https://ameblo.jp/100dayschange/ 例え小さな違いでも、毎日少しずつ続けて行けば、大きな変化が訪れます。一つの目安は１００日です。続けることで習慣とし、さらにまた違う習慣を身に付けます。習慣は変化を呼び、変化は自信となって現れます。そして、それを繰り返すことでより大きな自信を育てます。 ja まあ好き勝手な報道が続いていることだ。

科学関連のジャ－ナリストがお目見えしては、
自論を展開して行く様子が流される。

これ自体は悪くなくとも、所詮は憶測に過ぎない。

どこの新聞社の編集者かは知らないが、
彼等の誰一人としても科学者ではない。

あまり部外者ばかりが想像だけで話しを進めると、
日本の科学そのものが相手にされなくなるだろう。



そもそも、一連のＳＴＡＰ細胞に関する問題は、
マスコミが大々的に報道したことに端を発している。

発見者が若い女だったからと、一も二も無く飛び付いた。

マスコミの軽薄な体質が招いた事故である。

研究に携わった発見者に同情はしなくても、
疑義に対する扱いそのものがおかしい。

理研は、世論からの攻撃を避けるように、
一人を血祭りにあげればことはすむのだ。

さて、身内すら守れないような組織に、
今後どんな発展が期待できるのだろうか？



現段階で、仮にＳＴＡＰ細胞が存在しなくとも、
その可能性を示唆し、追及することが科学である。

過去にも、多くの学者が同じようなプロセスを経て、
時には認知され、または非難を浴びて埋もれて行った。

論文の是非ばかりを云々しているが、
もっと肝心なことがその背景にある。

今なすべきは、当該の細胞を作ることであり、
馬鹿な解説者に時間を費やすことではない。

テレビ番組では、三流芸人が言いたい放題の様子だが、
はたして奴等に科学の何が分かるというのだろうか？

餅は餅屋に任せておけばいいことなのに、
余りに芸人の口が過ぎるようで腹立たしい。



寄って集って非を暴き、後には何も残らない。

ハイエナ、ハゲタカの所業とも言えるのが、
今の日本の世論のあり方ではなかろうか？

ウソから生まれた真があるとするならば、
それは時間が証明することになるだろう。

誰に頼るでなし、ＳＴＡＰ細胞を作ればいいのだ。

それとも、日本の学者は他者を非難するばかりで、
自身では何も研究開発できない盆暗ばかりかな？



]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11818871175.html Thu, 10 Apr 2014 12:41:58 +0900 密談で首相に成り上がったような男が、
日本中を感動させた女性を批判している。

この男が総理大臣に就任していた期間、
一体どれほどの感動を与えられたか？

落胆こそ与えられたが、感動など一切なかった。

そんな人間が、浅田真央を語るなど許されぬ。

分を知り、早く隠居でもすることだ。


こんな男が、2020年東京オリンピックの会長？

こんな野郎にスポーツの何が分かるというのだ？

ちゃんちゃらおかしく、へそで茶が沸かせるぞ。

見ているだけで胸糞が悪くなる。


今回のオリンピックには、何かと疑問が残る。

私個人が彼の国家を信用していないのもあるが、
それを度外視しても、疑惑の判定が多過ぎる。

スポーツは、チャレンジすることで記録を競い、
その技の素晴らしさで人々を魅了するのである。

挑戦もせず、ただ無難にこなす演技を見せられて、
感動出来る聴衆がいること自体不思議でならない。

今回の女子フィギュアスケートには、
何か筋書きがあったとしか思えない。


ここに書くのは全てフィクションである。

信じるかどうかは、あなたの自由である。

しかし、公平性の欠ける国家で行われた祭典だ、
ゲイの人達に対する弾圧を見ても分かるだろう。

ロシアは偏見に満ちている。

では、筋書きをご覧頂こう。



主催国の面目を保ちたいのはどこの国も同じだ。

だが、共産国から脱却してからは、
初のオリンピックの開催となった。

周辺諸国に対して、かつての権力を誇示し、
存在感を示す必要は不可欠といった具合だ。

ある意味、オリンピックは国力を示す場である。

本来は個人同士の力量を試す場であるはずが、
今や国家の覇権を争う目的で行われている。


スーパーマンが長い人気を博するのは、
何をおいてもその力、彼の能力にある。

普通の日常生活を送る人にとっては、
アスリートはスーパーマンにも等しい。

超人的な力を有する彼等は、羨望を持って見られる。

そんな人間が多ければ、当然国への見方も変わる。

オリンピックは、絶好の演技ステージなのである。


リプニツカヤはロシアの期待の星であった。

団体戦では、その可能性を十分に見せ付けた。

だが、ＳＰでは思った結果を残せずに、
フリーでも転倒するなど精彩を欠いた。

そこへ来て、ノーマークだったソトニコワだ。

彼女の出来が、想像以上に良かった訳である。


女子フィギュアは冬季オリンピックの花形種目だ。

美しさ、技量、力を示すには、絶好の競技である。

これに勝利さえすれば、後は野となれ山となれである。

ロシア首脳陣は、ＳＰでの成績を首位に近づけ、
フリーの演目に密かな期待をかけることにした。

強敵真央ちゃんは、最終滑走になるよう仕組まれた。


氷上のコンディションは最悪で、
何が起こっても不思議ではない。

現に、トリプルアクセルを成功していながらも、
氷の傷にエッジのカカトを取られて転倒した。

回り終っていたから、ただの転倒のはずだが、
彼女への採点は非常に厳しくされてしまう。

要するに、フリーでどれだけ点を取っても、
絶対に優勝圏に絡まない得点を与えたのだ。

誤算があったのは、フリーでの完璧な演技だった。


妖精リプニツカヤは切り替えが追い着かず、
フリーにおいても転倒、残るはソトニコワだ。

全ての要素を取り入れ、前人未到の域に達したが、
浅田真央を勝たせたくないロシアは一計を案じた。

上位には絶対に食い込めないが、ぎりぎりの高得点。

真央に花を持たせながらも、自分達に有利なように、
採点を厳しくつけることだけに専念したのである。

そして、イタリアの選手にはまずまずの点数を与え、
残るソトニコワに絶好の華舞台を用意していたのだ。


ソトニコワもこけたが、そこは当然黙殺された。

採点も、ミスが無かっただけで最高点が与えられた。

しかも、真央ちゃんよりも7点も上回る点で、
次の演者がいくらがんばっても届かない点を。

最終滑走者のキム・ヨナも、出来は良かった。

だが、少し滑走速度が遅いというだけで、
ソトニコワには及ばない点が出されたのだ。


少々の書き換えはあったとしても、ほぼ筋書き通り、
ロシア首脳陣にとっては、満足できる演出だった。


以上が、女子フィギュアスケートのシナリオだった。

白人主導のオリンピックで、ただ白人が満足した、
何ら感動のない、氷上の茶番劇を繰り広げただけだ。

全世界に感動を呼んだのは、ロシアでも韓国でもない。

不屈の精神と、挑戦することの素晴らしさを伝えた、
日本のスケーターである浅田真央という女性である。

「スポーツは筋書きの無いドラマだ！」と言った、
ある有名なアナウンサーがいたが、どうなのだろう？


でっち上げたスポーツなど、出来の悪いドラマ以下だ。

見る価値も無く、また語り継がれるなど持っての他だ。

ソチオリンピックでは、落胆を呼ぶ場面が多過ぎる。

公明正大、正々堂々がモットーであるはずが、
いつの間にか不正が介在する場となっている。

恥を知らぬ国家は、いつまでも恥の上塗りをするようだ。




メダルなどなくとも、あなたこそが№.1スケーターだ！

浅田真央に栄光あれ！！



]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11778139316.html Fri, 21 Feb 2014 15:45:06 +0900 ここ数日の間、白熱した競技に沸くソチである。

日本選手も、ようやく期待のメダルを獲得した。

しかも、最近低迷気味の男子選手であり、
胸の空くことこの上なく、真に気持ち良い。

前評判ばかりが高くても、メダルに届かないのでは、
落胆させられるだけであり、気分は少しも晴れない。

勝ってこそのアスリートであり、それこそが、
彼等の存在理由といっても過言ではなかろう。


だが、テレビの画面を通して見るだけでも、
日本が勝っているシーンはいくつもあった。

今朝のスノーボード男子ハーフパイプの決勝戦、
平野歩夢君のアタックは、実に見事であった。

前走の平岡選手も素晴らしかったが、
まだ少年の面影が抜け切らぬ選手だ、
どうしても心情的には応援したくなる。

彼は、立派にその期待に応えてくれた。

１００歩下がって賞賛のみを語るとしても、
どうにも腑に落ちない点がいくつか残る。


ポドラドチコフ選手の演技も良かったが、
歩夢君ほどの完璧さは無かったと見える。

バランスを崩すシーンもあったし、減速もあった。

いかに難度の高い技を成功させたとは言え、
完璧とまでは言い難い内容だったはずである。

それでも、ジャッジ達は期待以上の点を与えた。

歩夢君が走行を終えたとき、普段はしないのに、
柄にも無くポーズを決めて、高々と手を上げた。

ポドラドチコフ以上の演技が出来たことを、
自らで確信出来たからではないのだろうか？


神といわれたアメリカの選手が不調であり、
白人選手のメダル候補はポドしかいなかった。

スキーは、白人の誇る競技の一つである。

しかも、スノーボードはまだ歴史も浅い。

最近は、スケートでの有色人種の活躍が目覚しく、
彼等にとっては、心中穏やかでないはずである。

そこで、一部の競技に関してだけは、
白人以外に金メダルは与えないのだ。


アイスホッケーで、ゴールラインを超えたパックは、
いつの頃から得点に加算されなくなったのだろうか？

地元贔屓が、ルールや判定に影響するようでは、
スポーツマンシップに則って行う意味が無かろう。

今後、採点形式による競技を開催する場合、
判定はコンピューターにでも委ねるべきだ。

人では、買収されたり、感情が混入したりする。

そもそも、人間に公平な判定など出来るはずはない。


穿った見方をすればきりが無い。

だが、それほどまでに疑問の残る、後味の悪い、
不公平なジャッジをすることこそに問題がある。

日本選手は、寡黙な、人のいい男女が多い。

彼等に変わって不平を言う輩が出てきたとしても、
不思議は無いように思うのであるが、いかがかな？

平和のシンボルとも謳われているオリンピックである。

人種や思想に関わりなく、公平であって欲しいものだ。


]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11770612778.html Wed, 12 Feb 2014 19:30:00 +0900 とかく世間を騒がせている奴らがいるようだ。

オリンピック出場選手の演目楽曲だそうだが、
この時期に暴露しなくても良さそうなものだが、
日本人の常識の無さもここまで来たかと呆れる。

作曲した本人は、選手に堂々と戦って欲しいからと、
的外れも甚だしい発言をしている教授ときたものだ。

この時期だからこそ、大きな問題として取り上げられる。

それを十分承知の上で、この男はリークしたのだ。


アスリートのメンタルスキルは、尋常ではない。

だからと言って、トラブルは必要ない。

フィギュアスケートの高橋選手にとっては、
まさに晴天の癖例以外の何物でも無かろう。

曲が変われば技も変わり、全体のバランスも変化する。

この事件の当事者にとっては些細なことでも、
高橋選手にとっては甚大な問題のはずである。


彼自身、今季の成績は中々揮わず、
これを最後と考えている節もある。

その重要な局面で、二人の男が起こしたことは、
ただの背信行為には留まらないと考えられる。

楽曲を作った大学教授は、教職を辞するべきだ。

むしろ、この業界に留まることは許されない。

聴覚障害者を演じた男は、詐欺師のレッテルを張られる。


この二人が、今後社会的な地位を保つことはあるまい。

詐欺が横行する、昨今の日本である。

いい年齢をした大人がこれでは、若い世代の者達に、
「騙してでも有名になれば勝ち組である」といった、
明らかに間違ったメッセージを送っていることになる。

恥ずかしいことである。

世が世なら、自決して然るべきところでもある。


詐欺を働く馬鹿者共が、どういった末路を辿ろうが、
こちらとしては一抹の興味も無く知ったことではない。

しかし、高橋選手の胸中を慮るに、
他人事とは言えぬ憤怒が滾るのだ。

高橋選手は、私などよりも余程冷静に、
事態の把握に万全を期しているだろう。

曲が変わったこと程度では抜かりなく、
勝利へと気持ちを高めているはずだ。

虚偽に惑わされること無く、いつも通りの演技で、
100％以上の力を発揮して頂きたいと願っている。


社会的な常識など微塵も無い国に育った中国だが、
はたして今の祖国日本は、彼の大陸を笑えるのか？

表面的な自由主義、米国を手本として来た日本だが、
英語にせよ国民の権利にせよ、確保できた物はない。

確かに、どこの国よりも豊かになり、
欲しい物は直ぐ手に入る国となった。

餓えることは無く、常に最高の教育が受けられ、
望むことさえ怠らなければ、全てが思いのままだ。

そんな高度な社会性を維持する国にありながら、
その実は、未だに悪徳ばかりが栄える向きがある。


嘆かわしいかな日本人！

「清濁併せ呑む」とはよく言うものの、
濁ってばかりでは、そのうち終わるぞ。

中国に、何かと干渉する前に、
わが足元を見るべきであろう。

砂は、崩れ落ちてはいまいかな？

見識者ですら、その価値を疑われる今日であり、
NHKの経営委員になる人物でさえそうなのである。


人のふり見て我がふり直せ！

「ゆとり教育」で馬鹿を増やしたとするならば、
それは馬鹿な大人が起こした事件に相違ない。

教育を改正すると同時に、常識も改善すべきだろう。

日本の将来が心配だ。


]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11766226563.html Thu, 06 Feb 2014 19:30:00 +0900
特に、朝の情報番組にはろくな顔がいない。

あの番組を見てから出かけるお勤めの方々は、
さしずめ朝の一番大事な時間を棒に振る訳だ。


世界的なバレーコンクールで、日本人青年が優勝した。

「素晴らしい快挙！」と言っていいだろう。

その彼に対して、MCとアシスタントが電話で問いかける。

アシストは東大出の才女だそうだが、質問がバカ丸出し。

長年アナウンサーをしている男性MCだが、
質問がくどすぎて、聞いていて苛々する。


その上に、IT関連の企業を起こしたどこかの野郎が、
でかい面を引っさげてコメンテーターに居座っている。

こいつが、また的外れな意見をほざきやがる。

どれだけの業績を上げたのかは知らないが、
一企業家であり、意見は社内で言うべきだ。

２チャンネルやニコニコ動画で発言するならいざ知らず、
メジャー放送局の番組にまで出て来ないで欲しいものだ。

聞きたくない意見ほど、耳障りなものはない。

そうそう、こちらが番組を変えさえすればいい話しだが、
少し目にしても気分を害されてしまから始末に負えない。


「ゆとり教育」の結果、日本人の学力は低下した。

ただ、学問に費やす時間が減ったことによる弊害で、
勉強しなければ学力は低下することの証明になった。

別段、日本人が馬鹿になったのではない。

「ゆとり教育の結果、海外で活躍する若者が増えた！」

そんな戯けたことを言えるのは、それこそ馬鹿だけだ。

昔に比べて、選択できるものの裾野が広がり、
また学べる環境が整いだしているからである。


どこをどう見ればそんな頓珍漢な意見が出るのやら、
IT企業の経営者というのは的外れな奴が多いようだ。

いやいや、だからこそIT関連に特出しているのだな。

バーチャルな世界だから、構築すれば済む訳だ。

その後の、社会的な影響は鑑みない。

ある意味、とても無責任な人間の集まりである。


お笑いタレントの某が、暴力団との癒着が公になり、
数年前に引退の憂き目にさらされたことがあった。

そのときも、このフジ系列の朝の情報番組のMCが、
大よそ非常識極まりない発言をしていたものだが、
その後も何らお咎めも無く、今もなお続けている。

いつ辞めるか、いつ引退するかを楽しみにしているのだが、
一向にその気配も無く、期待は無残にも裏切られている。

アシスタントの出来が悪いのは、今更とも言えるが、
彼女が降板しないのも不思議で仕方はないのだが…。

何れにせよ、この程度の番組は見ないに越したことはない。



一週間ブログを放置しておくと、
アクセスが激減するようである。

相手が見てくれるから、自分も見に行く。

これは、“Take and give.”の精神である。

やはり、“Give and take.”の精神ではなさそうだ。

明日も投稿するかは分からない。

気の向くままに、書くかも知れない。





]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11763823135.html Mon, 03 Feb 2014 19:30:00 +0900 日本は、どこかの国の属国か？

韓国か、それとも中国か？

どちらの国も、自国のインフラですら完備できず、
破綻してもおかしくないほどの爆弾を抱えながら、
他国の要らぬ世話を焼いている場合ではなかろうに。

全く持って、不愉快極まりない。

この不満の矛先は、韓中の両国ではない。

何あろう、日本自国に対してである。


日本人は、昔から内弁慶体質である。

より小さな単位においては威張り散らすが、
少しでも大きな相手には刀にすら触れない。

長い物には巻かれて、大樹の陰に寄り添うのだ。

それも一つの生き方だろうが、
それでは弱者だけが苦労をする。

虎の威を借る狐では、世界のリーダーは程遠い。


女流作家のある人は、今日の日本のあり方を、
第二次大戦前年の再来と表現しているようだ。

日本が、同じ過ちを犯すとは思えないが、
当時の強さが少しはあってもいいだろう。

いつの頃からか、国としての牙を抜かれ、
周辺諸国の顔色ばかりを伺うようになる。

相手がどう思おうが、自国の道を邁進してこそ、
各国が認めるリーダー大国となりえるのである。

国家の中枢が、二番煎じ、顔色伺いを続ける限り、
詐欺をしようが、金さえ儲かれば勝者だと信じる、
下らぬ馬鹿者ばかりが増える国となって行くのだ。


国を動かすのは難しかろうに。

それは、お隣さんとて同じことだ。

だが、真に謳歌出来るほどの自由もなく、
事があれば戒厳令が布かれるような国が、
日本を非難できるような立場にはなかろう。

今にも潰れそうな国が、何をは況やである。

片腹痛いこと、この上無しである。




]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11759973514.html Tue, 28 Jan 2014 22:25:02 +0900 今日はお知らせです。

これまで、毎日投稿してきたブログですが、
次週からは週二回の投稿へと変更します。

仕事上の都合により、ブログの閉鎖も考えましたが、
読者の数も増え期待されている方もおられることから、
何とか継続する方法を考えた結果、週二回となりました。

今後は、筋トレを中心に、アンチエイジングを考えます。

予定は、火曜と木曜を投稿日とします。

時間は、19時30分です。

以上、よろしくお願いします。



]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11758400943.html Sun, 26 Jan 2014 20:00:00 +0900 英語のブログも書いています。

英語を教える者として、25年を費やしています。

かと言って、英語を使うことが本職ではなく、
日本語に特化した執筆業を生業としています。

近々、英語でも本を書く予定でいますが、
まだもう少し時間が必要となりそうです。


本来、英語のブログで掲載するのが本筋ですが、
今日は少し面白い動画を紹介させてもらいます。

全編が英語ですから、訳が分からないかもしれません。

ですが、こんな感じで友達ができるとすれば、
私にはちょっと面白いような気がするのです。

とりあえず、動画を見てみて下さい。


Take a seat　＆　Make a friend
（腰掛けて、友達を作ろう）




日本ではどうでしょう？

こんな簡単に、友達になれるでしょうか？

若者同士ならまだしも、中年以降の人と、
こうして語らうことが出来るでしょうか？

職場の同僚なら話もしますが、町では？

仕事で、年齢差のある人と話すことはあっても、
道であっただけの人と話すことってありますか？


人の尊厳を蔑ろにする奴には、到底出来ません。

年齢差や考え方、社会階層の違いなどを度外視して、
人に対して人として話せる人は、掛値無しに立派です。

これもまた、人としての器の大きさです。

あなたの器、あなたが思うほどに大きいですか？



それでは、また明日お話しましょう。

良い週末を過ごして下さい。

ごきげんよう、さようなら。



]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11757586121.html Sat, 25 Jan 2014 19:30:00 +0900 Pencil neck geek.

首の細い人をからかう言葉です。

アメリカ英語ですね。

海外では、首が細いとひ弱に見られます。

最近では、首の太い人も見られますが、
一応に、日本人の多くは首が細いです。


そこで、首のトレーニング方法を紹介します。

極簡単に、誰もが出来る方法です。

先ず第一は、首だけの逆立ちです。

しかし、これはあまりおススメできません。

「くきっ」ってなれば元も子もないので、
これは次の段階になるまで取っておきます。


もっと良いトレーニングがあります。

花屋さんに行って、園芸用の土を買います。

５ℓ程度なら１０００円未満で買えます。

１５ℓくらいまでありますから、
適度な重さを選んで下さい。

袋の表面が汚れている場合があるので、
掃除してから使うようにして下さい。


では、やり方を説明します。


1.　横になって寝る。

2.　両腕を体の前で組む。

3.　土の袋を顔に乗せる。

4.　ゆっくりと首を横に動かす。
（寝た状態なので、首を上げる動作になります）


首を動かさずに、重さに耐えるやり方もあります。

どちらでも、やり易い方法で行って下さい。

テレビを見ているときなどにやると、
結構飽きずに長続きするようですね。


以上が、ベストな首のトレーニング方法です。

今まで行ったやり方の中では、
これが一番効果がありました。



今日は、これから外出です。

また明日、お話しましょう。

ごきげんよう、さようなら。




]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11756983165.html Fri, 24 Jan 2014 19:45:00 +0900 私が、子供の頃でした。

父は医者で、とても厳格な人でした。

それに比べて私と来れば、近所の悪童、
学校では呼び出しばかりを食らう生徒、
成績は下の下、最悪の落ちこぼれでした。

当然、友人はおらず、いつも一人ぼっち。

今考えれば、かなり歪んだ幼少期でしたね。


それだけに、孤独さや阻害された気分は理解できます。

私自身は、いじめられた記憶はありませんが、
いじめにあっている子供の気持ちは分かります。

そこで、もしいじめにあっているのであれば、
私から一ついいことを教えて差し上げましょう。

今が例え地獄でも、ここさえ乗り切ってしまえば、
その先には光に満ちた天国が必ず待っています。


家に帰ったときは、自分の好きなことに集中し、
就職などしなくても将来の生活が出来るように、
何かPC上で出来る仕事をするようにして下さい。
（外に出たくない人は、そうすればいいでしょう）

アフィリでも、オークションでも、投資でも構いません。

会社で仕事をするだけが、もはや仕事ではないのです。

あなたが何かのエキスパートになることで、
社会に貢献できる人には十分になれます。

オタクでもいいのです、その道の専門家になればね。


そうそう、話を元に戻さねば。

厳格な父は、出来損ないの私に怒りました。

せめて、人並みになれと、いつも怒られていました。

殴られるのは、ある意味日課のようなものでした。

目を腫らして学校に行ったことも、よくありましたね。


まあ、それだけ悪かったから仕方もないのですが、
子供心には、恥ずかしく嫌な思いをしたものです。

そんな中で、あるしばれる冬の夜でした。

今思えば、何をしたのか全く覚えてはいませんが、
父の怒りがマックスだったのは記憶にあります。

憤怒に形相を変えた父は、私を中庭に立たせました。

散水用のホースを掴むと、私に水をかけ始めたのです。


チョロチョロッとかける程度ではございませんよ。

TVの洗車で使うような勢いの水が、
頭から足の先までを濡らしました。

真冬ですよ。しかも、その夜は特に寒い日でした。
（恐らく、ここ暫くと同じくらいの寒さでしたね）

止め処なく当たる水には、呼吸が出来なくなります。

あれは、かなり苦しいタイプの拷問になりますね。


顔面は蒼白になり、皮膚の感覚が麻痺します。

しかも、５分やそこらではありませんでしたからね。

少なくとも、３０分は外に立たされていました。

まあ、怒られた後は暖かいお風呂に入ったのですが、
それにしても真冬の水浴びは恐ろしいほど寒いです。

以前、滝業にも行ったことがありましたが、
あの日の水の冷たさには勝っていません。


滝行は、心身を鍛えるにはいいとされていますが、
見た目ほど、口にするような苦しさはありません。

勿論、極寒の中でするのは大変です。

下手をするとケガをすることでしょう。

ですが、一部の霊能者が自慢するほど、
それほど大したことではありません。

身を刺すような冷たさも、風呂へ入れば忘れます。


所詮は、一過性の鍛錬の一つです。

毎日行うのであれば、また話は別ですが、
一年に一度くらいならやるだけ無駄です。

子供の頃の辛い経験すらも凌駕できないのなら、
やはり知れたものというしかないでしょうね。

それよりも、毎日温冷浴でもする方が、
余程、体にとっては良いと思えますな。
（シャワーを使って、水とお湯を交互に浴びます）

でも、くれぐれも風邪をひかないようにして下さい。



それでは、今日はこの辺りでお別れです。

また明日、お話しましょう。

それでは、ごきげんよう、さようなら。 ]]> https://ameblo.jp/100dayschange/entry-11756205536.html Thu, 23 Jan 2014 19:30:00 +0900