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<title>1日100円ダイエット☆</title>
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<description>自己流1日100円ダイエットの日記です。</description>
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<title>19日目　今日は脱100円</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">昨日の分の100円が浮いたので今日は250円の牛丼にしました！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100417/01/100en-daietto/b3/0f/j/o0480064010499435070.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-牛丼" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100417/01/100en-daietto/b3/0f/j/t02200293_0480064010499435070.jpg" width="176" height="245"></a> <br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">松屋の牛丼です。セール中で良かった♪</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">豚丼は食べた事があったけど、牛丼は初めてでした。食べれてよかったです（‐＾▽＾‐）</font></strong></p><p><strong><font size="3">一口食べたときは味が薄いのかな？と思ったんだけど、噛むと味が染み出してきて丁度良い味に。これはハマる美味しさかも。</font></strong></p><p><strong><font size="3">ただ肉の量に対して必ずご飯が余る気がします。安いから当然なのかもしれないけど(^_^;)　なので余ったご飯にはお茶漬けの元を少量混ぜて、美味しく頂きました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">いつの日かまた食べれるといいな。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">今日のプロテインダイエットはバナナ味でした。ごちそうさま～！</font></strong></p>
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<pubDate>Sat, 17 Apr 2010 01:14:44 +0900</pubDate>
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<title>100円メニュー☆ランキング</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">過去の100円メニューで美味しかったよランキング！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">今までに食べた100円メニューの中から選んでいます。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#66ff00" size="3"><font size="5">5位　ポリコーン</font>（4/4　9日目）</font></strong></p><p><strong><font color="#66ff00" size="3">　　一番お気に入りのスナック菓子です</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#00ffff" size="3"><font size="5">4位　やきそばU.F.O</font>（4/7　12日目）</font></strong></p><p><strong><font color="#00ffff" size="3">　　中太麺は食べ応えバッチリ！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font color="#ffcc00" size="3"><font size="5">3位　マックチキン</font>（4/14　16日目）</font></strong></p><p><strong><font color="#ffcc00" size="3">　　お肉が食べれてこの値段はやっぱりすごい</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><font color="#ffcccc"><font size="5">2位　シナモンシュガートースト</font>（4/15　17日目）</font></font></strong></p><p><strong><font color="#ffcccc" size="3">　　これとコーヒーがあれば幸せです</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><font color="#ffff99"><font size="5">1位　スイートブール</font>（3/30　5日目）</font></font></strong></p><p><strong><font color="#ffff99" size="3">　　自己流の3通りの食べ方は美味しいだけじゃなく楽しんで食べれました</font></strong></p><strong><font size="3"><p><br></p><br><p>今後もトップ５入りするメニューに出会えるといいな～</p></font></strong>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10509626054.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 04:16:45 +0900</pubDate>
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<title>17日目　トーストが一番</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">今日の100円メニューは食パンです。</font></strong></p><strong><font size="3"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100416/03/100en-daietto/55/f7/j/o0480064010498256948.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-食パン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/03/100en-daietto/55/f7/j/t02200293_0480064010498256948.jpg" width="181" height="246"></a> <br></p><br></font></strong><p><strong><font size="3">山形の大きめの食パン5枚が半額で89円でした！やった！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ダイエット前は毎日朝食に食パンを1枚食べていたので、もう久々に食べる事が出来て嬉しかったです(*^-^*)</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">私の一番すきなトッピングは、シナモンシュガーです。</font></strong></p><p><strong><font size="3">トーストして良い感じに焦げさせて、バターを塗って砂糖とシナモンをふりかけます。</font></strong></p><p><strong><font size="3">これとコーヒーだけで至福の時を過ごす事が出来ます(´∀｀)サイコー</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">とはいえさすがに一日に5枚は食べれないので、明日もこのパンで過ごしたいと思います。</font></strong></p><p><strong><font size="3">明日の分の100円が浮くので明後日にちょっと良い物を買いたいと思います。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">いつものやつはバニラ味にしました。もうどの味も何気なく飲めてしまいます＾＾；</font></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10509624327.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 03:53:53 +0900</pubDate>
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<title>16日目　にくにく肉！</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">今日の100円メニューはマックチキンだヨ！</font></strong></p><strong><font size="3"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100414/04/100en-daietto/1a/13/j/o0640048010495610718.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-マックチキン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100414/04/100en-daietto/1a/13/j/t02200165_0640048010495610718.jpg"></a> <br></p></font></strong><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">わーい☆久々のお肉でテンションも上がっちゃう～ヾ(＠^０^＠)ﾉ</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">有無を言わせず美味しいですね、ハンバーガーは！</font></strong></p><p><strong><font size="3">ちょっとマックにはまっちゃいそうですｗ</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">店舗によって盛り付けがイマイチな所あるけど、買った所はいい感じに野菜もちゃんと入ってて満足でした。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">マックチキンは期間限定なのでもう一度くらいは食べておきたいところ。</font></strong></p><p><strong><font size="3">でも次買うのはマックポークに決めました。豚肉ってことはトンカツが挟んであるのかな？興味津々です。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">いつものアレはマンゴー味にしました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">今日は夜中にお腹が空いて空いて・・・だったのでワインとコーヒーを飲んだらなんだか変なテンションに(^_^;)　夜中なのに全然ねむくないよ～(→o←)ゞ</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10507989818.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 04:23:56 +0900</pubDate>
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<title>15日目　豆腐茶漬け</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3"><strong><br></strong></font></p><p><font size="3"><strong>家族襲来以降、ちょっと食欲が増しています</strong></font><font size="3"><strong>。(´д｀lll) </strong></font></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">なので毎日お豆腐食べているんですが、お豆腐にかけるものが無かったので、残っていたお茶漬けの元をふりかけて食べてみました。</font></strong></p><br><p><strong><font size="3">1回目はしょっぱすぎて失敗したんだけど、2回目にお湯を掛けてみたら美味しかった。まあお茶漬けの元だから当然なんだけども。</font></strong></p><br><p><strong><font size="3">ダイエット中の私にはヘルシーでお腹の膨れる食べ方になりそうです！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">食べ方としては豆腐にお茶漬けの元をかけてから、味噌汁に使っていたおかかとお酢を大さじ１杯いれてお湯をかけます。すると梅茶漬けのような味になって美味しいです。</font></strong></p><p><strong><font size="3">これにわさびやしょうがなどの薬味を入れてもきっと美味しいと思います。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">今日の100円メニューはポップコーンです。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100413/00/100en-daietto/cb/7f/j/o0480064010494146391.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-ポップコーン" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100413/00/100en-daietto/cb/7f/j/t02200293_0480064010494146391.jpg" width="175" height="233"></a> <br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ボリュームたっぷり！それでも100円！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">食べても食べても底が見えない多さで、顎が疲れました(^_^;)</font></strong></p><p><strong><font size="3">でもシンプルな味付けで飽きが来なくて美味しいです♪</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">今日のプロテインダイエットはココア味でした。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ちょっと偏ってきたせいなのか、貧血ぎみな気がする。。。</font></strong></p><p><strong><font size="3">明日はもう少し栄養のあるものを選ぼうと思います。</font></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10507104429.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 00:31:06 +0900</pubDate>
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<title>14日目　ダイエット再開！</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">朝に体重測定したら54.7キロでした。なんとか一週間前の体重を死守したようだ(＞＜;)</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">気を取り直してダイエット再開！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">なんだけど、ちょっと反則して・・・</font></strong></p><p><strong><font size="3">今日の100円メニューはミスドのドーナツにしました。</font></strong></p><strong><font size="3"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100412/02/100en-daietto/16/0b/j/o0640048010492806254.jpg"><img style="WIDTH: 169px; HEIGHT: 111px" border="0" alt="1日100円ダイエット☆-ドーナツ券" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100412/02/100en-daietto/16/0b/j/t02200165_0640048010492806254.jpg" width="169" height="111"></a> 　　<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100412/02/100en-daietto/65/16/j/o0640048010492806255.jpg"><img style="WIDTH: 168px; HEIGHT: 114px" border="0" alt="1日100円ダイエット☆-ドーナツ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100412/02/100en-daietto/65/16/j/t02200165_0640048010492806255.jpg" width="168" height="114"></a> <br><br>ちょうど100円ドーナツセール最終日だったので、左画像のドーナツ無料券を1枚使って２つで100円に。お得！(≧▽≦)</p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">２つとも食べた事の無い種類だったけど、どっちも美味しかった。</font></strong></p><p><strong><font size="3">ちなみにピンクのドーナツの中には何も入っていません。クリーム入ってると期待してたんだけどｗ</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">お決まりのプロテインダイエットはいちごミルク味でした。やっぱり美味しい！</font></strong></p></font></strong>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10506312694.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 02:31:50 +0900</pubDate>
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<title>14日目にしてまさかの休止；；</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">家族襲来。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100409/00/100en-daietto/37/a7/j/o0640048010488330086.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-sakura" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100409/00/100en-daietto/37/a7/j/t02200165_0640048010488330086.jpg"></a> </font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">なので100円ダイエットは日曜日(3日間)まで休止したいと思います(＞_＜)</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">体重戻ってしまわないか心配ですが、、、十分気をつけて、まだまだダイエットを続けたいと思います！＼(*｀∧´)／</font></strong></p><br>
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<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 00:30:52 +0900</pubDate>
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<title>13日目　やっぱりお財布に優しい！</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">100円アイテムを紹介するブログになってきました。。。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">さて今日は2週間ぶりのお米を食べました。</font></strong></p><strong><font size="3"><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100408/03/100en-daietto/d4/4a/j/o0640048010487005337.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-チーズおにぎり" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100408/03/100en-daietto/d4/4a/j/t02200165_0640048010487005337.jpg" width="191" height="141"></a>  <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100408/03/100en-daietto/e2/4b/j/o0640048010487005338.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-ナムル" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100408/03/100en-daietto/e2/4b/j/t02200165_0640048010487005338.jpg" width="190" height="134"></a><br><br>左のチーズおにぎりが今日の100円メニューです。とっても大きくて食べ応えあり。味はまあまあです。</p><br><p>右は前にも食べたナムルセットで、これを豆腐に混ぜて美味しくいただきました(^O^)　</p><br><br><p>なんだか最近は今までの半分くらいでお腹が満腹になるようになってきました。最後は捨てるのもったいないから無理して食べてる感じ(^_^;)</p><p>このダイエット始めて、無駄買いが無くなって本当にお財布に優しいと実感している今日この頃。ずっと続けていけたらいいなp(^-^)q</p><br><br><p>プロテインダイエットはバナナ味で、豆乳だけで飲みました。やっぱり豆乳だけだと濃すぎる・・・(￣ｰ￣;)</p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p></font></strong>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10502926809.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 03:13:45 +0900</pubDate>
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<title>12日目　満足！</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">UFO！</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100407/01/100en-daietto/e6/86/j/o0640048010485514035.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-やきそば" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100407/01/100en-daietto/e6/86/j/t02200165_0640048010485514035.jpg"></a><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">前にいつ食べたか覚えてないほど、食べるのは久々です。</font></strong></p><p><strong><font size="3">中太麺とはどんなもんぞや？</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">お、美味しい！≧(´▽｀)≦</font></strong></p><p><strong><font size="3">歯ごたえばっちり。</font></strong></p><p><strong><font size="3">口いっぱいに含んでモグモグするのは快感でした。</font></strong></p><p><strong><font size="3">ちょっと一味足りないと思って七味を混ぜてみたら、これがまたピリッと効いてて美味しい♪おすすめです☆</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">食べ応えばっちりなので、半分でもうお腹いっぱいに。ゆっくり食べて完食しました。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">今日はいちごミルク味のプロテインダイエットを、低脂肪牛乳だけで混ぜて飲んでみました。</font></strong></p><p><strong><font size="3">お腹がゴロゴロ言うことなく、美味しくいただけました。豆乳との飲み合わせが悪かったみたい。。。</font></strong></p><p><strong><font size="3">でも低脂肪牛乳だけだとサラッとしているので、少し粉が残っていてざらついていました。やっぱり普通の牛乳が一番美味しく飲めるのかもしれませんね。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p>
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<link>https://ameblo.jp/100en-daietto/entry-10502031295.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 01:57:16 +0900</pubDate>
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<title>11日目　まだ調子が・・・</title>
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<![CDATA[ <p><strong><font size="3">昨日はお腹壊してしまったので今日は軽めの物を、、、</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100406/01/100en-daietto/e1/9a/j/o0640048010484026364.jpg"><img border="0" alt="1日100円ダイエット☆-11" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100406/01/100en-daietto/e1/9a/j/t02200165_0640048010484026364.jpg"></a><br></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">この大きなデニッシュパンが売れ残っていたので購入。</font></strong></p><p><strong><font size="3">食べるの初めてだったけど、とっても美味しかったです。ボリュームも確かにありました。やっぱりパンは美味しい(＾～＾)</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p><p><strong><font size="3">ちょっと飲むのが怖いプロテインダイエット。今日はココア味にしました。3日目に失敗していた味なので改めて味わってみたけれど、これは濃い。甘党の私でも濃いな～という感じです。甘ーいココアでした。</font></strong></p><p><strong><font size="3">昨日、一気に飲んでお腹を下しちゃったので今日はゆっくり飲んでみたけれど、やっぱりお腹がゴロゴロ言っていて無駄に動くと危険な感じ(^_^;;)　</font></strong></p><p><strong><font size="3">明日は配合を変えて飲んでみよう。</font></strong></p><p><strong><font size="3"><br></font></strong></p>
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<pubDate>Tue, 06 Apr 2010 01:25:32 +0900</pubDate>
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