ってくるのだろう。








何故私の家の鍵を持って出て行って、仕事が終わると私の家に帰ってくるの？









1人にさせてよ








毎日毎日家に来てはお風呂に入って私は日に日に溜まってゆく洗濯物を洗ったり







たまに気を使ってご飯を作ってみたりする









そこまでは別にいい。ただ同棲するとろくなことがないのはわかってる。








ある程度の距離を置きたい









出会いは夜の店だけどどうせ早く辞めてくれと思ってる








そのうち束縛が始まりまたDVされるのが私のいつものパターンだもんね








金を稼ぐ上で男はいらない









心の広い男、私に害のない男なら欲しいけど明らかに機嫌が悪くなり黙る







言いたいことがあるなら言えば？ってなるのですが。








あ、ダイエット3日めです😭
鶏とキャベツとアボカドのサラダ








明日にはきっと48キロ代になっているであろう


















あ〜男ってめんどくさいな








付き合った＝あなたのものではないからね？








私は彼氏と毎日会わなくても平気だし出かけるときにどこにいくとか報告されなくても不安にならない







離れるやつは離れたらいいし私のそばにいたいなら害は与えないでねって話









]]> https://ameblo.jp/0tius/entry-12685045650.html Wed, 07 Jul 2021 15:06:50 +0900




400kcalで抑えたのに100gも減らない体重






お酒飲んだから？







蒸留酒にしたのにつらいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡







前まではお酒飲んでも食べ物のカロリーを抑えれば絶対減ってたのに。







明らかに代謝が悪くなってる








嘔吐のせいか？それともダイエットをしすぎて身体がいうことをきかないのか









とっても食べたいです。だけど食べたくない









夜の仕事をしているため同伴で行かなきゃ行けないこともあって思うようにカロリー計算ができない







しかもこの2週間で3回か4回ほどお客さんとご飯に行かなきゃ行けない








仕事とはいえすでに参っています。









そして今日は0コーラ3本飲んで空腹をしのぎながら山盛りサラダ2杯とサツマイモ小1本、もやしに茹でた豚肉を乗せただけの即席冷しゃぶ？笑







でトータル750kcalほど…








明日体重が減っていなかったら自殺レベル😇









ダイエットスイッチが入ればなぁ〜









]]> https://ameblo.jp/0tius/entry-12684908484.html Tue, 06 Jul 2021 20:54:29 +0900



ここ二日、嘔吐してしまっています





しかもお米が吐きやすいのを知っているからこそお米を過食してそのまま出す…






今まで嘔吐はしても過食まではしなかったのに昨日ちょっとやばいなと思いました…







過食嘔吐になれば食費もかさむ








お米2合半くらい一気に食べてすぐ吐くってゆうことの繰り返しで量が量だけに吐き終わったら心臓もバクバクして目も充血、すごく苦しい








完吐きが出来ないので二日で600g体重も増えています。






完吐きしようと思えばできるのだろうけど体力が持たなくて途中で諦めてます。






しかもあんだけの量を食べるとやばい、出せなかったらどうしようという精神的圧迫感があって必死で必死で指を突っ込むのですが身体がもう慣れてしまってるのかな？







すぐに出てこないし水ばっかり出てイライラしたりします。







あ〜やっぱりこうゆう時のためにチューブ吐きを覚えるべきか？







でも一回手を出すと沼…








チューブがあるからって安心感で食べて吐いては繰り返したくない







食費もかさめばなんのために働いてるのかもわからなくなる。








私の場合、ストレスの原因の一つがお金だったりするので余計いやです。







人並みにお給料はあるのですが家が極貧だったため貯金しなきゃという思いが常にあって、だけど出費がかさんで出来なくなったら生きてけないんじゃないかって不安になっちゃうのです。








あ〜どうしたらいいのだろう







食に興味がなかった頃に戻りたい。








こんな食に執着してる自分はとても見苦しいし卑しいし汚いです。







ほかのストレス発散の方法があれば良かったのに








]]> https://ameblo.jp/0tius/entry-12684641664.html Mon, 05 Jul 2021 13:35:19 +0900






もうほんとにだめです







昨日はまったく食べられる気にならず、食べたいものもなく…けどお腹は空いてソフトクリームをお昼に食べて、帰ってきた彼氏がコロッケを食べてるのを見て一個コロッケ食べちゃいました。






毎回何かを食べる前にこれを食べなければ明日体重がどれだけ変わるだろう？







もしくはこれを食べたら体重がどれだけ増えてしまうのだろうと頭の中で悶々と考えてしまいます。







好きなものを好きな時に食べたい、、




太ってもまた痩せたらいいって開き直る気持ちもあるんです。






だけど食べた後の罪悪感、悲しみ、甘い自分への怒りには勝てません








今日は嘔吐すると思います。

朝から1000キロカロリーとりました。






気分が憂鬱でお腹も空いてないのに食べて今吐くタイミングを伺っているところです。








一食目にパンを食べたのでそれは吐き辛いため吸収されると思いますが…








接触障害の皆様、どうやって吐いていますか？
私は指吐きしか出来ません






チューブは興味がありますが彼氏がよく家にくるためバレたら引かれるかもという思いとやっぱりちょっと怖いという思いから手は出していません、、







指吐きでも完吐き出来たことはなく疲れたらそこで終了のため吐いて痩せてるという気はしないですね。







私の場合過食嘔吐の過食というところに当てはまらないです。






人並みのごはんを食べて、それの1/3くらいを吐く…みたいな。







単純に痩せたのは食事量が少ない日がちょくちょくあるのでそれで痩せたのだと思います。







細いねとか痩せたねって言われると嬉しいです。








人間の仲間入りできた気がして。








だけど10人中10人がこの人痩せてるなぁって思ってくれるまでダイエットはしたいです







ほんとは摂食障害でのダイエットはやめたいです。








精神もズタボロで酔うとどうやって死んだらいいのだろうとかここの家で死んだら迷惑がかかるしとか考えてしまって自分が気持ち悪く思えてきます。







こんなの人に知られたら引きますよね








自分でも関わりたくないって思っちゃいますもん








だけど今日、彼氏に実は最近メンタルがやられててつらいってラインをしちゃいました。







私なりに、はっきりとは言わなかったですが助けを求めた？というか理解してほしかったので急に泣きそうになったりするっていうきもい話までしちゃいました。






あ〜ほんとに幸せになりたいです。






私のことを負担に思わずに一生守ってくれる誰かが欲しいです。




あ、今日食べたサンドイッチあげときます。笑






]]> https://ameblo.jp/0tius/entry-12683847565.html Thu, 01 Jul 2021 11:32:07 +0900

こんばんは





結局二日ほどで退院しました。





昨日は彼氏が大阪に連れて行ってくれて夜はお酒を飲んで楽しかったです。









胃が痛くなったのとカロリーが心配で夕飯後にトイレで軽く吐いちゃいました







彼氏と食べるご飯はなるべく吐いちゃいけないとはわかってるのですが…。







この事実を知ったら悲しむでしょうね









あぁもう人間関係がほんとに辛いです。








私はまともな仕事をしてるわけでもなく人とものすごくかかわるかといったらそうでもないです。






だけど彼氏といるときでさえ急に1人になりたくなる







鬱？








突然泣きたくなったりすごいイライラしたり…






この人も私の本性を知ったらあー案外つまんない女だなって思うんだろうね















]]> https://ameblo.jp/0tius/entry-12683548959.html Tue, 29 Jun 2021 21:32:02 +0900





摂食障害関係なく、原因不明の腹痛で入院しています笑




ここ何日か食べると吐いちゃったり吐き気がしたり謎の腹痛が激痛に変わったので病院で入院しながら点滴治療をすることになりました。





病院食が欲しいか聞かれたのですが、ここ何日かまともに食べてなかったので拒食モードに入っていてせっかく食べられなくて体重が落ちたのに病院食で太りたくないという思いが勝ってしまい





「多分吐いちゃうので」と言って断りました。






お腹はめちゃくちゃすいてるのに、食べたいのに太るのが嫌です。







トイレに行くときに病院食のメニューを見たら一日2000kcalを超えていてゾッとしました。






私の中の勝手なルールで一日1000までが基本です。
3月頃からダイエットをし始めたのですが、毎日700以内におさめようとがんばっていました。




きっかけは当時の彼氏と別れてから過食に走ってしまい太る事で周りの子が自分より細く感じたのと前の私を知っている方々から





「ぽっちゃりした？」「いまの方がいいよ」






など言われ続けそれを気にしすぎたせいです。




58キロありました。人生で1番太っていました。



トータル9キロ落としました。







ダイエットは終わったと思ったのにだんだん人にご飯を勧められたり自分のペースで食べることができなかったりするとイライラするようになり人前で食べるときはゆっくり食べてしまいます。





＋昔から食べてる姿を見られるのが嫌で家族とでさえ嫌でした。





自分の咀嚼音が相手を不快にさせてるのではないかという思いも強いです。







思い返すと、学校の給食の時間は人におかずがほしいか聞いてはあげて、なるべく早めにご飯をすませるようにしていました。





高校の時はトイレですばやく食べていました。






全て自分の咀嚼音が汚く感じるからです。







幼稚園の時、私は児童養護施設に入っていて当然集団生活なので集団で飲食を共にし、年齢別に部屋をわけて共同生活をしていました。







ある日、デザートで出された果物を食べている時自分はほかの人より咀嚼音が大きいのではないかと気にし始めたのです。






それからですね、人とご飯を食べるのに気をつかうようになったのは。






今はそれも含め食べているとこいつ食べすぎだろとかいやしいって思われるのが嫌で人とご飯を食べたくないのです。







実際そうです。







おそらく過食しすぎたせいか胃がおかしくなっていて食べようと思えば結構な量を食べられちゃいます。







お腹いっぱいになることはないですね









いきなり人とご飯に行くことになったとかで自分の中の1日のカロリーを超えるような事があればトイレで吐いて調整をしています。








吐くのははじめは難しかったです。








今もするする出てくる時もあれば全く出てこなくて悔しい思いをすることもあります。






パン、、あれはほんとに出てこないですね💧








なんでも出せられるほど吐くコツが掴めていたらもっと食べるのだろうけど今は食べなきゃいけない場面では後で出そう、でも出せるかわからない怖いという思いをしながら食べています。








正直もうダイエットは終わっているのに食べ物を見るとカロリーがわかっちゃうのです。






それでせっかく痩せたのに太りたくない






じゃあもっと痩せれば、食べてちょっとくらい太ってもいいや！って思えるようなくらい痩せれば好きなだけ食べられるだろうとも思いつつどこまで痩せたらいいのかがわからないのです。






普通の食事ってなんですかね？





みなさんの1日の食事を知りたいです。






好きなものを好きなだけ食べたいです






長々と申し訳ありません。








]]> https://ameblo.jp/0tius/entry-12682702419.html Fri, 25 Jun 2021 13:46:55 +0900