自分から言わせてもらえば・・・・・

あんたらヌルい！ヌルいわ！！（注意１）

２年で１０ｋｇ？３年で２０ｋｇ？そんなダイエットは１ヶ月で十分だ！！

自分は半年で７２ｋｇ以上のダイエットしたぜ！！（注意２）

・・・・って言っても３ヶ月で２０ｋｇリバンドしたけど（爆）

え～そんな訳（？）で、このブログは駄目駄目な男のダイエット奮闘記です。

しかもダイエットを目指している方の参考にはならないと思います。

なんせ３ヶ月で２０ｋｇのリバンドした男のブログですからね（笑）

しかし、ま、基本的にはダイエットの内容や体験を面白おかしく書いてくつもりです。

さて、それでは最後に何ｋｇから何ｋｇまでダイエットしたかと言いますと・・。

１３０ｋｇ（推定）から５８ｋｇまでダイエットしました！！

期間は６月２５日～１２月３１日

いや～本当に我ながらよく頑張りましたよ（涙）

・・・・って言っても３ヶ月で２０ｋｇリバンドしたけど（爆）

それでは『１年間で体重増減１００ｋｇの男』スタートです！！

（注意１）

ごめんなさい・・・冗談です。

いやスゴイですよ。本当にスゴイですよ。

その努力の大変な事は十分すぎる程に解ってます。

（注意２）

なぜ７２ｋｇ以上となど正確な数値を書いてないか？と言うと・・・

体重計が振り切ってたからです（笑）

あまりにもデブ過ぎてダイエットを開始した正確な体重が分からないのです（涙）