1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/1003-2012/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ

久しぶりの更新で、ごめんなさいあせるあせる


さて、先日18日に熊本の有名なお祭りの一つ『藤崎宮秋の例大祭』が開催されましたキラキラ

このお祭りがあると、秋がきたなぁ‥と感じるﾏﾘｱですニコニコ

見物に行かれた方多いのではないでしょうかひらめき電球


秋になり、また新たな気持ちで頑張っていきたいと思いますﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-11023421422.html Tue, 20 Sep 2011 06:38:05 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ キラキラ


久しぶりのﾌﾞﾛｸﾞ更新で、ごめんなさいあせる

さてﾏﾘｱ、ﾀﾞｲｴｯﾄの真っ最中ひらめき電球

と言っても、早数ヶ月汗

夏場は痩せにくい時期ではありますが、日々の努力の甲斐あってか、②㎏減量しましたキラキラ

たかが②㎏‥されど②㎏キラキラ


これからの季節、痩せやすくなるので、ﾀﾞｲｴｯﾄ継続していきたいと思いますニコニコ

それではまた明日‥ﾄﾞｷﾄﾞｷ

good nightキラキラ ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-11013096974.html Fri, 09 Sep 2011 23:59:36 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ

今朝の熊本は晴天キラキラ

気持ちいい朝を迎えておりまする(笑)





そぅそぅひらめき電球
今日は朝から何度も躓いてるんです汗
病院から帰る時も駐車場で躓き‥

事務所の前で躓き‥



ﾄﾞｼﾞなんだか、ただのﾊﾞｶなのか‥ﾄﾎﾎです汗


ま、そんなこんなでﾏﾘｱｰｼﾞｭ行ってまいります音符

今日も皆さんがhappyに過ごせますようにﾄﾞｷﾄﾞｷ


1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-CA3F0207.jpg ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10999038048.html Sat, 27 Aug 2011 10:51:48 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ

今日の熊本は晴れ晴れみたいﾄﾞｷﾄﾞｷ


夜勤明けのﾏﾘｱですが、張り切ってﾏﾘｱｰｼﾞｭ行ってまいりますキラキラ

今日も皆さんがhappyに過ごせますようにﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10996957822.html Thu, 25 Aug 2011 09:41:18 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ


いかがお過ごしですかニコニコ！？

ﾏﾘｱはｲﾒﾁｪﾝしちゃいましたぁﾄﾞｷﾄﾞｷ
まぁまぁ気に入ってますキラキラ


たまには気分転換する事はいいですねキラキラ
明日から頑張ろアップアップって気持ちになりますひらめき電球
明日から③日間、ﾏﾘｱｰｼﾞｭで頑張ってきますねﾄﾞｷﾄﾞｷ

それでは明日も皆さんがhappyに過ごせますようにニコニコﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10990286079.html Thu, 18 Aug 2011 21:28:10 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ


またまた久しぶりのブログ更新してるﾏﾘｱです

今日は熊本のお祭りの一つである『火の国祭』が街中であります音符

見物に行かれる方、多いのでは！？

交通渋滞が予想されるので、公共機関のご利用が良いかと思います音符
ﾏﾘｱは行けませんショック！が、行かれる方は楽しんできてくださいねﾄﾞｷﾄﾞｷ



それでは今日も皆さんがhappyに過ごせますようにﾄﾞｷﾄﾞｷキラキラ

1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-CA3F0216.jpg ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10977111846.html Sat, 06 Aug 2011 09:55:34 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ

今日から⑧月ですキラキラ
まだまだ暑い日が続きますので、熱中症などお気をつけくださいねﾄﾞｷﾄﾞｷ

さてさて、ウォーキング継続中のﾏﾘｱですが‥体重は変わらないけど、体調は良くなって、運動の大切さを感じていますニコニコ
おまけにｻｳﾅｽｰﾂを着てｳｫｰｷﾝｸﾞするので、汗の量がハンパないひらめき電球
脱ぐ時の気持ちいい事ﾄﾞｷﾄﾞｷ

皆さんにもお薦めの運動ですニコニコ



外は蝉が鳴き、今日も暑くなりそうな予感ですあせる
今日も元気にhappyに過ごせますようにﾄﾞｷﾄﾞｷ

お仕事の皆さん、いってらっしゃいキラキラ
1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-CA3F0215.jpg ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10971655452.html Mon, 01 Aug 2011 06:38:48 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ


学生さんは夏休みのなか、皆さんいかがお過ごしですか！？

ﾏﾘｱは相変わらず、朝夜仕事の日々を送っておりますニコニコ

先日、若い子とお話する機会があり、若いって可能性が沢山あっていいなぁﾄﾞｷﾄﾞｷと感じましたニコニコ汗



さて今日も頑張るぞ音符

皆さんも今日１日happyに過ごしてくださいね
1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-CA3F0205.jpg ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10965469978.html Tue, 26 Jul 2011 09:53:30 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ

お久しぶりのブログになり、ごめんなさい

今日は土用の丑の日ですﾄﾞｷﾄﾞｷ
ﾏﾘｱはﾏﾘｱｰｼﾞｭで鰻をいただきますニコニコ音符

皆さんも、鰻食べてこの暑い夏を乗り切りましょうキラキラ

それでは今日も皆さんがhappyに過ごせますようにﾄﾞｷﾄﾞｷ
1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-CA3F02060001.jpg ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10960345215.html Thu, 21 Jul 2011 10:42:02 +0900 熊本ﾒﾝｽﾞｸﾗﾌﾞ ﾏﾘｱｰｼﾞｭ

熊本、やっと梅雨明けしましたよひらめき電球

波のｼｰｽﾞﾝですよ音符


内外の気温差が高いので、皆さん体調管理しっかりですょニコニコ

さぁ、今日もﾏﾘｱｰｼﾞｭ行ってきますキラキラ

今日も皆さんがhappyでありますようにﾄﾞｷﾄﾞｷ
1003-2012さんのﾌﾞﾛｸﾞ-CA3F0206.jpg ]]> https://ameblo.jp/1003-2012/entry-10950129830.html Mon, 11 Jul 2011 10:55:10 +0900