https://ameblo.jp/100good/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/100good/amemberentry-12342487506.html Sun, 07 Jan 2018 10:27:49 +0900



友人を案内しました～
定番コース♪ ]]> https://ameblo.jp/100good/entry-12240384010.html Sun, 22 Jan 2017 10:06:24 +0900
ＪＯＥはかっこ良くて
歌がうまくて…
女子達が総立ちサービス精神旺盛なＪＯＥはほぼ全席を回ってハグ&握手

楽しくお食事も頂きましたし大満足な夜でした




]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11978844728.html Sun, 18 Jan 2015 22:41:12 +0900
気づけば…大晦日
掃除も出来ないままに年賀状を慌てて投函《深夜に…》

ただ恒例の京都でのお正月の買い物は実行

早朝に特急京都→錦市場→プチメックでイートイン→ホンダ味噌白味噌&味噌ラスク購入→とらや～あんみつ京都御所→お肉のはふう～カツサンドお持ち帰り→

いつもより人が少なくて
いいお天気で…お腹いっぱい…でも歩けて良かったぁ





]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11971220532.html Wed, 31 Dec 2014 13:07:16 +0900 鍼灸治療と合わせて糖質制限の食事調整でダイエット出来ましたよ

最初は慣れなくて
食べるものに悩みましたが習慣化するとカロリー制限しなくていいのでお腹いっぱい食べれてストレスもなく…

お付き合いも居酒屋メニューで

ただこの２ヶ月は頑張ったご褒美に
ご飯やパンや和菓子も頂きましたが１㌔ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞだけで済んでます

でも油断大敵なんで気合い入れて
食事&運動で筋肉つける予定です
《痩せましたよね》《肌も綺麗になったよね》って言われると頑張って良かったぁって

今さらながら
食べ物って身体を作ってるんだなぁって思いました

がんばろ ]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11951553605.html Wed, 12 Nov 2014 20:48:30 +0900
全然興味なかった
マンホールを地元で見たら
わぁ
ちゃんと可愛くご当地やん
思わすミイリマシタ
文字はいらんけどね


]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11949411921.html Fri, 07 Nov 2014 19:55:30 +0900 で見て
早速…コンビニで購入しちゃいました
う～ん 生姜炭酸
そのままやん

でもこころなしか…温まったかな

鍼灸で冷えが改善出来てたから温めグッズもお払い箱状態だったけど
油断大敵…体調崩しがち

またまた生姜ちゃんに御世話になりまする



]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11949409535.html Fri, 07 Nov 2014 19:48:01 +0900

久しぶりに奈良町をぶらぶらあてもなく雑貨屋さん覗き

ランチは予約してなかったからお目当てのお店では食べれず
残念でした

でも初めてのカフェに入ったらヘルシーで正解
は玄米と古代米のハーフ&ハーフにしてもらいました
牛蒡が…なんて味噌が絡んで美味しいの
屋根裏部屋みたいな２階に上がりましたが…みたいでのんびり出来ましたよ
ごちそう様でしたぁ




]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11949099430.html Thu, 06 Nov 2014 23:30:32 +0900 寂しいかも
冬支度が駆け足でやってくる


クリスマスっぽいかな



]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11949094651.html Thu, 06 Nov 2014 23:26:43 +0900
快晴の中…西海橋へ

あまりの美しさに

しばし放心で景色に魅了されました
展望台からの眺めは絶品


]]> https://ameblo.jp/100good/entry-11937966039.html Sun, 12 Oct 2014 14:08:22 +0900