101775のブログ https://ameblo.jp/101775/ ブログの説明を入力します。 ja スタートから55日目

やっと旅行前の体重へ戻ったおねがい


今日禁酒⭕️

便⭕️

ドクターエア　朝☀️⭕️夜🌉⭕️


今日やすみ照れなので、

飲まないように頑張るびっくりマーク


タンパク質　食物繊維たっぷりとるぞ{emoji:メラメラ}

]]> https://ameblo.jp/101775/entry-12981994323.html Mon, 19 Oct 2026 07:37:29 +0900 スタートから54日目


10月18日
50.4キロ

スタートから-3.8キロ

禁酒合格

ドクターエア~✖️ 

便✖️

今日は、繊維質沢山とらないとねおねがい



肌寒くなってきたなぁ~えーん



]]> https://ameblo.jp/101775/entry-12981888975.html Sun, 18 Oct 2026 06:07:21 +0900 萩旅行３日終了！　改めて斐川式ダイエット。 楽しい楽しい三日間の主人との旅行🚗

朝からお酒飲んだり🍺🍶

　釣りしたり🎣鯵が入れ食い状態で80匹以上釣れた


旅館の美味しいご飯も沢山いただいた~🐷


今日からまた気を引き締めてダイエット頑張る照れ




]]> https://ameblo.jp/101775/entry-12981796591.html Sat, 17 Oct 2026 06:55:34 +0900 今日から萩旅行二泊三日 今朝の体重ニヤリ

昨日より0.1増えた

スタート▶️から-4.3キロ


今日から３日は禁酒🍺を解禁おねがい


チートデイ~

また、帰ったら頑張る😤





]]> https://ameblo.jp/101775/entry-12981517497.html Wed, 14 Oct 2026 06:07:23 +0900 斐川漢方茶記録 8月25日に斐川中央クリニックへ行き

ダイエット開始！！


158センチ

ぼちぼち心折れそうだから

記録しながら

頑張るおねがい












今までの

データ載せとこう照れ


はじめてのブログ！

目標45キロ

頑張る！！

]]> https://ameblo.jp/101775/entry-12981459181.html Tue, 13 Oct 2026 14:10:23 +0900