https://ameblo.jp/10040911ty/ ブログの説明を入力します。 ja 4月17日になりました！
今日で糖質制限初めて1カ月！！

最初の10日くらいはみるみる体重減ったけど
それ以降は横ばいが続き
最近また少しずつ減ってきた感じ。


お寿司とか食べたくなるけど
目標いくまでは絶対我慢する！！

BUMP OF CHICKENのライブは結局あたらなくて
ネットで買うことになりそう(;_;)

お金ためなきゃな。
がんばる。


で、今の体重は
55.8kgです！

糖質制限はじめて2日目は60.8kgだったから
1カ月でちょうど5.0kgやせました！！

見た目のほんの少し変わった気がする！
50kgきれるかなぁ、、、。
がんばってみよう！！ ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12151028357.html Sun, 17 Apr 2016 02:11:14 +0900 昨日は退職前最後の勤務でした(>_<)
同期と最後のご飯にいっており
ブログ更新できず、、

同期とご飯いってもちゃんと糖質制限はしたよ(^o^)
でも、最後デザート頼まなきゃいけなくて
アイスを一口だけ食べてしまった、、。
残してごめんなさい(;_;)

一口だけだったけど
甘いものはすごい美味しかったなー、、。
めっちゃ味わってたら同期に
「なんか甘いもの久々に食べてるひとみたい。
すごい味わってない？？」
って言われた(笑)
↑同期には糖質制限言ってない(笑)

ということで
前職場からはあと腐れなくおさらば(*^^*)
るんるん♪


で、今日から3日はお休みをもらったので
髪を切ってカラーをしてきた(^o^)

初めて行ったところだったけど
美容師さんと話すの楽しかった(*^^*)

美容師さんはいい人だったし、仕上がりも特に文句とかはないんだけど
うーーーん、、。

髪切るときに着たエプロンに
前それを来てたお客さんの髪の毛が
けっこうついてて萎えました(´・_・`)

ここ、掃除とかはちゃんとしてないのかなーー。
と思ってしまった。

だから次は別のサロンに行くことにしよう(^o^)

彼はずっと黒髪ロングが好きって言ってたから
この髪を見てなんて言われるのかどきどき(>_<)

彼に言われてたから染めるのずっと我慢してたんだけどねー。
雰囲気変えたくなっちゃったよねー。

きっと似合ってるって言ってくれると思うけど！
優しい人だし(^^)


ってことで今から仕事終わりの彼を車で
迎えに行ってきます！！


今日の体重:57.8kg ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12144481227.html Tue, 29 Mar 2016 17:48:52 +0900 今日で10日！
夜勤だったので今日は昼までぐっすり寝てました(^^)


昼は彼とサイゼリヤでごはん！
若鳥のグリルうまうま♡
コーンとポテトは彼に食べてもらった(笑)


夜はチョレギサラダと、お肉
味付けは塩、胡椒。
また手抜きー！笑

明日は最後の出勤だ！
最後まで頑張るぞ(^o^)

今日の体重ご飯食べちゃったから測れない(;_;)
また明日測ります！

]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12143895837.html Sun, 27 Mar 2016 23:06:10 +0900 今日で退職前最後の夜勤だー！
頑張らないと！！

昨日は夜勤終わったあとたくさん食べてすぐ寝ちゃった、、、。
反省反省(>_<)

それにしても眠い、、。
夜勤ってほんと体内時計狂うよなー。
新しい病院では２交代になるから不安だ。

でも彼と２人暮らしが始まるのは
ほんとうに嬉しい(*^^*)

誰かと一緒にご飯を食べるのとか、
寝るときも１人じゃないのが
こんなに幸せだとは思わなかった！

小さいときからずっと１人だったから
１人が当たり前になってたけど
彼と一緒にいるようになって
１人でいることがこんなに寂しくて
味気ないものだったとは、、。

これからは１人じゃないんだもんね！
ほんとうに嬉しいな。


早く彼に
「痩せた？」って
言われてみたいぜー！！！

今日の体重58.3kg ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12143305591.html Sat, 26 Mar 2016 12:13:28 +0900 今日はこれから夜勤！
ほんとだったらね、年休使ってね
今月全部休めるのにね、、、。
まあそんなこと言ったら残る人たちの仕事が大変になっちゃうから言えないけど！

もともと年休もらえなさすぎてたから
やめるときくらい欲しかったなー！
って言う独りごと！


さっき、豆腐と明太子をソースにしたアボカドサラダ、
鶏肉の塩、胡椒焼き←手抜き

を食べました！


朝はブランパンをむしゃむしゃ。
セブンイレブンのサラダチキンをむしゃむしゃ。
↑これも手抜きwww

甘いもの大好きな私だけど
あんまりストレス感じることなく
続けられてます(^o^)

お腹いっぱい食べられてるしね！
体重も減ってきてるし！

あとはBUMP OF CHICKENのライヴチケット当てるだけ！！！
これがむずかしい！！！

今のダイエット続けて痩せられても
バンプのライヴ行けないなら
あんまり意味ない、、、。

お願いだから二次先行、最終
当たってください(;_;)



今日の体重:58.3kg ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12142969823.html Fri, 25 Mar 2016 13:59:44 +0900 今日は仕事休みー♪
朝はブランパンサンドイッチを作ってむしゃむしゃ(*^^*)

朝LAWSONいったらブランパンシリーズ増えてた！
ブランミルクパン？？と
ブランお好み焼きパン？？
品名ちゃんと覚えてない(笑)

どっちも普通のパンに比べたら糖質低いんだろうけど
お好み焼きパンの方なんて１個で19gくらいあった！！

そんなもの食べられないよおー(;_;)(;_;)(;_;)
パンに糖分がなくてもソースとかにきっとたっぷり入ってるんだもんねー(>_<)

私は今日もおやつはブランクリームサンドにします☆
ほんとうまい(^o^)

夜は彼にパスタが食べたいと言われてしまったけど
隣で食べる私は何を食べようか…。


あと、ダイエットにはまったく関係ないけど
BUMP OF CHICKENのライヴのチケットが
まったく当たらない(;_;)
どうしてもいきたいのに、、、。
残すは最終のみ(;_;)
あてないとー！！！(;_;)
ダイエットして、やせて！
るんるん気分でライヴに行くんだ！！
頑張るんだ！！！


今日の体重58.3kg ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12142616093.html Thu, 24 Mar 2016 13:47:06 +0900 今日で１週間☆

甘党の私が１週間甘いもの食べずに生きていくなんて奇跡(*^^*)
これからも頑張る！

糖質制限初めてから胃が小さくなったのか
すぐにお腹いっぱいになるようになった！

今までお腹いっぱいすごい食べて、
デザートも別バラとかいってさらに食べてたのに、、。

１週間でかわったなー！
やせたいからね！これからも、頑張る(^^)

今日はおから粉で作った唐揚げ
セブンイレブンのサラダチキン
サラダなどなどを食べました☆



今日の体重:58.5kg ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12142452198.html Wed, 23 Mar 2016 23:14:59 +0900 夜勤がおわったー！
また今日の夜も夜勤だけど、、

家帰ってきて
お腹ペコペコで、のどカラカラの状態で体重計ったらなんと！！
58.7kg！！

初日も同じ状態で計ってるから
1.8kg減ってる！！

でもこれは多分糖質制限の効果ではなくて
単に今まで食べてたご飯とかデザートがなくなったから減っただけなんだと思う！
要するに今まで食べすぎだったってことねwww

だから今諦めたらそっこー
リバウンドするんだきっと！

ケーキとか食べたいけども！！
減って行く体重を励みにして
頑張るぞ！！

目指せ-10kg！！


あと、これは糖質制限の効果だと思うんだけど、
野菜をたくさん食べるようになったおかげで
快便になりました(*^^*)
すっきり☆すっきり☆

今夜も夜勤だし今日はもう寝よう！
おやすみなさい(^^) ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12141839678.html Tue, 22 Mar 2016 10:08:46 +0900 また日付変わっちゃったけど
今日で5日目！

今日は朝:鶏肉ともやしの炒め物、ほうれん草と玉子の炒め物

昼:スペイン風オムレツ

夜:スペイン風オムレツの余り、鮭とエリンギのバターソテー

あと、今日は夜勤なので今夜食も食べます！
玉子スープとブランクリームサンド


LAWSONのブランクリームサンドは
すごくおいしいです(*^^*)
すごく甘いのに全部食べても糖質7.5g！！
おやつに決定ですな！！

もともと甘党だから今日あたりから
甘いコーヒーとかジュースとかのみたくなってきた(>_<)
お菓子とかデザートとかも食べたい！！

でも頑張るぞ！！

今日の体重60.0kg
↑減ってきたか？？ ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12141780313.html Tue, 22 Mar 2016 03:32:39 +0900 今日で４日目。
最近気温が上がったせいだとは思うけど
身体がすぐ暑いと感じるようになった。

糖質制限の影響もあるのかな？？？
わかんないけど、、


今日は
朝サラダと鳥ささみ

昼サラダと昨日の豆腐で作ったお好み焼き

夜はどうしよっかな
また彼にあうからなー、、
結構糖質制限していることも言えず、、

でも糖質制限してるのに
ダイエットしてるってばれてないのは
やっぱりすごい！！
お肉とかめっちゃ食べられるからねー(*^^*)

明日も頑張るぞ！
今日の体重60.3kg ]]> https://ameblo.jp/10040911ty/entry-12141157471.html Sun, 20 Mar 2016 12:30:00 +0900