酒さについて https://ameblo.jp/101510260524/ 主に酒さについて書いていこうと思います。 ja ファスティング後 やっと生理がきて落ち着きました。このまま落ち着いてくらたらいいけど。

生理前で皮脂が増えて毛穴がつまりニキビになる。ってことだから婦人会行ってみようかな。

漢方がいいんだけどなー。


ファスティング後、お通じが良くて効果あったんだなと。

体重が減らないから夜抜きダイエットを始めることに。おかげで2kgは減ったけど、リバウンド怖い。〜抜きダイエットってリバウンドするからなぁ。

]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12850320317.html Tue, 30 Apr 2024 04:07:50 +0900 ファスティング ずっとやってみたったファスティング、お手軽ファスティングですがしてきました。

前日夕食ぬき

当日一日中ファスティング　酵素、ミネラル、ビタミンはとりつつ

次の日から3日間マクロビ食

で、結果は‥


肌は荒れに荒れてる笑


ファスティングしたら一時的にでます。との事。


覚悟しておりました。


が、こうも悪いとまた気分が落ちちゃう笑い泣き


毎回生理がくると落ち着くので、生理までは我慢しよ。がんばる。後10日ぐらいかな。


その後良くならないなら薬飲ませていただきます！



]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12847876943.html Wed, 10 Apr 2024 22:14:51 +0900 赤鼻 ここ数ヶ月は排卵後に悪くなって生理が来たら良くなるって繰り返しでした。

今月はまだ排卵でもないのに鼻が真っ赤！！


めぐみさんの本に毎日パックが良いと書いてて、よせばいいのにパックとかしたからだショボーン

調子が良かったからな。つい違うこと試してみたくなる。


便秘も悪い原因の一つ。


早く良くなりますよにびっくりマーク

]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12836488183.html Sun, 14 Jan 2024 00:29:46 +0900 2023秋

去年もこの時期悪かったからなぁ。良くなったのは年末年始の一ヶ月ぐらいだけど。

お酒も飲んでないのになんでかな？？

今考えられる要因。
便秘。
運動不足。
食べ過ぎによるもの。
アレルギー。
ストレス。



]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12822664458.html Sun, 01 Oct 2023 05:07:31 +0900 鼻が赤い

ずっとお酒を飲んでなかったけど、旅行で飲んだのと旅行で日焼けしたのが原因かな～。
お酒飲むんじゃなかった…後悔不安

針も月1じゃ厳しいのかも。

春ってのも原因の一つかな。

酒さってコレが原因ってのはわからなくて、なんとなく今までの経験上、色んな原因が重なって悪化するみたい。

飲んでなかった抗生物質再開します。
]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12793448402.html Sat, 11 Mar 2023 20:52:21 +0900 眼精疲労 今していると。

◆月２回の鍼治療。（体質改善の針）

◆半身浴

◆週２散歩

◆禁酒


半身浴や運動は酒さが出てる時は悪くなるからさけてたけど、今はしても大丈夫なようです。

鍼治療のおかげだと思います。

先生いわく、また胃のところに詰まりがあるらしい。

目は悪くないですか？と聞かれてその時はピンとこなかったんだけど、最近眼精疲労ってのかな。目の疲れが酷い。頭、首、肩まで痛くなってる。

自分で気づけてない不調まで言い当てるなんてやっぱり先生すごいわー🤔


薬すべて辞めてみた。

抑肝散加陳皮半夏も少しずつ減らしてみようと思う。イライラしだしたら速飲むけどね。いくら漢方は身体に負担をかけないからといっても

飲まずに過ごせるならそれが一番だから知らんぷり


食事、ばんばん食べてる。小麦気にしてない。

小麦完璧に抜けたら鼻炎も良くなるかなキョロキョロ


まだ鼻は赤いけど、ニキビが出来てないだけよしびっくりマーク





]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12787365760.html Thu, 02 Feb 2023 22:28:03 +0900 断酒 断酒して13日目。

ようやく痛いニキビに開放されました。赤みはまだありますが、痛くないだけに気にならないので気分も安定してきます。


最近読んだ本で、

①血を作る

②血を増やす

③血を流す

の順番に良くれば血行が良くなりどんな病気も治ると書いていました。

まず血を作るには胃腸を整えること。

胃腸を整えるには休ませること。

一週間夜だけ断食をすると劇的に変わるという内容だったので挑戦してみました。


私の場合は朝、昼はがっつり食べました。

主婦なので夜ご飯作らないといけないので、夜を食べないのは結構きつかったです。


良くなる方に向かえたのはそのおかげかもしれません。


今はお菓子も外食もします。制限しているのはお酒だけです。

お酒‥飲みたいな悲しい

]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12786211420.html Thu, 26 Jan 2023 19:17:41 +0900 お酒 クリスマスからの昨日まで、お酒毎日飲んだ結果、やっぱり悪くなりましたえーん


せっかく良くなってたのに。

後悔‥


お酒はダメです。


これ以上悪くならないことを祈りつつ毎日眠りにつきます。


]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12784324114.html Sat, 14 Jan 2023 23:33:25 +0900 リセット

生理前は悪くなるのにならず。少しテカテカした感じはありましたが新しいニキビも出来ませんでした。
クリスマスから、お正月にかけてお酒、外食、ケーキ、お菓子、ジャンクフード生活（汗）
でも今のところ悪くはなってません。
また明日から食事制限頑張りますニコニコ
]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12782521856.html Tue, 03 Jan 2023 22:41:53 +0900 はり治療４回目 生理１４日目

排卵が終わりました。（多分）

いつもならこれから悪くなっていきます。　

悪くならなければ今回の肌荒れ終了！

どうかな～。


抗生物質、鼻炎の薬は飲んでません。

漢方のみ。


今日から鼻炎が出てきました。


鍼治療を始めた頃より随分いいです。

鍼治療のお陰で血の流れが良くなり、薬も効きが良くなりました。

今のように週一で通うのは難しいですが月１ぐらいで通いたいと思います。

]]> https://ameblo.jp/101510260524/entry-12780254486.html Tue, 20 Dec 2022 20:20:54 +0900