4日目で面倒くさくなってまた辞めようとしてました！笑

ジムも行ける日があまりないし、飲み会もあるし、成果が出てないのをまたブログ書かなきゃと思うと苦痛でしたね。

しかし！！！！！

カレンダーをみたら4月21日に友人の結婚式の二次会の予定が(　°Д°)(　°Д°)(　°Д°)

でも気持ちは微妙で、このまま参加すれば良いとか思っちゃいますよねー。

ま、そんなこんなで本日！

ジムに行ってきました。約4ヶ月ぶりですね。

内容は筋トレ機具(胸、下半身、背中、腹まわり)

を10回2セットとランニングマシン2キロをやります。これでもきついんですよね。つまらないし！

本日は、、、10回1セットとランニングマシン700mですね笑

筋トレ中にすでに気持ち悪くなってしまって。

吐きそうでしたよ。途中棄権です。

朝(10時)：《セブンイレブン》

                     サラダチキン １個

夜(21時)：《ローソン》

                    叙々苑監修 特製サラダ

                    旨辛メンマ

                    味付たまご１個

                    純豆腐スンドゥブチゲ

体重：    前回76.45kg

               本日73.55kg

体重の変動が大きいですよね。

いきなり減ったりするのはなんででしょう。

明日になったらまた75kgとかになるときもあるし。

とりあえずまた今日から頑張ります！

結局帰宅は18時。ジム行けなかった。

疲れて行く気しないよー

今日仕事が入ってしまった、。

朝：《ローソン品》

        おにぎり梅１個、カリカリ梅

        蒟蒻ゼリー(ウィダーインゼリータイプ)

昼：《ローソン品》

           パスタサラダ、辛子マヨしたらば

           カリカリ梅

夜：《セーブオン品 》

          レタスサンドウィッチ

          ユッケジャンカップスープ

          カリカリ梅、男梅シート

          チーカマ5本、バナナ１本

体重：   前日75.45kg

             本日75.80kg(推定)←違う体重計なので。

帰宅は20時、自宅には帰れなかったのでジムには行けず。

朝は体重74.70kgだったのになー

今日こそジム行きたいな！

早速ですが、

朝：おにぎり2個、蒟蒻ゼリー(ウィダーインゼリータイプの形)

昼：なし

夜：セブンイレブン品

            サラダ(スパイシーチキン入り)

            カップスープ(すみれワンタン)

            カリカリ梅

体重：      前日75.4kg

                 本日75.45kg

18時に帰宅したものの、

今日もジムには行けませんでした。

明日は行きます！

朝：なし

昼：弁当屋の弁当

影響がある飲み物：缶コーヒー1杯

夜：とろろご飯お茶碗1杯

※飲み物はなるべくお茶か水にします。

体重：75.4kg(推定)←自宅ではなく、違う体重計         を使ったので。

今日あたり、ジムに行きましょうかね！笑

身長174cm

体重76.85kg

焼肉を食べた後なので、少し重くなっております。

今回は毎日更新頑張ります。

日々の生活は、普通の会社員生活ということで、

週に１回くらい飲み会があったりですかね。

ジムも行きたいですが、やはり仕事疲れた～ってなってサボったりすると思いますが頑張っていきます。